Fotografia da 247 cm | Jenny Zucchero
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A volte mi sento come se Trader Joe's fosse sempre con me, ascoltando i miei pensieri e le mie conversazioni, perché lo ero Appena dicendo a un amico a base vegetale che avrei voluto che Trader Joe's avesse uno yogurt vegano che offrisse proteine. Desiderio esaudito! Ero così entusiasta di mettere le mani su questo nuovo yogurt cremoso biologico agli anacardi. E felice di vedere che contiene yogurt di anacardi semplice e non zuccherato, per quelli di noi che cercano di ridurre lo zucchero. Continua a leggere per scoprire le informazioni nutrizionali e, cosa più importante, se questo yogurt agli anacardi è delizioso come sembra.
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Calorie e proteine dello yogurt alla fragola e anacardi di Trader Joe
La prima cosa che ho fatto quando ho preso questo yogurt è stata vedere quante proteine conteneva. Tre grammi non erano affatto male! La maggior parte degli yogurt senza latticini contiene a malapena 1 grammo e sono generalmente ricchi di calorie, grassi e zuccheri. Questa tazza contiene 140 calorie, 6 grammi di grassi e 11 grammi di zuccheri aggiunti. Anche il numero di carboidrati non è troppo alto, con solo 20 grammi.
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Ingredienti dello yogurt alla fragola e anacardi di Trader Joe
Non posso lamentarmi dell'elenco degli ingredienti completamente naturali. Realizzato principalmente con anacardi biologici, zucchero, fragole, crema di cocco e fermenti lattici vivi, questo elenco ottiene il via libera nel mio libro.
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Calorie e proteine dello yogurt agli anacardi semplice non zuccherato di Trader Joe's
Per una porzione da tre quarti di tazza di yogurt agli anacardi normale non zuccherato di Trader Joe, contiene 140 calorie, nove grammi di grassi, 1,5 grammi di grassi saturi e zero colesterolo. Contiene 11 grammi di carboidrati, un grammo di fibre, zero grammi di zuccheri aggiunti e quattro grammi di proteine.
Solo per fare un confronto, lo yogurt alla fragola e anacardi zuccherato di Trader Joe contiene 140 calorie, sei grammi di grassi, un grammo di grassi saturi, 20 grammi di carboidrati, 11 grammi di zuccheri aggiunti e tre grammi di proteine.
Con l'alto contenuto di grassi e una discreta quantità di proteine, questo yogurt è vegano, approvato dalla dieta keto e quindi saziante, soprattutto se aggiungi frutta, semi, burro di noci e muesli.
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Ingredienti dello yogurt semplice non zuccherato di Trader Joe's
Gli ingredienti nello yogurt di anacardi non zuccherato di Trader Joe's sono acqua, anacardi biologici, amido di tapioca biologico, farina di semi di carrube biologica, crema di cocco biologica (cocco biologico, acqua) e colture attive vive (streptococcus thermophilus, lactobacillus bugaris, L. acidophilus, bifidobacterium bifidum, L. lactis, L. plantario).
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Che sapore ha lo yogurt agli anacardi di Trader Joe?
Dopo aver tolto il coperchio e leccato il sottile strato di yogurt alla fragola, non vedevo l'ora di prendere il cucchiaio e andare all in. Il sapore della fragola era forte e piacevolmente dolce ma non eccessivamente dolce o finto. La consistenza era incredibilmente cremosa grazie agli anacardi e alla crema di cocco, ma non aveva un forte sapore di cocco, cosa che ho apprezzato. Questo yogurt bianco agli anacardi non zuccherato ha un sapore più saporito della maggior parte degli yogurt non zuccherati che ho provato, grazie al sentore di crema di cocco. Non ha affatto il sapore degli anacardi ma ha un sapore leggermente dolce e delicato, anche se è senza zucchero. La texture è molto setosa, liscia e densa ma non è affatto gessosa. Ha una consistenza e un sapore più simili allo yogurt normale che allo yogurt greco. Non è affatto eccessivamente piccante, cosa che mi è davvero piaciuta.
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Come utilizzare lo yogurt agli anacardi semplice non zuccherato di Trader Joe
Mi piace separare la vasca in quattro contenitori più piccoli e lascia che te lo dica: questo yogurt produce un'incredibile avena notturna. Se non hai mai provato a usare lo yogurt nell'avena notturna, è così denso, cremoso e delizioso! Mi piace anche aggiungerne qualche cucchiaio ai miei frullati, sopra i pancake o i waffle o sulle banane congelate quando preparo una bella crema. Puoi anche usarlo come alternativa non casearia alla panna acida nei prodotti da forno o nelle ricette di salse.
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Quanto costa lo yogurt agli anacardi di Trader Joe?
A $ 1,69, il prezzo di questo yogurt cremoso biologico agli anacardi è abbastanza ragionevole. Altri yogurt senza latticini possono costare quasi $ 3, quindi questo è abbastanza buono! Se preferisci il normale non zuccherato, per una vasca grande, costa $ 5. Ottieni quattro porzioni, quindi costa poco più di $ 1 per porzione.
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Comprerò di nuovo lo yogurt agli anacardi di Trader Joe?
Farò sicuramente scorta di fragole e semplici non zuccherate, ma Trader Joe's ha anche un baccello di vaniglia e, in autunno, spezie di zucca!
