Anche con la migliore assistenza sessuale, la nausea dopo il sesso è un fenomeno molto reale. Secondo Il Jeheva, MD, FACOG , un ginecologo certificato e membro del comitato consultivo del Condition Center di PS, anche se non è necessariamente comune avere nausea dopo il sesso, non è nemmeno inaudito. Il problema è che non c'è molta ricerca sull'argomento, quindi è difficile individuare la ragione esatta dietro questo fenomeno. Detto questo, se il tuo lo stomaco si sente instabile dopo il sesso , vorrai andare fino in fondo.
Per fortuna, ci sono alcuni fattori comuni che gli esperti ritengono possano contribuire alla nausea dopo il sesso, tra cui la stimolazione cervicale e i rapporti dolorosi. In seguito, abbiamo chiesto agli esperti di analizzare le ricerche esistenti e spiegare perché potresti provare nausea dopo il sesso. Continua a leggere per vedere cosa hanno da dire su potenziali cause, trattamenti utili e quando prendere in considerazione la ricerca di ulteriori cure mediche.
Esperti presenti in questo articolo:
Il Jeheva, MD, FACOG , è un ginecologo certificato e membro del comitato consultivo del Centro condizioni di PS.
Lauren Streicher, MD , è un ginecologo e direttore medico del Centro per la medicina sessuale e la menopausa della Northwestern Medicine.
Joy Berkheimer, LMFT , è terapista matrimoniale e familiare e capo sessuologo ai Sexual Wellness Awards.
Perché ho la nausea dopo il sesso?
La nausea dopo il sesso può verificarsi per diversi motivi, dalla stimolazione cervicale al disturbo da avversione sessuale. Ecco alcuni dei colpevoli più comuni, secondo ginecologi e un sessuologo clinico.
Stimolazione cervicale
Uno dei motivi più probabili della nausea dopo il sesso ha a che fare con la cervice, il custode tra il canale vaginale e l'utero. Il dottor Ghofrany osserva che la cervice ha molte terminazioni nervose, incluso il nervo vago, che ne è responsabile regolazione delle funzioni degli organi interni come la digestione, la frequenza cardiaca e alcuni riflessi come tosse e vomito. Ciò significa che la stimolazione cervicale durante il sesso a volte può causare complicazioni.
Il contatto con la cervice durante il sesso o la stimolazione cervicale può creare la risposta vasovagale in cui la pressione sanguigna e il battito cardiaco diminuiscono, afferma Lauren Streicher, MD , ginecologo e direttore medico del Centro per la medicina sessuale e la menopausa della Northwestern Medicine. Alcune posizioni sessuali o la penetrazione profonda possono esacerbare questa stimolazione cervicale e peggiorare la nausea. Il dolore che a volte si manifesta con il sesso penetrativo, per alcune persone, può causare una risposta vasovagale con nausea, spiega il dottor Ghofrany, sottolineando che il dolore dovrebbe sempre essere valutato. Anche la cervice cambia durante il ciclo, abbassandosi durante il ciclo, il che potrebbe renderti più suscettibile alla nausea dopo il sesso penetrativo.
Disturbo da malattia post-orgasmica
Se i sintomi si espandono oltre la nausea, potresti avere a che fare con il disturbo da malattia post-orgasmica. Gli esperti hanno discusso ulteriormente la condizione in un episodio del podcast Sky Women's Health Carolyn Moyers, DO, FACOG, MSCP-IF . Viene descritto come uno stato simil-influenzale, ha detto Sarah Cigna, MD, MS, FACOG, IF , assistente professore di Ostetricia
I sintomi includono mal di testa, nausea e stanchezza estrema dopo un orgasmo, che possono durare dai 2 ai 7 giorni. È molto invalidante, quindi questi pazienti spesso evitano completamente l'attività sessuale, ha detto il dottor Cigna. Non sappiamo ancora esattamente quali siano le cause di questa condizione, ma il trattamento può includere modulatori ormonali o beta-bloccanti.
Sesso doloroso
Il sesso doloroso potrebbe essere il risultato di una condizione di salute di base (come l’endometriosi), ma può anche contribuire alla nausea. Le donne con endometriosi e malattia infiammatoria pelvica possono avere rapporti sessuali dolorosi, afferma il dott. Streicher. Altri fattori che possono avere un ruolo nel sesso doloroso e nella nausea includono infezioni vaginali o cervicali e fibromi, che sono escrescenze non cancerose nell’utero. Il dottor Ghofrany aggiunge che le intense contrazioni uterine (come conseguenza dell'orgasmo) possono anche aumentare la probabilità di rapporti sessuali dolorosi e nausea, così come la mancanza di preliminari prima del rapporto sessuale. Indipendentemente dal motivo esatto, Se hai qualsiasi tipo di rapporto doloroso, dovresti consultare un ginecologo, afferma il dottor Streicher.
