Sebbene ogni prodotto presentato sia selezionato in modo indipendente dai nostri redattori, potremmo includere promozioni a pagamento. Se acquisti qualcosa tramite i nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Maggiori informazioni sulle nostre Linee guida per la revisione dei prodotti qui. All'età di 26 anni ho deciso di smettere di bere caffè. Per anni ho fatto molto affidamento sul caffè per studiare o lavorare. All’età di 22 anni, dipendevo completamente da esso per affrontare la giornata. Mi ritrovavo spesso a bere caffè nero e a trangugiarlo per consumarne un'altra tazza per avere più energia. come me, Il 62% degli americani beve caffè ogni giorno , ma le persone raramente parlano degli effetti collaterali della dipendenza da esso. Ho sentito un forte calo dopo aver bevuto il caffè, che mi ha portato solo a berne di più: a volte bevevo diverse tazze di fila per poter fare più cose contemporaneamente. Alla fine della giornata diventavo letargico e agitato. Oltre a ciò, ho iniziato ad avere mal di testa e mal di stomaco.
Quando finalmente ho smesso di bere caffè, non sono riuscito a trovare un sostituto che fornisse lo stesso livello di energia senza farmi sentire nervoso. Ho provato bevande energetiche, tè nero e praticamente qualsiasi cosa contenga la parola caffeina. Quindi un membro della famiglia mi ha consigliato di provare ogni mattina un cucchiaino di aceto di mele mescolato con otto once d'acqua. Come molte persone, avevo usato l'aceto di mele durante la cottura - è un'ottima aggiunta a qualsiasi condimento per insalata o contorno, in particolare verdure a foglia verde e ortaggi a radice - ma preferivo non berlo. Tuttavia, sapevo anche che i benefici dell’aceto di mele sono infiniti. Si ritiene che favorisca una sana digestione, abbassi i livelli di zucchero nel sangue e di colesterolo e aiuti anche a lenire il raffreddore.
Così ho iniziato a bere aceto di mele ogni giorno e ho notato immediatamente la differenza. mi è stato presentato Infuso di aceto di sidro di mele biologico Mother Earth Essentials ($ 15), disponibile in comodi pod compatibili con Keurig ed è diventato parte integrante della mia routine mattutina. Una tazza di questa miscela di aceto di mele mi dà una naturale sferzata di energia senza farmi sentire nervoso - e questo beneficio si trasmette anche la sera. Quando bevevo il caffè ogni giorno, avevo difficoltà ad addormentarmi. Una volta che ho iniziato a bere aceto di mele, sono riuscito ad addormentarmi più facilmente perché non facevo affidamento sulla caffeina per funzionare.
Infuso di aceto di sidro di mele biologico Mother Earth Essentials Da $ 15 $ 15 su amazon.com Una volta che ho iniziato a bere aceto di mele, sono riuscito ad addormentarmi più facilmente perché non facevo affidamento sulla caffeina per funzionare.
Ho iniziato a sentirmi più sano come risultato diretto del bere aceto di mele ogni giorno. Il mio stomaco non bruciava più come quando bevevo il caffè e sentivo meno dolori allo stomaco del solito quando mangiavo o bevevo latticini. Quando avevo troppi latticini e avevo lo stomaco sottosopra, saltavo le medicine e alleviavo il disagio con una miscela di aceto di mele e acqua.
Inizialmente ero titubante nel sostituire il caffè con l’aceto di mele. Non volevo bere qualcosa di amaro, ma ho imparato presto che il tè all'aceto aromatizzato alla frutta è naturalmente dolce e berne una tazza ogni mattina ha cambiato completamente il mio sistema digestivo. Esistono tanti modi per utilizzare l'aceto di mele, ma ho scoperto che berlo da un Keurig è il modo più semplice ed efficace per consumarlo. Ti bastano solo 30 secondi per ottenere la tua dose giornaliera di aceto di mele con un tocco dolce. Probabilmente continuerò a usare l'aceto di mele per il resto della mia vita. Ha fatto un'enorme differenza per me.
