Ci siamo passati tutti, quelle notti insonni in cui i nostri piccoli insistono per unirsi a noi nel letto, lasciandoci a contemplare l'annosa domanda: quando dovrebbero smettere di dormire con i genitori? È un argomento che suscita una vasta gamma di opinioni, consigli e persino un tocco di controversia, e raramente esiste un approccio unico per tutti questi tipi di enigmi genitoriali.
Come genitori, vogliamo il meglio per i nostri figli e vogliamo mantenerli al sicuro a breve e lungo termine, ma quando i bambini dovrebbero smettere di dormire con i loro genitori? 247CM ha parlato con esperti per scoprire quando i bambini dovrebbero smettere di dormire con i genitori e come avvicinarsi al giusto equilibrio tra comfort, sicurezza e indipendenza.
Le linee guida sulla sicurezza: sonno per bambini dai 6 ai 12 mesi
Le pratiche di sonno non sicuro nei neonati sono state collegate ai 3.400 bambini che negli Stati Uniti muoiono inaspettatamente ogni anno mentre dormono. secondo i dati dei Centri per il controllo e la prevenzione delle malattie . L'agenzia sostiene le informazioni e i consigli sulle pratiche di sonno sicuro per i bambini forniti dall'American Academy of Pediatrics.
Secondo l'American Academy of Pediatrics, i bambini dovrebbero dormire nella stessa stanza (ma non nel letto) dei genitori fino all'età di 6 mesi, La dottoressa Christina Johns , medico d'urgenza pediatrico e consulente medico senior presso PM Pediatric Care, dice a 247CM.
La condivisione del letto con i bambini non è considerata una pratica sicura a causa del rischio di soffocamento, lesioni, morte infantile improvvisa e inspiegabile (SUID) e sindrome della morte infantile improvvisa (SIDS), spiega il dottor Johns.
Un'alternativa sicura alla condivisione del letto con il tuo bambino è farlo dormire in una culla o lettino accanto al tuo letto o nella tua camera da letto, continua. Ciò garantisce la sicurezza del bambino e allo stesso tempo consente un rapido accesso a lui nel caso in cui abbia bisogno di essere calmato.
Oltre ai benefici che i bambini ricevono dalla condivisione della stanza, Matteo Schubert , consulente certificato a livello nazionale, specialista infantile ed esperto di salute mentale, dice a 247CM che ci sono vantaggi anche per i genitori. Anche i genitori provano un senso di rassicurazione quando vedono il loro bambino dormire tranquillamente e respirare regolarmente, racconta. È normale che i neo genitori controllino i loro bambini durante la notte per assicurarsi che respirino a causa di schemi di pensiero che scatenano l'ansia.
Dormire insieme ai bambini più piccoli e a quelli più grandi
Alcuni degli stessi benefici che neonati e genitori vedono dormendo nella stessa stanza continuano anche quando i bambini invecchiano. Tuttavia, non sono così chiari o evidenti.
Ci sono molti studi che suggeriscono cose molto diverse sugli effetti emotivi del co-sonno, condivide il dottor Johns. A seconda dell'età del bambino e della durata del co-sonno, alcune ricerche suggeriscono che il co-sonno aiuta i bambini a regolare le emozioni e a sentirsi più stabili e indipendenti .' Mentre altri studi lo hanno scoperto il co-sonno può essere associato all’ansia nei bambini in età scolare .
Schubert afferma che il passaggio di un bambino nella propria stanza ha benefici oltre al sonno, incluso il fatto che permette al bambino di calmarsi autonomamente. Trasferire il bambino nella propria stanza dopo il primo compleanno può essere un passo prezioso per coltivare un senso di indipendenza e sicurezza di sé, spiega. Continuare a dormire insieme ai genitori oltre i primi sei mesi di vita di un bambino può ostacolare il suo sviluppo emotivo e la capacità di auto-consolazione.
In definitiva, questo è un altro esempio del fatto che una taglia unica non va bene per tutti nella genitorialità
Alla fine, la decisione se far dormire tuo figlio nella sua stanza dipende sia dal suo sviluppo che dal tuo livello di comfort, afferma il dottor Johns. “Alla fine, non c’è alcuna garanzia che il co-sonno possa portare benefici emotivi a un bambino. Tuttavia, è vero che il dormire insieme non è una pratica di sonno sicura per i bambini di età inferiore a un anno e non è raccomandato.
La decisione su quando i bambini dovrebbero smettere di dormire con i genitori è multiforme, influenzata sia da considerazioni di sicurezza che emotive e, come la maggior parte degli argomenti genitoriali, non esiste Giusto O sbagliato risposta. Sebbene le linee guida suggeriscano che i bambini dovrebbero passare alla propria stanza dopo i 6-12 mesi, è necessario valutare anche l’impatto emotivo e il bisogno di autonomia.
La chiave, secondo gli esperti, è trovare un equilibrio tra comfort, sicurezza e indipendenza che funzioni per la tua famiglia.