Iperventilazione
Il dottor Ghofrany dice che è possibile che il modo in cui respiri possa farti sentire male dopo il sesso. [La nausea] può verificarsi anche a causa dell'iperventilazione dovuta al modello respiratorio che può precedere un orgasmo, afferma. In una nota correlata, respiro lento e profondo può aiutare a rilassare il nervo vago (che sappiamo è anche legato alla nausea post-sesso).
Allergie
In alcuni casi, la nausea dopo il sesso può essere il risultato di un'allergia. Rare reazioni allergiche allo sperma o ai suoi componenti, come lattice o lubrificanti, possono anche causare nausea, osserva Joy Berkheimer, LMFT, capo sessuologo ai Sexual Wellness Awards. Altri sintomi di un'allergia allo sperma includono prurito, gonfiore, bruciore e difficoltà a respirare la clinica di Cleveland . Se sospetti di avere un'allergia allo sperma, puoi diagnosticarti con un test cutaneo.
Disturbo da avversione sessuale
Se provi costantemente nausea dopo il sesso, è anche importante conoscere i potenziali fattori psicologici. Il motivo più comune della nausea dopo il sesso potrebbe essere un fattore scatenante fisico, spiega il dottor Ghofrany, vale a dire un trauma. Le persone che hanno avuto traumi sessuali in passato possono provare nausea, anche in assenza di un'esperienza sessuale attualmente traumatica, afferma il dottor Ghofrany. Più raramente, la nausea è un sintomo di una condizione psicologica nota come disturbo da avversione sessuale. Non sappiamo quanto spesso si verifica nelle donne, ma sappiamo che può derivare da traumi sessuali passati o dall'essere cresciuti in un'atmosfera molto religiosa in cui il sesso era 'cattivo', dice il dottor Streicher a PS. Il DSM definisce il disturbo da avversione sessuale come l'estremo evitamento di ogni contatto sessuale con un partner, causando disagio o difficoltà interpersonali. Trattamenti come la terapia cognitivo comportamentale o i farmaci per l'ansia possono aiutare, ma discuti sempre eventuali dubbi specifici con il tuo medico per il miglior consiglio medico.
Altre cause psicologiche più generali di nausea dopo il sesso includono ansia e disagio generale. Sensazioni di ansia e nervosismo possono svolgere un ruolo significativo nell'indurre disagio, portando a nausea e mal di stomaco, afferma il dott. Berkheimer. Non è raro sentirsi a disagio durante gli incontri sessuali, soprattutto quando coinvolgono partner specifici. Valuta lo spazio in cui ti trovi e i partner con cui sei, e assicurati che entrambi siano allineati con ciò che desideri veramente.
Come trattare la nausea dopo il sesso
Secondo gli esperti, il modo migliore per curare la nausea è capirne la causa principale. Ad esempio, il dottor Ghofrany spiega che se soffri di nausea dopo il sesso a causa di una risposta vasovagale alla stimolazione cervicale, garantire un'adeguata idratazione e livelli costanti di glucosio nel sangue può aiutare a ridurre i sintomi. Allo stesso modo, se le contrazioni uterine contribuiscono a nausea e disagio, l'assunzione di FANS prima del rapporto può aiutare con il dolore simile a uno spasmo. Il dottor Berkheimer consiglia inoltre di prendersi il tempo necessario per muoversi dopo l'orgasmo, fare respiri profondi e sedersi lentamente. [Se] rispondi sempre male alle esperienze sessuali o sensuali aggressive, vuoi mettere in pratica i tuoi limiti e consigliare un partner sulla tua sensibilità, aggiunge. Tuttavia, ogni persona e situazione è unica, quindi per il miglior consiglio personalizzato è meglio parlare con il proprio medico.
Quando rivolgersi al medico
In generale, il dottor Ghofrany consiglia di rivolgersi al medico per qualsiasi tipo di dolore associato al sesso. Questo può aiutarti a proteggerti da complicazioni più gravi come infezioni, masse pelviche o malattie infiammatorie pelviche. Inoltre, se la nausea persiste anche dopo aver tentato di affrontare i potenziali fattori scatenanti, è sempre una buona idea discuterne con il medico.
— Report aggiuntivo di Chandler Plante
Emily Shiffer è una scrittrice freelance che vive in Pennsylvania. È un'ex collaboratrice online di Men's Health e attualmente scrive sulle ultime tendenze di salute e benessere per 247CM.
Chandler Plante è un assistente redattore di 247CM Health
