Elementi di design: Getty | NAKfoto; mjrodafotografia; Issarawat Tattong
Illustrazione fotografica: Ava Cruz e Aly Lim
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Il ciclo mestruale può essere disordinato, sia in senso figurato che letterale, e mentre alcuni mesi potresti avere un ciclo mestruale più abbondante o più lungo, altri potrebbero essere molto brevi con un sanguinamento minimo. Ma come puoi sapere se hai il ciclo? pure corto? Ad esempio, se il tuo ciclo durasse solo due giorni anziché cinque, cosa dice questo sulla tua salute?
Un periodo di due giorni non è necessariamente un segnale di panico, ma è comprensibile essere preoccupati. Erica Montes, MD, ginecologa certificata, dice a 247CM che brevi periodi della durata media di due giorni possono essere causati da una varietà di fattori, molti dei quali sono eventi comuni, come l'inizio di un nuovo farmaco o un cambiamento dello stile di vita che induce stress. Altre volte, avere un ciclo che dura solo due giorni può essere un segno di qualcosa di più serio come una gravidanza o la perimenopausa.
Per evitarti l'ossessiva ricerca su Google, perché il mio ciclo mestruale è durato solo due giorni questo mese?, abbiamo raccolto alcuni dei motivi più comuni per cui il tuo ciclo è durato solo due giorni. Inoltre, quando consultare un medico per un periodo più breve.
Esperti presenti in questo articolo:
Erica Montes , MD, è un ginecologo certificato presso l'Honor Health Scottsdale Shea Hospital.
Jennifer Howell , MD, è un ginecologo specializzato in menopausa presso Duke Health.
Shaunna Mason , MD, è un ginecologo certificato in Texas.
Perché il mio ciclo è durato solo 2 giorni questo mese?
La maggior parte delle persone avrà il ciclo tra i tre e i sette giorni, secondo il Clinica di Cleveland . Ma come ha affermato il Dr. Montes, un ciclo di due giorni può verificarsi per una serie di motivi, tra cui i seguenti:
Sanguinamento anovulatorio
Questo è un tipo di sanguinamento uterino anomalo che si verifica durante il ciclo mestruale nonostante le ovaie non rilascino un uovo. Questo tipo di sanguinamento può essere di breve durata, ma in genere è causato da squilibri ormonali Clinica di Cleveland . L'anovulazione è caratterizzata da periodi irregolari che possono essere molto pesanti o molto leggeri. Anche la mancanza del ciclo mestruale è associata alla condizione, così come la temperatura corporea basale irregolare e la mancanza di muco cervicale (ovvero le perdite vaginali che in genere si verificano prima o durante l'ovulazione). Circa un terzo delle persone con un utero in età fertile sperimentano sanguinamento anovulatorio, riferisce la Clinica. Il trattamento per affrontare l’emorragia può variare dai cambiamenti dello stile di vita come la gestione dello stress alla prescrizione di alcuni farmaci ormonali e iniezioni.
Insufficienza ovarica prematura
Se col tempo noti che i tuoi cicli si accorciano e manifesti anche sintomi come vampate di calore o secchezza vaginale, potresti mostrare segni di insufficienza ovarica prematura. Ciò accade quando le ovaie smettono di funzionare normalmente prima dei 40 anni, spiega il dottor Montes. Il trattamento in genere comporta la risoluzione degli effetti collaterali della condizione, secondo il Clinica Mayo . Quindi i medici possono suggerire una terapia con estrogeni (che può frenare i sintomi dell’osteoporosi, il risultato di un basso livello di estrogeni, e fornire sollievo dalle vampate di calore) o calcio e vitamina D (che ancora una volta possono aiutare a prevenire e affrontare l’osteoporosi).
È importante notare che l'insufficienza ovarica prematura è diversa dalla menopausa precoce, sebbene le due siano spesso confuse. 'Le donne con insufficienza ovarica primaria possono avere periodi irregolari o occasionali per anni e potrebbero persino rimanere incinte. Ma le donne con menopausa prematura smettono di avere il ciclo mestruale e non possono rimanere incinte,' differenzia la Mayo Clinic.
Sanguinamento da impianto
Anche periodi apparentemente brevi possono essere a segno di sanguinamento da impianto , che si svolge durante le prime fasi della gravidanza, racconta il dottor Montes a 247CM. Lo spotting si verifica spesso nel momento in cui ci si aspetta un ciclo mestruale o in prossimità di esso, aggiunge, il che significa che potrebbe sembrare che tu abbia iniziato il ciclo mestruale, quando in realtà il sanguinamento è il risultato di un ovulo fecondato che si attacca all'endometrio (noto anche come sanguinamento da impianto).
