Per gentile concessione del CLMBR
Per gentile concessione del CLMBR
Sebbene ogni prodotto presentato sia selezionato in modo indipendente dai nostri redattori, potremmo includere promozioni a pagamento. Se acquisti qualcosa tramite i nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Maggiori informazioni sulle nostre Linee guida per la revisione dei prodotti qui.Ogni volta che guardavo l'arrampicata su roccia, come alle Olimpiadi, ho pensato che richiedesse molta più forza della parte superiore del corpo di quanto penso di avere. Ho toccato una parete da arrampicata? SÌ. Ne ho effettivamente ridimensionato uno? No. (Anche se questo potrebbe avere più a che fare con la mia paralizzante paura dell'altezza che con qualsiasi altra cosa.) Quindi, quando un'e-mail da CLMBR , una macchina per l'arrampicata verticale a corpo intero, è scivolata nella mia casella di posta, ero incuriosito.
CLMBR (a partire da $ 2.800) dovrebbe imitare la sensazione di gattonare come quando eravamo bambini, coach CLMBR Kenny Ferrer dice 247 cm. Solo che invece di stare a quattro zampe sul pavimento, stai arrampicando verticalmente, sulla macchina. La macchina è alta 88 pollici con una base di 35 x 32 pollici e viene fornita con uno schermo collegato che riproduce gli allenamenti da seguire. Gli accessori sono venduti separatamente o come parte di pacchetti nel negozio online del marchio, incluso il CLMBR Mat ($45) per proteggere il tuo pavimento, il CLMBR Resistance Bands ($40), e il Anello di potenza Bala x CLMBR ($ 85). La macchina per l'arrampicata da 180 libbre è dotata di ruote fissate alla base per un facile posizionamento in qualsiasi punto della casa e, se vuoi vedere le vere dimensioni del CLMBR prima che sia a casa tua, puoi andare al sito della macchina per visualizzare CLMBR in realtà aumentata O prova CLMBR in un negozio o in una palestra vicino a te .
CLMBR Mat Da $ 45 $ 45 su shop.clmbr.com 
CLMBR Resistance Bands Da $ 40 $ 40 su shop.clmbr.com 
Anello di potenza Bala x CLMBR Da $ 85 $ 85 su shop.clmbr.com CLMBR also has an App complementare compatibile con Apple e Android that's free to download and explore; membership costs $40 per month. The app lets you preview a brief description of what you can expect during each class, the playlist you'll be listening to, and a list of muscle groups that will be targeted while you work out. You can stream a variety of classes on the machine: rhythm climbs (where you move to the beat of the music), artist-themed classes, and bootcamp workouts that mix climbing with off-machine exercises are a few of the main class types available.
I got the chance to try a CLMBR class in person with Ferrer. And while I'd been somewhat skeptical about what the experience would be like, I was surprised by how much I enjoyed it.
CLMBR 10-Minute Class Review
Stepping onto the machine, I noticed that my size 14 feet (in a women's sneaker ) were bigger than the pedals. But with the adjustability of the straps, I still felt secure on the machine. I'm also 330 pounds and felt like the pedals didn't slide down under me; there was ample resistance from the machine. Then I made sure I was standing tall on CLMBR, so that Ferrer could set up the handle bars to the height of my chest. While leveling my handlebars, he mentioned that the machine comes with extenders, so people my height (six-foot-two-inches) and taller could make sure the handles are truly at chest height and not too low. With CLMBR tailored to my body, it was time to try a class.
I was trying out an EDM Interval Climb class, which was actually led by Ferrer. Meaning, I had the slightly surreal experience of being coached by Ferrer on the connected CLMBR screen, while he was also standing next to me — motivation was coming from all angles. I tried to focus on the virtual version, though, and was impressed. His detailed coaching had me crawling as naturally as a baby within five minutes.
The first thing we went over in class were the three handle-holding positions: overhand, underhand, and neutral (with the palms facing each other). Since the class was only 10 minutes, things progressed quickly. We went from slower climbs that allowed me more time to lengthen my limbs in opposite directions, to faster sprints where (you can see below) my glutes , lats (back muscles), and abs engaged simultaneously to keep my trunk stable while I scaled a nonexistent building. The music selection for class was on point. The dance and EDM tracks made me feel like I was sweating at a rave — but really, I was climbing for my life.
Toward the end of class, Ferrer (the IRL one) told me that some people find their ankles feel a little wiggly while stepping off of CLMBR — and that was definitely true for me. The wobbly feeling took a couple minutes to disappear, but while it felt strange, it never felt painful.
Caviglie a parte, mi sentivo abbastanza bene dopo la minisalita. Tutti i miei muscoli sembravano aver fatto un allenamento intenso e l'effetto collaterale principale era il sudore. Essendo una persona con asma e ginocchia sensibili, mi è piaciuto il fatto di aver seguito un allenamento cardio che non mi ha costretto a prendere l'inalatore a metà o a farmi male alle ginocchia.
Ho solo 10 minuti sotto la mia cintura invisibile da arrampicata su roccia, quindi non posso dire con certezza che utilizzerei la macchina abbastanza da giustificare il prezzo della macchina e dell'abbonamento. Ma penso CLMBR è un'ottima opzione per le persone che cercano un allenamento cardio efficace in un breve lasso di tempo che colpisca una serie di gruppi muscolari contemporaneamente, senza scatenare la paura dell'altezza.
Per gentile concessione del CLMBR
