Se il ciclismo, la ginnastica e la danza cardio avessero un bambino, avresti questi video affascinanti

Spero di non aver bisogno di dirlo ad alta voce, ma nel caso lo facessi, non provarlo a casa! Le cose Olena Sheremet può fare su una bicicletta, farmi girare la mente alla stessa velocità delle ruote della sua bicicletta! Come istruttore di ciclismo di gruppo (con esperienza in ginnastica) con sede nella città ucraina di Leopoli, Sheremet ha creato SpinBikeFit, un allenamento impegnativo su una spin bike che combina il ciclismo con la ginnastica (e un po' di danza cardio!). Si chiama ginnastica ciclistica e, sebbene Sheremet la faccia sembrare semplice, richiede un'incredibile quantità di forza, coordinazione e flessibilità per essere eseguita.

Here's a compilation of Sheremet's most impressive videos. Watch her balance on two hands with her legs in a straddle position, or be mesmerized as she kicks her leg over the handlebars while balancing on the other leg — all while the pedals are still spinning! We can barely keep up with a regular cycling class, and she's swinging her legs all around the bike like it's nothing. We'll just sit here amazed and leave the cycling stunts to Sheremet.