Sebbene ogni prodotto presentato sia selezionato in modo indipendente dai nostri redattori, potremmo includere promozioni a pagamento. Se acquisti qualcosa tramite i nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Maggiori informazioni sulle nostre Linee guida per la revisione dei prodotti qui. Se sei come me, la tua pergamena notturna su TikTok è composta da cani carini, il dramma Love Is Blind e il Metodo Tracy Anderson . Una bella combinazione, sì, ma c'è qualcosa di così affascinante in questo allenamento. Non si tratta solo della clientela di celebrità, del seguito fedele e dell'allenamento unico, che prevede una stanza riscaldata, nessun segnale verbale e movimenti aggraziati ma impegnativi. C'è anche un'intrigante aria di mistero sul metodo Tracy Anderson online, incluso quanto costa il metodo Tracy Anderson.
247CM ha contattato le persone del Metodo Tracy Anderson per scoprire esattamente quanto costa un abbonamento al Metodo Tracy Anderson. Ma prima di passare ai prezzi e all'abbonamento, parliamo di cosa stai effettivamente pagando.
Cos'è il metodo Tracy Anderson?
Il Metodo Tracy Anderson è un programma di fitness di progettazione muscolare strategica per creare equilibrio nel corpo preservando la longevità fisica, secondo il marchio sito web . È un allenamento per tutto il corpo che dà priorità alla coreografia e alle sequenze integrando aerobica basata sulla danza e lavoro muscolare.
L'intenzione alla base dell'allenamento è rafforzare i muscoli principali e accessori (ad es intero corpo) attraverso movimenti che proteggono le articolazioni, espandono la flessibilità e migliorano la mobilità. Il metodo TA offre lezioni in presenza per principianti, intermedi e avanzati da 30 a 60 minuti, con lezioni di 15 minuti su braccia, addominali e parte inferiore del corpo disponibili online.
Tracy Anderson preaches consistency, so each class level builds on the previous one, adding new weight transfers and complex positions as you work your way up. New choreography is released every seven to 10 days, and the sito web suggests taking class four to seven days a week to achieve 'total-body results.'
Potrebbe sembrare una grande promessa, ma il metodo Tracy Anderson ha fan estremamente devoti, molti dei quali sono vere celebrità, come Gwyneth Paltrow, Jennifer Lopez, Tracee Ellis Ross e Victoria Beckham.
Se sembra interessante, continua a leggere per tutto ciò che devi sapere sull'allenamento, inclusi prezzi, abbonamenti e vantaggi aggiuntivi.
Quanto costa l'iscrizione al Metodo Tracy Anderson?
Prima di tutto, non ti iscrivi semplicemente per un abbonamento al Metodo Tracy Anderson: fai domanda per essere preso in considerazione. Una volta iscritto, l'abbonamento al Metodo Tracy Anderson ti garantisce l'accesso a lezioni di gruppo illimitate in studio e al team di prescrizione di Tracy Anderson, che può offrire ai membri consulenze fisiche e nutrizionali.
I membri ricevono inoltre sconti sulla formazione privata, sui prodotti TA al dettaglio e su TA Online Studio. Alcune località offrono anche una programmazione personalizzata, in cui ti viene fornito un piano di esercizi progettato appositamente per te
Studio on-line TA Da $ 90 $ 90 su tracyanderson.comLe tariffe di abbonamento agli studi di Tracy Anderson con sede negli Stati Uniti, che hanno sedi a New York, Hamptons e Los Angeles, sono le seguenti:
- Studio on-line TA ($ 90 al mese). Lo studio TA Online ti offre una prova gratuita di due settimane e puoi risparmiare denaro pagando ogni sei mesi ($ 457) o annualmente ($ 809).
- Studio online TA live mensile ($ 130 al mese). Ancora una volta, puoi risparmiare denaro pagando ogni sei mesi ($ 663) o annualmente ($ 1.170).
- Applicazione HeartStone ($ 10) ($ 375). Ogni acquisto include l'accesso gratuito all'app.
- Scarpe da ginnastica energetiche ponderate HeartStone ($375)
Quanto costa un corso sul metodo Tracy Anderson?
Per i membri, le lezioni sono incluse nella quota mensile. Ma se sei interessato a immergerti nell'acqua di una lezione del metodo Tracy Anderson prima di optare per un abbonamento completo, puoi prendere lezioni per i non membri nelle ore non di punta (6:00, 7:30, 12:00, 13:00, 17:30 e 18:30) presso gli studi con sede negli Stati Uniti. Per i non iscritti, i corsi del Metodo Tracy Anderson costano:
Quanto costa la formazione privata di Tracy Anderson?
La formazione privata è disponibile anche per i non membri e può essere acquistata presso qualsiasi sede dello studio. Per i non soci questo è il costo della formazione privata:
La formazione privata non è inclusa nel costo dell'iscrizione, ma i membri ricevono uno sconto sulle sessioni di formazione private.
Quanto costano le lezioni virtuali del metodo Tracy Anderson?
Se non vivi vicino a uno studio del Metodo Tracy Anderson, non temere. TA Online Studio offre lezioni virtuali, tra cui lezioni per principianti di 30 minuti, lezioni intermedie di 60 minuti e lezioni avanzate di 60 minuti, con nuovi contenuti rilasciati ogni settimana. Sono inoltre disponibili contenuti facoltativi virtuali, che includono una raccolta di allenamenti bonus, come potenziamenti del corpo di 15 minuti, allungamenti riparativi , danza aerobica e serie in piedi.
Le iscrizioni a TA Online Studio ti garantiscono inoltre l'accesso ai menu settimanali e alle guide per la pianificazione dei pasti, alle newsletter e ai numeri digitali della rivista Tracy Anderson Magazine, secondo il sito web .
Another virtual option is Online Studio + TA Live, which includes access to 240+ virtual live classes each month, full daily live class schedule streaming from New York, Los Angeles, and Madrid studios, group classes, early access to the Tracy Anderson Magazine editions, and invitations to special events and surprise live classes with Tracy, per the sito web .
Un'ultima opzione virtuale è l'app HeartStone, che è disponibile per i non membri e offre accesso esclusivo a 10 sessioni di fitness HeartStone. Hanno una durata compresa tra 5 e 33 minuti e richiedono l'uso dei trainer energetici ponderati HeartStone. Dovresti scorrere la serie più di una volta nel tempo.
Applicazione HeartStone Da $ 10 $ 10 su apps.apple.com Scarpe da ginnastica energetiche ponderate HeartStone Da $ 375 $ 375 su tracyanderson.com Andi Breitowich è uno scrittore freelance con sede a Chicago e laureato alla Emory University e alla Medill School of Journalism della Northwestern University. Il suo lavoro è apparso in 247CM, Women's Health, Cosmopolitan e altrove.