Se ritieni che il tuo ciclo mestruale di due giorni non sia affatto un ciclo mestruale ma il risultato di un sanguinamento da impianto, esegui un test di gravidanza a casa. Per ottenere i migliori risultati, il Associazione americana di gravidanza consiglia di attendere tre giorni dopo l'arresto del sanguinamento/macchie prima di eseguire un test di gravidanza.
Perimenopausa
Perimenopausa is 'the timeframe surrounding the last menstrual period,' ob-gyn Jennifer Howell, MD, previously told 247CM . During this time your hormones are fluctuating, which can result in irregular periods, including those pesky two-day ones, in addition to hot flashes, night sweats, brain fog, migraines, mood changes, and more. Perimenopausa is a natural occurrence, but if it's causing you discomfort, your healthcare provider should be able to recommend treatment, ranging from hormonal birth control and hormone replacement therapy to selective serotonin reuptake inhibitors (SSRIs) to address more severe PMS symptoms.
Cambiamenti nello stile di vita
I cambiamenti al tuo stile di vita, come aumentare il livello di attività o assumere un nuovo impegno che ti causa stress, possono effettivamente avere un impatto sul ciclo mestruale. Quando sei sotto stress, il tuo corpo produce cortisolo. E a seconda di come il tuo corpo tollera lo stress, il cortisolo può portare a mestruazioni ritardate o leggere - o all'assenza di mestruazioni (amenorrea), ginecologo Swapna Kollikonda, MD spiegato in a Clinica di Cleveland interview .
Anche un aumento dell’attività fisica, in particolare degli allenamenti cardio, può influire sul flusso. Questi tipi di esercizi possono stabilizzare i livelli ormonali, causando la crescita di meno rivestimento o endometrio all'interno dell'utero, ha detto in precedenza a 247CM Shaunna Mason, MD, ginecologa certificata. E nel tempo, questa riduzione della perdita di rivestimento durante il ciclo mestruale potrebbe tradursi in un flusso del tutto più leggero.
Farmaco
Se di recente hai aggiunto un nuovo farmaco al tuo regime, questo potrebbe essere il motivo dei tuoi periodi più brevi. Anche i contraccettivi ormonali (compresi gli IUD) e altri farmaci da prescrizione (come quelli per l'ansia o i problemi alla tiroide) possono causare un cambiamento nel ciclo mestruale. Se temi che i tuoi nuovi farmaci causino cambiamenti importanti al tuo ciclo mestruale, assicurati di segnalarlo al tuo medico.
Altre condizioni sottostanti
È anche possibile che il tuo ciclo di due giorni sia il risultato di un'altra condizione sottostante. I disturbi ormonali come la PCOS o le malattie della tiroide, ad esempio, possono provocare periodi fluttuanti (essi può essere leggero, pesante o irregolare ).
Il dottor Montes ha anche sottolineato che periodi più brevi non si traducono necessariamente in periodi più leggeri. Dipende dalla causa, dice a 247CM. Ad esempio, le malattie della tiroide e la PCOS potrebbero potenzialmente rendere le mestruazioni più pesanti, mentre potresti avere meno sanguinamenti se [soffri] di insufficienza ovarica prematura.
Anche altre condizioni come una cisti ovarica, una gravidanza ectopica o un aborto spontaneo potrebbero causare sanguinamento irregolare. Se ritieni che una qualsiasi di queste condizioni possa essere la causa, è meglio consultare il tuo medico.
Quando consultare un medico per i periodi più brevi
Sebbene sanguinare solo per un paio di giorni possa sembrare una tregua, potrebbe essere un segno di qualcosa di più serio. Il dottor Montes consiglia di parlare con il medico se hai tre brevi periodi consecutivi o se l'emorragia è così abbondante da aver bisogno di più di un assorbente in un'ora, se avverti forti crampi o sviluppi altri sintomi nuovi o insoliti.
- Reporting aggiuntivo di Alexis Jones
Emily Weaver è una collaboratrice di intrattenimento e stile di vita per PS. La sua scrittura si concentra su relazioni con celebrità, notizie su film e libri e guide all'acquisto di prodotti. I suoi titoli includono PEOPLE, Real Simple, Better Homes
Alexis Jones è il redattore senior di salute e fitness presso PS. Le sue passioni e aree di competenza includono la salute e la forma fisica delle donne, la salute mentale, le disparità razziali ed etniche nell'assistenza sanitaria e le condizioni croniche. Prima di unirsi a PS, è stata redattore senior della rivista Health. Le sue altre firme possono essere trovate in Salute delle donne, Prevenzione, Marie Claire e altro ancora.
