Amazzonia
Sebbene ogni prodotto presentato sia selezionato in modo indipendente dai nostri redattori, potremmo includere promozioni a pagamento. Se acquisti qualcosa tramite i nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Maggiori informazioni sulle nostre Linee guida per la revisione dei prodotti qui.Le rotture possono essere difficili e, sebbene possa sembrare ovvio, spesso la cosa migliore da fare quando hai il cuore spezzato è prenderti del tempo per conoscerti meglio, crescere come persona e concentrarti sui tuoi obiettivi personali. Potrebbe sembrare come trovare un nuovo hobby, trascorrere più tempo da solo o con la famiglia e gli amici, fare un viaggio, scrivere un diario, parlare con un terapista, cantare a squarciagola alcuni inni spezzati o leggere alcuni illuminanti libri sulle separazioni per aiutarti a sentirti visto e acquisire prospettiva.
Ottime notizie: siamo qui per aiutarti con quest'ultima. Abbiamo raccolto alcuni libri approfonditi post-rottura - dai racconti di fantasia su come trovare te stesso ai libri di auto-aiuto su come andare avanti - che ti guideranno a vivere la tua vita migliore. Inoltre, abbiamo aggiunto al mix alcune letture divertenti e che distraggono. Quindi, non importa quale sia il tuo spazio di testa o quale sia il tuo piano d'azione, fai un respiro profondo, controlla il nostro elenco di libri da leggere dopo una rottura e preparati a iniziare a guarire. Dato che può volerci un po' di tempo per dimenticare qualcuno, abbiamo incluso molte opzioni per le letture del crepacuore. Questi oltre 20 libri sulle separazioni ti terranno occupato, così potrai prenderti tutto il tempo di cui hai bisogno.
— Reporting aggiuntivo di Lauren Mazzo
Allegato di Amir Levine, MD, e Rachel S.F. Heller, MA
Dopo una rottura, è facile rivivere la relazione più e più volte nella tua testa chiedendoti dove è andata storta. La scienza può aiutarti ad acquisire una prospettiva più ampia. Immergiti in profondità nella scienza e nella psicologia degli stili di attaccamento relazionale nel libro 'Allegato' ($ 15) di Amir Levine, MD, e Rachel S.F. Heller, MA. In questo libro, lo psichiatra e neuroscienziato Dr. Levine e Heller spiegano scientificamente come la teoria dell'attaccamento colora il modo in cui viviamo le relazioni. Questo libro può aiutarti a capire se hai uno stile di attaccamento ansioso, evitante o sicuro e perché questo è importante.
'Allegato' Da $ 15 $ 15 su amazon.com 
Come uscire con gli uomini quando odi gli uomini di Blythe Roberson
Se gli appuntamenti post-rottura sembrano impossibili, consolati dal fatto che lo scrittore e comico Blythe Roberson può identificarsi. In Come uscire con uomini quando odi gli uomini ($ 18), Roberson esamina la scena degli appuntamenti eterosessuali con osservazioni acute e, per fortuna, umorismo. L'autodefinito libro di filosofia della commedia ti aiuterà ad affrontare il ritorno là fuori un po' meno seriamente mentre rifletti sulla cultura degli appuntamenti che dobbiamo affrontare oggi.
Come uscire con uomini quando odi gli uomini Da $ 18 $ 18 su amazon.com 
Bruciore di stomaco di Nora Ephron
Con 'Bruciore di stomaco' ($ 17), Nora Ephron, creatrice di Insonnia d'amore e Quando Harry ti presento Sally, ha scritto un romanzo in qualche modo esilarante e toccante sulla rottura di un matrimonio. La protagonista, l'autrice di libri di cucina Rachel, scopre che suo marito è innamorato di qualcun altro mentre lei è incinta di sette mesi. Lungo la strada, condivide anche delle ricette, inclusa niente meno che la vinaigrette dietro lo scandalo dell'insalata di Olivia Wilde. Questa lettura di rottura ti farà ridere, forse piangere e probabilmente anche avere fame (il che è onestamente perfetto quando il crepacuore ti ha spento l'appetito).
'Bruciore di stomaco' Da $ 17 $ 17 su amazon.com 
Io sono tuo di Reema Zaman
In queste memorie condivise acclamate dalla critica, l'oratrice pubblica Reema Zaman esplora ciò che serve per trovare la tua voce in un mondo che è determinato a metterla a tacere. 'Io sono tua' ($ 17) non è un libro di rottura sdolcinato, spensierato o di auto-aiuto, ma piuttosto un appello all'empowerment, un percorso verso l'amor proprio e una rivoluzione per le donne di tutto il mondo. I critici lo definiscono una guida spirituale e un adorabile lavoro di speranza e resilienza. Dopo una rottura, è proprio ciò di cui hai bisogno per trovare la tua strada.
'Io sono tua' Da $ 17 $ 17 su amazon.com 
Davvero buono, davvero di Monica Heisey
Nel romanzo d'esordio dolorosamente riconoscibile della comica Monica Heisey, Davvero buono, davvero ($ 20), Maggie, 29 anni, cerca di trovare gioia e significato nella sua vita da giovane divorziata dopo una rottura inaspettata. Nonostante sia divertente e commovente, questo libro sulla separazione non addolcisce il processo di superamento del crepacuore - e questo può effettivamente essere di grande conforto.
