Queste 10 celebrità superflessibili fanno yoga: e tu?

Le celebrità, come noi, tengono il passo con la loro forma fisica. Alcuni, come Brie Larson prima Capitan Marvel , fallo per i ruoli cinematografici; altri lo fanno per il bene della loro salute mentale. Vanessa Hudgens preferisce seguire le lezioni in un contesto di gruppo. Jason Momoa si dedica seriamente all'arrampicata su roccia (chi lo sapeva?!). Poi ci sono gli yogi.

Yoga non solo aumenta la flessibilità , ma anche la pratica può aiutare alleviare l'ansia e lo stress . A parte questo, puoi farlo direttamente a casa: alla ginnasta olimpica Aly Raisman piacciono i video di yoga su YouTube perché durano solo 10 minuti e la aiutano a rimanere presente. Fanno bene alla chiarezza. Lo yoga è fondamentalmente un'espirazione universale; è una versione che puoi ottenere quasi sempre e ovunque. Avanti, dai un'occhiata a 10 celebrità che praticano yoga, perché tutti possiamo diventare un po' più flessibili (nel corpo e nella mente)!

Nathalie Emmanuel fa yoga

Seguire il corso di formazione per insegnanti di yoga in Marocco l'anno scorso è stata, ha scritto Nathalie su Instagram, una delle esperienze più incredibili e trasformative della mia vita. Questo Game of Thrones stella sicuramente sembra che abbia le spaccature ridotte.

Adam Levine fa yoga

Adam ha descritto su Instagram l'impatto positivo che lo yoga ha sulla sua vita. 'Non sono mai stato particolarmente flessibile o pretzel. E la mia pratica è piena di errori e imperfezioni, ha scritto il cantante dei Maroon 5. E questo è esattamente ciò che lo rende così potente.

Eva Longoria fa yoga

Posa dell'albero, qualcuno? Attraverso questo Casalinghe disperate stella doesn't post about yoga frequently, she did share questo Instagram l'anno scorso così come un foto di acro-yoga nel 2016 scattate con l'istruttore Craig Fields.

Nikki Reed fa yoga

Qui, il marito di Nikki, Ian Somerhalder (dal binge-worthy Diari dei vampiri ), l'ha aiutata con un po' di acro-yoga. È davvero una vera appassionata di acro-yoga. Nel post, lo ha ringraziato per averla incoraggiata ad allenarsi con alcuni dei migliori insegnanti di Acro del mondo, perché sa quanta gioia provo da questa pratica.

Jessica Biel fa yoga

Jessica ha collaborato con la società di yoga Gaiam come sua ambasciatore del marchio per i rilasci dei prodotti e la sua linea di abbigliamento . Ha già pubblicato un post sulla partnership, scrivendo: Ci sono stata. amo lo yoga da anni .'

Reese Witherspoon fa yoga

Guarda questo adorabile video di Reese che fa Downward Dog con quello che sembra il suo Bulldog francese di nome Pepper. Tutti meritano un cucciolo che cerchi di unirsi ai loro flussi di yoga!

Emma Roberts fa yoga

Insieme allo yoga, Emma ha anche pubblicato Instagram di her in Pilates class , Namasté, Emma, ​​​​Namasté.

Gisele Bündchen fa yoga

Se scorri il feed di Gisele, puoi vedere che la modella è piuttosto una yogi ed è anche dedita alla meditazione. Guardare il suo potente Warrior 2 del 2017 !

Beyoncé fa yoga

Pensiamo che Beyoncé dovrebbe assumere una posa della ruota come questa mentre si esibisce sul palco (anche se questo post è del 2014), non è vero?

Kate Hudson fa yoga

Kate in equilibrio su questa ruota da yoga è come vogliamo che vada la nostra estate: lenta e controllata.