L'acqua sta diventando punk-rock, grazie a un marchio virale. Anche se alcuni potrebbero obiettare che il mercato è, ehm, troppo saturo, Liquid Death riesce a distinguersi. Le lattine d'acqua in metallo (nel materiale e nell'estetica) hanno preso d'assalto il mercato dell'H2O negli ultimi anni. Oggi, oltre 100.000 rivenditori vendono questa bevanda , e il marchio è amato dalle persone sobrie e curiose (che potrebbero voler tenere qualcosa che non risalti in un bar o nell'ambiente di un festival musicale), dagli ambientalisti che stanno limitando l'uso della plastica e in generale dalle persone assetate.
In qualità di dietista registrato, mi impegno a rimanere informato sulle tendenze di cibi e bevande, facendo sempre le mie ricerche per determinare se questo o quel prodotto virale è un'aggiunta benefica a uno stile di vita sano o è meglio lasciarlo sugli scaffali dei supermercati. E data la popolarità diffusa di Liquid Death, il suo marketing unico e il fatto che viene spesso venduto negli stessi spazi degli alcolici o delle bevande energetiche, mi è stato spesso chiesto quali implicazioni sulla salute - e se Liquid Death è davvero solo acqua, o se c'è qualcosa di più nascosto in quelle lattine. Ecco cosa sapere.
Cos'è esattamente la morte liquida?
Morte Liquida non è una pozione di un laboratorio di alchimia medievale, né è una sostanza sinistra di un film dell'orrore. In realtà è solo acqua, servita in quelle lattine che di solito sono riservate alle birre, dando all'idratazione un restyling radicale che è allo stesso tempo tagliente ed ecologico. Immagina di aprire una lattina aspettandoti il gusto amaro di una IPA, ma invece di essere accolto dallo spruzzo frizzante e rinfrescante dell'acqua di montagna. È un colpo di scena in lattina, progettato per uccidere la tua sete (capito?).
Detto questo, la linea di prodotti Liquid Death si è ampliata. Al giorno d'oggi, Liquid Death ha varietà ferme e frizzanti, e quest'ultima è disponibile in alcuni gusti dai nomi sfacciati, come Cherry Obituary e Severed Lime. Le ultime aggiunte alla famiglia Liquid Death includono tè freddi a base di agave e vitamine e Death Dust, che è la loro versione di una miscela di elettroliti.
Il marchio Liquid Death potrebbe far pensare che sia qualcosa di estremo o pericoloso, ma in realtà è tutto molto divertente: promuovere uno stile di vita sano con un tocco di umorismo e ribellione contro l'inquinamento causato dalla plastica. Le lattine sono anche riciclabili, il che le rende un’ottima opzione nella lotta contro i rifiuti di plastica.
La morte liquida fa bene?
Come dietista, posso dire inequivocabilmente che sì, bere acqua naturale o frizzante fa bene – e quindi sì, anche le lattine di Liquid Death fermo o frizzante sono buone da bere. Entrambi sono senza calorie, senza zucchero e privi di conservanti. Avrai difficoltà a trovare un dietista registrato, o chiunque lavori nel settore della salute e del benessere, contro qualsiasi prodotto che possa aiutare le persone a sostenere le loro abitudini di idratazione, soprattutto da quando Il 75% degli americani è cronicamente disidratato , che può causare problemi che vanno dalla confusione mentale ai problemi di salute dei reni.
L'unica cosa da sottolineare riguardo all'acqua frizzante non aromatizzata è che, in generale, bere troppa acqua frizzante può causare gonfiore in alcune persone, quindi tienilo a mente se hai uno stomaco sensibile. (Detto questo, Liquid Death afferma di avere leggermente meno carbonatazione e un sapore meno amaro.)
Ma le acque frizzanti aromatizzate, i tè freddi e la polvere elettrolitica di Liquid Death contengono altri ingredienti. Ecco alcuni dettagli da tenere a mente quando acquisti questi prodotti.
Acqua frizzante liquida aromatizzata alla morte
Le acque frizzanti aromatizzate Liquid Death sono realizzate con aromi naturali e nettare di agave e contengono quattro grammi di zucchero aggiunto per porzione. Non è molto, ma le persone che limitano l'assunzione di zuccheri aggiunti dovrebbero esserne consapevoli quando consumano la bevanda.
Tè freddi liquidi della morte
Le varietà di tè freddo Liquid Death sono realizzate con tè verde o nero, agave e una carica di vitamine del gruppo B, tra cui B6 e B12; uno ha anche concentrato di succo di limone. Ogni porzione contiene sei grammi di zucchero e 30 mg di caffeina. Ancora una volta, per la maggior parte delle persone, se consumate in quantità moderate, questi numeri non saranno problematici. Ma chiunque stia limitando l'assunzione di zucchero o caffeina o chi sia sensibile a uno degli ingredienti dovrebbe essere consapevole dell'etichetta nutrizionale prima di consumarla.
Polvere della morte liquida
Come altre miscele di elettroliti, Liquid Death Death Dust, che deve essere miscelato con un bicchiere d'acqua, contiene sodio e potassio per aiutare a sostenere l'idratazione. Contiene anche zucchero: otto grammi per porzione. Il glucosio può aiutare il corpo ad assorbire elettroliti come il calcio, motivo per cui così tante miscele di elettroliti lo contengono. Ma se non ti alleni intensamente, potresti non aver necessariamente bisogno della grinta extra offerta dai pacchetti di elettroliti; un semplice bicchiere (o una lattina) d'acqua è sufficiente per l'idratazione. Quindi, ancora una volta, se stai limitando l'assunzione di zuccheri aggiunti, tieni presente che Death Dust ne aggiungerà un po' alla tua dieta.
Vale la pena bere la morte liquida?
Se stai cercando di bere più acqua, limitare l'uso di plastica e, francamente, avere un bell'aspetto nel processo, allora vale sicuramente la pena bere Liquid Death. Sebbene la varietà originale non offra alcun beneficio nutrizionale aggiuntivo alla semplice vecchia H2O, ha effetti diversi quando si beve acqua da una lattina rispetto a un bicchiere, rendendola potenzialmente più attraente da bere. E secondo dati recenti, almeno il 75% di noi dovrebbe esultare!
Lauren Manaker è una dietista pluripremiata e scrittrice freelance con la passione di fornire informazioni nutrizionali basate sull'evidenza in modo divertente e interessante.