Davvero buono, davvero Da $ 20 $ 20 su amazon.com 
Piccole cose belle di Cheryl Strayed
Piccole cose belle ($ 12) è una raccolta delle più grandi colonne di Dear Sugar dell'autrice bestseller Cheryl Strayed, che offrono umorismo, intuizione e compassione per superare gli ostacoli e i crepacuori della vita. Se il nome di Strayed suona familiare, è perché ha anche scritto il libro incredibilmente popolare Wild.
Piccole cose belle Da $ 12 $ 12 su amazon.com
Tutto quello che so sull'amore di Dolly Alderton
Tutto quello che so sull'amore ($ 17) è il sincero libro di memorie di Dolly Alderton che descrive in dettaglio la sua vita mentre naviga tra amicizia, amore e perdita. Il libro è esilarante e contiene ottimi consigli su come affrontare la confusione e l'oscurità dopo una rottura. Preparati a ridere ad alta voce, a versare qualche lacrima e a lasciarti commuovere dalle lezioni che questo libro sulle separazioni ha da offrire.
'Sig. Perfetto' di Linda Howard
A volte la migliore cura per una rottura è perdersi in un libro emozionante e avvincente. 'Sig. Perfetto' ($ 19), di Linda Howard, si concentra sul personaggio principale Jaine Bright e sui suoi tre amici che creano un elenco di attributi divertente e apparentemente innocuo per l'uomo perfetto. Ma la trama si infittisce quando una delle sue amiche viene uccisa. Lungo il percorso ci sono molti colpi di scena man mano che la suspense aumenta E il conteggio dei corpi aumenta.
'Sig. Perfetto' Da $ 19 $ 19 su amazon.com
Forse dovresti parlare con qualcuno di Lori Gottlieb
Forse dovresti parlare con qualcuno ($ 17) è un libro di memorie acclamato dalla critica di Lori Gottlieb. Nel libro racconta dettagliatamente la sua esperienza di psicoterapeuta, che dopo una brutta rottura si ritrova in terapia. Con il suo spirito e il suo umorismo, crea una storia avvincente che mostra l'importanza della terapia quando si affronta un cambiamento sconvolgente.
Forse dovresti parlare con qualcuno Da $ 17 $ 17 su amazon.com
Come sopravvivere alla perdita di un amore di Harold H. Bloomfield, Melba Colgrove e Peter McWilliams
Come sopravvivere alla perdita di un amore ($ 6) di Harold H. Bloomfield, Melba Colgrove e Peter McWilliams è un libro potente e profondo, applicabile ai crepacuori causati da divorzio, morte o rottura. Il rinomato libro di auto-aiuto fornisce competenze e tattiche per affrontare il dolore, rendendolo un libro perfetto da leggere dopo una rottura.
Come sopravvivere alla perdita di un amore Da $ 6 $ 6 su amazon.com
Giulietta prende un respiro di Gabby Rivera
Giulietta prende un respiro ($ 10) di Gabby Rivera segue la storia di Juliet Milagros Palante, che fa coming out con la sua famiglia e poi lascia la sua casa nel quartiere del Bronx di New York per trasferirsi a Portland, OR. Durante il suo viaggio, Juliet cresce come persona, impara di più sulla comunità LGBTQ e inizia a rendersi conto che il femminismo significa cose diverse per persone diverse. Questo libro è una lettura meravigliosa e sottolinea l’importanza del femminismo e dell’identità intersezionale.
Giulietta prende un respiro Da $ 10 $ 10 su amazon.com
La saggezza di un cuore spezzato di Susan Piver
Le rotture possono essere davvero dolorose, soprattutto se la tua dolce metà era parte integrante della tua vita. La saggezza di un cuore spezzato ($ 13) è una lettura introspettiva sulla rottura piena di esercizi, pratiche di amor proprio, poesie, aneddoti divertenti e consigli pratici su come affrontare il dolore di un cuore spezzato. I consigli genuini e onesti di Susan Piver sono rassicuranti e ti incoraggiano a riconoscere la profondità del tuo dolore, poiché questo è il primo passo nel processo di guarigione.
La saggezza di un cuore spezzato Da $ 13 $ 13 su amazon.com 
La lista delle cose da fare per una ragazza single di Lindsey Kelk
La lista delle cose da fare della ragazza single ($ 13) di Lindsey Kelk è un romanzo divertente su Rachel Summers. Dopo che la rottura con un uomo con cui usciva da sette anni sconvolge il suo mondo, le sue migliori amiche vengono in soccorso con una lista di cose da fare molto speciale. Fondamentalmente, questo libro sulle separazioni è un grande libro che gira le pagine e mostra che la vita continua dopo un'orribile rottura.
