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Quando le tutine di Pilates sono decollate, la mia prima reazione è stata l'apprensione, soprattutto perché pensavo che avrei potuto sentirmi limitato in a body da allenamento . Ma dopo aver preso a Solidcore class in uno, sono rimasto affascinato. Quando le tutine sono ben fatte e dotate di compressione, possono effettivamente essere piuttosto lusinghiere ed energizzanti. Quindi, quando ne ho sentito parlare Tutina linfatica attivata del guaritore di calore ($ 160, originariamente $ 200), a Prodotto virale TikTok che potesse offrire legittimi vantaggi a lungo termine (oltre a sembrare davvero carino in studio), sono rimasto subito incuriosito. Ho visto persone che frequentavano lezioni simili di Pilates, ci si rilassavano e praticamente ci vivevano semplicemente per quanto li faceva sentire bene.
Tutina linfatica attivata del guaritore di calore Da $ 160 $ 200 Ora sconto del 20%. $ 160 at Heat Healer La fondatrice di Heat Healer Lauren Scott Dovey ha lanciato la tutina nel luglio 2024 dopo aver scoperto che era possibile incorporare la tecnologia a infrarossi negli indumenti compressivi per attivare e accelerare l'effetto linfatico. 'Ho volato direttamente da Sydney a Los Angeles e sono andato direttamente in un laboratorio dopo un volo di 14 ore per testarlo sul mio corpo, perché come tutti i prodotti Heat Healer, non è solo rigorosamente testato da terze parti. Deve superare anche il mio test, afferma. 'Devo essere ossessionato da un prodotto prima di metterlo al mondo. E quando ho visto i risultati, ho capito che era giunto il momento di premere il pulsante Go.
Dopo che Dovey ha pubblicato personalmente un file Bobina di Instagram spiegando come ha funzionato in concomitanza con l'uscita, la tutina è andata esaurita in sei ore senza alcun marketing a pagamento. Oggi, i clienti che affrontano problemi linfatici, POTS, PCOS, vene varicose, recupero post-operatorio e linfedema hanno segnalato miglioramenti nei sintomi, sonno più profondo e aumento di energia, mentre gli atleti adorano come migliora il recupero calmando i muscoli.
Essendo un corridore che sta lentamente intensificando i suoi allenamenti dopo aver avuto a che fare con una tendinite rotulea al ginocchio destro, ero curioso di sapere se indossare la tutina avrebbe accelerato il processo. Non solo, soffro della sindrome di Raynaud, quindi so già quanto la compressione aiuti il flusso sanguigno, e anche il tessuto a infrarossi può farlo, secondo uno studio del 2018 pubblicato su Biblioteca nazionale di medicina .
Per mettere alla prova la tutina, ho intrapreso un viaggio di 30 giorni per esplorare i vantaggi della mia nuova ed elegante tuta. Ho anche contattato l'esperta di drenaggio linfatico Lara Henderson, che si forma nel settore dal 2002, per aiutarmi con la mia ricerca. Avanti, leggi la mia recensione completa.
Esperti presenti in questo articolo
Lauren Dovey è un imprenditore e il fondatore di Heat Healer.
Lara Henderson è un massaggiatore autorizzato (LMT), un terapista certificato per il linfedema (CLT) e un installatore di mastectomia certificato (CMF) che lavora con il Istituto sanitario Chikly e il Accademia di Studi Linfatici .
Informazioni sulla tutina linfatica attivata dal guaritore di calore
- La tutina è descritta come un massaggio linfatico indossabile progettato per supportare la circolazione, migliorare il flusso linfatico, ridurre la ritenzione di liquidi e favorire il recupero.
- Il tessuto termoregolatore è composto da Filato a infrarossi CELLIANT® che converte il calore corporeo in energia infrarossa, compressione graduata (24,4 mmHg alle caviglie, 15,5 mmHg alle cosce) ed elasticità in quattro direzioni.
- I pannelli in maglia 3D posizionati strategicamente massaggiano delicatamente mentre ti muovi, lasciando un'impronta sulla pelle che dura per 20 minuti una volta rimossa la tutina.
- La tutina dovrebbe essere indossata da una a sei ore al giorno per ottenere i migliori risultati e 30 giorni per sperimentare pienamente benefici a lungo termine.
- Puoi indossarlo mentre ti alleni per aumentare l'apporto di ossigeno per prevenire l'affaticamento precoce e una compressione mirata che riduce lo sforzo sulle articolazioni.
- Si consiglia dopo l'allenamento per eliminare l'acido lattico e le scorie metaboliche, riducendo il gonfiore e la sensazione di lentezza e pesantezza.
- È disponibile in nero, rosso e blu nelle taglie 2XS-5XL/6XL.
- La tutina deve essere lavata in lavatrice nella borsa per lingerie inclusa con un ciclo delicato utilizzando sapone neutro, quindi appesa ad asciugare.
- È prevista una politica di restituzione di 30 giorni con una tassa di spedizione di $ 16 detratta dal rimborso per gli ordini statunitensi.
- I cambi di taglia e colore sono gratuiti e non comportano costi di spedizione.
