Salute

Mi sono abbronzato troppo da adolescente, ed ecco perché me ne pento

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
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Cristina Stiehl

Cristina Stiehl

Anche se da piccola ho sempre avuto la carnagione piuttosto chiara, ero gelosa di tutte le celebrità abbronzate che vedevo sulle riviste e in TV. E poiché i saloni abbronzanti erano ancora popolari nel Midwest fino agli anni 2000, c'erano molte ragazze nella mia scuola superiore che erano abbronzate tutto l'anno. Per tenere il passo, sono entrato nel mio primo lettino abbronzante quando avevo circa 15 anni. La palestra dove mi allenavo aveva anche un centro abbronzatura e, poiché la mia famiglia conosceva bene lo staff, mi permettevano di utilizzare i lettini abbronzanti dopo gli allenamenti; Non penso nemmeno che sapessero quanto fossi giovane in realtà. All'epoca ci andavo solo poche volte e generalmente mantenevo una carnagione pallida tutto l'anno, fino all'estate prima del mio ultimo anno di liceo.



Sono stato assunto come bagnino e passare otto ore al sole più giorni alla settimana ha messo a dura prova la mia pelle chiara. Ho iniziato a spalmare su SPF 30, poi 15, poi 8. Man mano che la mia pelle si abituava al sole, alla fine non ne avevo più bisogno - mi vergogno di ammetterlo ora, ma a volte spruzzavo olio abbronzante sulle braccia e sulle gambe per assorbire i raggi extra.

Una volta iniziata la scuola e trascorso la maggior parte delle mie giornate in casa, ho iniziato a visitare un salone di abbronzatura locale. Non così spesso, ma intensificherei le mie visite prima del ritorno a casa e del ballo di fine anno, fino a diverse volte alla settimana. È stato solo quando ho iniziato il college che la mia abitudine all'abbronzatura è diventata una dipendenza. Il centro ricreativo del campus aveva un salone di abbronzatura e, dato che mi allenavo quasi ogni giorno, finivo la mia sessione di sudore con una sessione di abbronzatura. Era come la mia ricompensa per l'allenamento. Mi abbronzavo quasi ogni giorno al punto da diventare arancione; Non avevo nemmeno un bel colorito baciato dal sole, ero ovviamente troppo scuro per la mia carnagione naturale. Inoltre non mi ero reso conto di quanto fossi abbronzato. Era come una forma di dismorfismo corporeo; non importa quanto le persone mi dicessero che ero scuro, vedevo comunque una persona pallida quando mi guardavo allo specchio.

Ho mantenuto queste abitudini di abbronzatura durante tutto il college. Circa a metà del mio ultimo anno, finalmente sono uscito dal mio lettino abbronzante. Invece, ho optato per abbronzanti spray e lozioni abbronzanti. L'estate dopo la laurea, non ho passato molto tempo al sole e quando finalmente mi sono trasferita a New York, mi sono esposta pochissima al sole.

Ma ho ancora lentiggini e nei su tutto il corpo. L'estate scorsa ho trovato un punto sospetto sull'attaccatura dei capelli che non avevo mai notato prima; dato che era un posto a cui non veniva applicato regolarmente molto SPF e raramente indossavo cappelli al sole, mi rendeva nervoso. Quando sono andato dal dermatologo, ho fatto una biopsia insieme a un altro neo sulla parte superiore del braccio che prudeva e sanguinava. La mia ansia è aumentata nelle due settimane in cui ho aspettato i risultati. Fortunatamente entrambi sono risultati negativi al cancro della pelle.

Ora che ho quasi 30 anni, sono costantemente preoccupato di prendermi il cancro alla pelle, a causa dell'incoscienza della mia giovinezza. IL Accademia americana di dermatologia afferma che l'esposizione alla luce UV naturale e artificiale è un fattore di rischio per tutti i tipi di cancro della pelle e l'esposizione ai lettini abbronzanti aumenta il rischio di melanoma, soprattutto nelle donne di età pari o inferiore a 45 anni.

Ho la fortuna di vivere a New York e di espormi raramente al sole, ma indosso comunque una protezione solare SPF 50 sul viso ogni giorno. Quando so che sarò fuori per più di qualche minuto alla volta, spalmo SPF 50 su tutto ciò che è esposto. Vado dal dermatologo più volte all'anno ed eseguo una scansione di tutto il corpo per cercare nei sospetti. Non ho mai paura che possa comparire un melanoma: il mio dermatologo mi ha detto che anche se ho smesso di abbronzarmi anni fa, potrebbe ancora accadere.

Scambierei tutto lo stress e l'ansia derivanti dalla preoccupazione per il cancro della pelle per tornare indietro e trascorrere la mia adolescenza e i primi vent'anni con la pelle chiara. Non vale la pena preoccuparsi costantemente di contrarre il cancro alla pelle e controllare ossessivamente il proprio corpo per rilevare la presenza di nei. Sto anche cercando di invertire tutti i danni del sole che mi sono inflitto in così giovane età con sieri, creme e trattamenti per il viso, ma una volta che le rughe si sono formate, non puoi davvero sbarazzartene (ad eccezione del Botox, che vedo nel mio prossimo futuro).

Anche se i lettini abbronzanti non sono così popolari oggi come lo erano a metà degli anni 2000, spero che gli adolescenti prendano ulteriori precauzioni quando sono fuori al sole. La pelle chiara è bella e nessuna abbronzatura vale il rischio per la salute. Inoltre, se stai cercando di prendere un po' di colore, gli abbronzanti spray e le lozioni abbronzanti in bottiglia sembrano naturali e sono un'opzione sicura per la pelle (sono ossessionato dalla schiuma abbronzante di St. Tropez). Non essere come me: pratica un'esposizione solare sicura. La tua pelle e la tua tranquillità ti ringrazieranno.