La lista delle cose da fare della ragazza single Da $ 13 $ 13 su amazon.com 
Si chiama rottura perché è rotta di Greg Behrendt e Amiira Ruotola-Behrendt
Si chiama rottura perché è rotta ($ 13) è scritto dal duo marito-moglie Greg Behrendt e Amiira Ruotola-Behrendt, ed è la guida definitiva per aiutare a guarire un cuore spezzato. Questo libro sulle separazioni descrive in dettaglio tutti i pensieri e i sentimenti che le persone tendono ad avere dopo la fine di una relazione, cerca di dare un senso a quelle emozioni e poi aiuta le persone ad andare avanti.
Si chiama rottura perché è rotta Da $ 13 $ 13 su amazon.com 
Le regole non si applicano di Ariel Levy
Le regole non valgono ($ 14) è un eccellente libro di memorie di Ariel Levy. Copre argomenti pesanti - tra cui l'infedeltà, l'alcolismo di sua moglie e un aborto straziante - che si accumulano e sfociano in una rottura. Il libro è una lettura stimolante sui matrimoni moderni, sul bilanciamento tra ambizione personale e genitorialità e su cosa significa trovare un compagno di vita, rendendolo un'ottima lettura post-rottura.
Le regole non valgono Da $ 14 $ 14 su amazon.com 
Perché ci siamo lasciati di Daniel Handler
Perché ci siamo lasciati ($ 17) di Daniel Handler e illustrato da Maira Kalman racconta la storia della rottura di Min Green e Ed Slaterton. Questo libro unico è scritto come una lettera che descrive in dettaglio i motivi per cui la coppia non ha funzionato. È una lettura emozionante, ma è piena di bellissime parole e di opere d'arte altrettanto eccezionali.
Perché ci siamo lasciati Da $ 17 $ 17 su amazon.com 
Audrey, aspetta! di Robin Benway
Audrey, aspetta! ($ 15) di Robin Benway è una lettura divertente su Audrey Cuttler, una ragazza normale che vuole vivere la sua vita al massimo. Dopo che la canzone del suo ex ragazzo sulla loro rottura raggiunge la vetta delle classifiche, la sua vita viene sconvolta mentre viene messa sotto i riflettori. Questo libro esilarante su una rottura segue Audrey mentre cerca di affrontare la vita dopo essere diventata famosa da un giorno all'altro.
Audrey, aspetta! Da $ 15 $ 15 su amazon.com 
La Bibbia della rottura di Rachel A. Sussman
La Bibbia della rottura ($ 17) della psicoterapeuta Rachel A. Sussman è un libro che aiuta le donne a crearsi una nuova vita dopo aver attraversato una rottura. Basandosi su centinaia di sessioni di consulenza, Sussman ha creato un piano in tre fasi che guida le donne a mettere se stesse al primo posto e ad superare il dolore. Il libro spiega scenari come divorzi che includono figli e dilemmi culturali. Lo spirito motivazionale e il tono di questo romanzo lo rendono il libro perfetto per affrontare la fine di una relazione a lungo termine.
La Bibbia della rottura Da $ 17 $ 17 su amazon.com 
Confessare di Colleen Hoover
Un appassionante romanzo rosa può spesso essere la migliore cura per una rottura, e questo ti aiuterà a tornare là fuori. 'Confessare' ($ 13) di Colleen Hoover segue Auburn Reed e Owen Gentry, due persone che hanno vissuto molti crepacuori, ma lungo la strada imparano ad amare di nuovo.
'Confessare' Da $ 13 $ 13 su amazon.com
Addio ragazze di Lisa Harrington
Le ragazze dell'addio ($ 16) di Lisa Harrington si concentra su Lizzie, una studentessa goffa che nota che i corridoi della sua scuola sono pieni di rotture terribili e disordinate. Quindi avvia un'attività in cui produce e vende cesti regalo personalizzati, ma le cose non vanno proprio come aveva previsto. Questa storia è piena di dramma, mistero e sabotaggio, ma una storia d'amore adolescenziale sboccia nel mezzo del caos.
Le ragazze dell'addio Da $ 16 $ 16 su amazon.com 
Come essere single e felici di Jennifer Taitz
A volte la cosa migliore da fare dopo una rottura è imparare ad amare te stesso al di fuori di una relazione, ma è più facile a dirsi che a farsi. Inserisci, questo libro sulle separazioni. Jennifer Taitz, PsyD, ha scritto Come essere single e felici ($ 15) come guida scientifica che sfida i cliché e i miti moderni sul romanticismo. Il libro fornisce strategie e indicazioni su come trovare un compagno di vita coltivando un atteggiamento e una mentalità sani nei confronti degli appuntamenti, nonché consigli su come costruire solide basi quando si inizia una nuova relazione.
Come essere single e felici Da $ 15 $ 15 su amazon.com 
La rottura moderna di Daniel Chidiac
Di Daniel Chidiac La rottura moderna ($14) segue Amelia, una donna sulla trentina che attraversa una difficile rottura. Anche se è immaginario, sembra un libro profondamente radicato nella psicologia che cattura le sfumature degli appuntamenti oggi. Contiene bellissime lezioni di vita, ti sfida a essere più introspettivo e spiega le complessità degli appuntamenti moderni: nel complesso, un libro perfetto da leggere dopo una rottura.
La rottura moderna Da $ 14 $ 14 su amazon.com
