Pink offre uno sguardo al suo intenso regime di allenamento, dentro e fuori dal tour. In lei Salute delle donne Nell'intervista per la copertina di marzo, la cantautrice ha parlato della sua salute fisica e mentale in vista del tour del Carnevale estivo di giugno.
Oltre ad allenarti tre volte al giorno durante il tour, il mamma di due figli lavora soprattutto per mantenere forte il suo core per le impressionanti esibizioni aeree e le acrobazie a mezz'aria per le quali è diventata famosa. Racconta alla rivista che le sono state lanciate delle palle allo stomaco mentre cantava appesa a testa in giù, per imparare a cantare e volare contemporaneamente. Avendola vista dal vivo in prima persona, posso confermare che la sua voce non vacilla mentre fa capriole e balletti sopra il pubblico dello stadio. È esilarante, dice delle sue acrobazie aeree. Ad ogni esibizione riesco a fare cose nuove, quindi cerco sempre di migliorare.
Mi identifico con la mia essenza, la mia intuizione e la mia forza.
Quando non è in giro per il mondo, Pink continua ad allenarsi ogni giorno. Lavora con l'istruttrice di celebrità Jeanette Jenkins da oltre un decennio, incorporando cardio HIIT, allenamento per la forza, yoga, pilates, kickboxing e altro nella sua routine quotidiana. Anche se di solito si allena tramite il programma online di Jenkins, La palestra virtuale di Hollywood Trainer , Jenkins crea anche piani specifici prima delle esibizioni e dei video musicali di Pink, come concentrarsi sulle assi laterali e sulle pareti in preparazione per la pop star che scala un edificio mentre canta Beautiful Trauma agli American Music Awards 2017. Riesce anche a inserire allenamenti Peloton qua e là, in particolare con Cody Rigsby.
Mi piace essere forte, dice. 'Mi identifico con la mia essenza, la mia intuizione e la mia forza. . . Sono basso, vicino al suolo, veloce e agile.' Descrivendo il suo corpo come il più forte che sia mai stato, scherza, potrei prendere un'auto se ne avessi bisogno.
Poiché fa rumore per vivere, preferisce staccare la spina e stare nella natura quando non lavora. Dopo aver subito un intervento chirurgico di sostituzione dell'anca e del doppio disco e aver subito gravi perdite nella sua vita - ha perso sia suo padre che la tata di famiglia a causa di un cancro - la cantante dice che era probabilmente un po' depressa e ha lottato con la perdita di peso che aveva guadagnato durante la pandemia, nonostante la sua rigorosa routine di allenamento.
Alla fine ha intrapreso un programma benessere di due settimane in Spagna incentrato su Dieta Kushi , una dieta antinfiammatoria basata su piccole porzioni destinata a purificare in profondità il corpo. A parte i benefici nutrizionali e la perdita di peso, Pink afferma di essere riuscita a riposarsi come non aveva mai fatto prima e di ritagliarsi del tempo per meditare, piangere e tenere un diario. Ora, sentendosi di nuovo se stessa, riflette sul ritiro come il regalo più grande che abbia mai fatto a se stessa e ai suoi figli.
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