Cosa mi piace della tutina linfatica attivata dal guaritore di calore
Dovey afferma che la creazione della tutina è nata da un momento di illuminazione in cui si è resa conto che stava sovrapponendo più prodotti per ottenere i benefici che desiderava nel drenaggio linfatico, nella circolazione e nell'area di recupero. Anch'io indosso calze a compressione sotto i vestiti e spesso mi sento frustrato dall'ingombro che aggiungono, per non parlare dell'effetto tutt'altro che ideale sul mio stile. Adoro il fatto che questa tutina sembri davvero elegante se incorporata in un look athleisure durante il fine settimana, integrandosi perfettamente nel mio guardaroba. Ogni volta che lo indosso, diventa più facile indossarlo e si adatta più facilmente alla mia forma.
Spesso vediamo prodotti per il fitness realizzati appositamente per l'esercizio fisico o il recupero post-allenamento, ma raramente entrambi.
Un'altra qualità davvero unica è la sua versatilità. Spesso vediamo prodotti per il fitness realizzati appositamente per l'esercizio O recupero post-allenamento, ma raramente entrambi, ed è proprio per questo che rappresenta una svolta. Allenarsi, camminare, ecc. indossando la compressione è particolarmente vantaggioso poiché l'indumento aumenta la pressione sui tessuti e quindi lavora contro la pompa muscolare del movimento per aumentare il flusso e la circolazione, spiega Henderson, sottolineando anche che Heat Healer utilizza una compressione 3D graduata certificata. Il motivo per cui è importante ricercare il grado medico, o certificato, è perché il gradiente di compressione deve essere più elevato nelle aree distali e inferiore nelle aree prossimali (più lontane e vicine al cuore) per essere efficace. Ho indossato la tutina sia durante l'attività che dopo, per il recupero, e ho trovato utili entrambe le situazioni. Quando cammino, sento che i miei passi sono più leggeri e fluidi e le mie ginocchia non sono così tese. E quando mi sto riprendendo o lavoro da casa, mi sento più energico nel sedermi dritto sulla sedia e concentrarmi sul mio allineamento. A fine giornata, quando lo tolgo, la mia pelle risulta più soda e tonica.
Per quanto riguarda il monitoraggio della sindrome di Raynaud con la tutina, trovo che ho meno probabilità di perdere sensibilità e circolazione sanguigna nelle mie periferiche quando la indosso. Ogni volta che riusciamo a migliorare la circolazione del sistema venoso e/o il flusso linfatico, i sintomi di eventuali problemi articolari o del tessuto connettivo diminuiranno, afferma Henderson, confermando la mia esperienza. Dovey nota che anche la compressione graduata (più stretta alle caviglie e più morbida verso i fianchi) aiuta in questo poiché è progettata per migliorare il flusso sanguigno locale.
Mia cognata, che ha la POTS, apprezza particolarmente il fatto che il tessuto della tutina regola la temperatura, poiché il surriscaldamento può innescare i suoi sintomi di POTS; e che il design favorisce la circolazione di tutto il corpo, anziché appena sotto le ginocchia. Nei giorni in cui presenta brutti sintomi, può sentire che il suo sistema nervoso è fuori controllo, ma la tuta la fa sentire più con i piedi per terra e stabilizzata. So che gli indumenti compressivi non sono una cura, ma per la gestione della POTS, avere un supporto che va oltre i semplici calzini fa un'enorme differenza, afferma.
Cosa considerare prima di acquistare la tutina linfatica attivata dal guaritore termico
Sebbene la tutina diventi più facile da indossare col tempo, il processo richiede un po' di tempo per abituarsi. La prima volta che l'ho indossato, ho impiegato esattamente un minuto e 38 secondi per posizionarlo comodamente e correttamente. E tutti conoscono le tute Qualunque tipo, non rendere le cose un gioco da ragazzi in bagno. La lotta per i bagni pubblici è reale, ride mia cognata. 'Forse semplicemente non sono abituato alle tutine che coprono tutto il corpo, ma cavolo, questa parte è imbarazzante. Non esiste una vera soluzione a questo problema: è solo una parte della vita, immagino.' Heat Healer consiglia anche di prendere una taglia in meno se hai una taglia intermedia, il che potrebbe renderti più aderente prima di rompere la tutina.
È anche importante notare che se stai cercando risultati immediati, ognuno è diverso. Mentre alcune persone descrivono una sensazione più leggera e scolpita dopo un solo utilizzo, Dovey consiglia di indossare la tutina ogni giorno o durante la notte per almeno 30 giorni per trarne tutti i benefici. La pazienza è una virtù. Infine, Henderson osserva che se il prezzo è troppo alto per te, eccolo Sono altri modi per promuovere il drenaggio linfatico. «Respiro profondo. Gratuito e facile! La respirazione diaframmatica profonda attiva l’area ricca di linfa dell’addome e può fare miracoli per stimolare il flusso linfatico. La respirazione è sottovalutata!' dice.
Valutazione
★★★★
Sarah Wasilak (lei/lei) è la direttrice associata di 247CM Shopping. Con molta esperienza nel settore della moda e oltre 10 anni come redattrice presso il marchio, le piace scrivere nelle categorie stile di vita, salute e fitness. È la conduttrice del podcast Dinner For Shoes e ha firme su InStyle, Elle, Refinery29, Who What Wear, Elite Daily, Byrdie e The Quality Edit.
