Tre sono una folla non è solo una frase popolare: è un consiglio non richiesto per chiunque cerchi di gestire amicizie a tre. Non importa quanto pensi di essere vicino o quante volte hai scambiato gli armadi, le amicizie a tre non sono facili da bilanciare, ed è quasi inevitabile che qualcuno si senta escluso ad un certo punto.
Un ottimo esempio: una delle trame al centro di The White Lotus. In questa stagione, lo spettacolo ha seguito tre amici in vacanza insieme in Tailandia e, sebbene all'inizio sembrassero tutti avere un legame perfetto, i rapporti si sono gradualmente svelati ad ogni bicchiere di vino consumato. Ad un certo punto, Kate (Leslie Bibb) e Jaclyn (Michelle Monaghan) spettegolano sul consumo di alcol di Laurie (Carrie Coon). In una scena diversa, Kate e Laurie si sono legate grazie alle tendenze narcisistiche di Jaclyn. E in un episodio completamente diverso, Laurie e Jaclyn hanno sussurrato le opinioni politiche di Kate.
Tutto solleva la domanda: può esistere un’amicizia tra tre persone anche senza? due amici che spettegolano l'uno dell'altro ? Probabilmente no. C'è questo confronto costante che le donne spesso hanno tra loro e con se stesse, ha detto Monaghan in una recente intervista al New York Post sulla dinamica dell'amicizia. Questo è stato qualcosa a cui Mike [White] ha assistito molto nella sua vita con le amicizie - il modo in cui sopportiamo quelle cose e le perpetuiamo.
Sebbene il dramma caotico di The White Lotus sia un po' più estremo della vita reale, è un perfetto esempio del motivo per cui queste amicizie sono spesso condannate. Non importa la dinamica, ci saranno più somiglianze o momenti condivisi tra due delle tre persone, creando divisioni inespresse. Una persona diventa inevitabilmente l'amico bonus.
Ma prima di iniziare a pensare che tutte le amicizie a tre siano destinate a implodere, sappi che non sono impossibili da mantenere, soprattutto se sai come affrontarne le complessità. Di seguito, i nostri esperti spiegano come evitare di andare in vacanza con altri due amici che potrebbero effettivamente odiarti.
Esperti presenti in questo articolo
Shari Leid è un esperto di amicizia e life coach presso Una vita imperfettamente perfetta, LLC .
Cameron Sepah, PhD, è uno psicologo clinico, professore di psichiatria e specialista in dinamiche relazionali, psicologia di gruppo e comportamento umano.
Perché le amicizie tra 3 persone sono difficili da coltivare?
L'esperta di amicizia Shari Leid afferma che un'amicizia tra tre persone è come un filo del rasoio sociale. È perfetto quando funziona, ma complicato quando non funziona. Questo perché è probabile che qualcuno si senta sempre come la terza ruota in questo tipo di amicizia. La vita è fatta per le coppie: coppiette, coppie e posti ben disposti sulle giostre Disney progettate per due. Per impostazione predefinita, in un trio, qualcuno spesso finisce per sentirsi come se fosse sul sedile posteriore, dice Leid a PS.
Un'amicizia tra tre persone è come una fune sociale.
Lo psicologo clinico Cameron Sepah, PhD, dice che c'è anche uno squilibrio di potere. Di solito, due diventano migliori amici, e il terzo viene escluso o in inferiorità numerica nelle decisioni del gruppo. (Nel caso di White Lotus, di chi pensi che sia stata la decisione di andare in Tailandia?) Inoltre, è più facile spettegolare l'uno dell'altro. Con tre, due possono spettegolare più facilmente alle spalle del terzo quando il terzo è assente, causando insicurezza e sfiducia, dice.
Ma questi non sono gli unici motivi per cui è particolarmente difficile far parte di un’amicizia tra tre persone. Come in ogni amicizia, potrebbe esserci anche uno strato di gelosia o competizione. Qualcuno potrebbe sentire il bisogno di dimostrare il proprio status o superiorità per diventare la persona principale nel gruppo di amici.
Come avere con successo un'amicizia a 3 persone
Le amicizie tra tre persone richiedono lavoro allo stesso modo di qualsiasi altra amicizia. Per queste relazioni a tre in particolare, Leid consiglia di essere consapevoli della dinamica. 'Evita di competere, di tenere il punteggio o di analizzare eccessivamente chi si impegna di più. La vera amicizia si basa sulla fiducia: devi credere nel legame e lasciarlo crescere in modo naturale.'
A differenza della dinamica vista in The White Lotus, è anche importante celebrare le vittorie reciproche invece di considerarsi una competizione. Siate aperti, onesti ed evitate di parlarvi alle spalle, aggiunge Leid. Se ritieni che potresti essere la persona esclusa dalle chat di gruppo o che non viene invitata a determinati eventi, sappi che potresti aver superato quell'amicizia - e va bene. Le amicizie dovrebbero essere naturali, non come una lotta costante per guadagnarsi il posto, dice Leid.
Detto questo, i tuoi due amici potrebbero non lasciarti fuori intenzionalmente. La cosa migliore che puoi fare è comunicare come ti senti. Se sono tuoi amici, eviteranno di farti sentire escluso in futuro. Ma se il modello di esclusione continua, valuta se l'amicizia è sana e nutriente, afferma Sepah. Se questo è il caso, potrebbe essere nel tuo interesse ampliare la tua cerchia e incontrare nuove persone.
Alla fine, le amicizie tra tre persone possono essere assolutamente salutari quando è coinvolto il rispetto. Ma se ti ritrovi a competere passivamente in modo aggressivo su chi ha avuto la migliore valutazione fisica durante la tua vacanza, non sono sicuro che la tua amicizia a tre sembri troppo bella.
Taylor Andrews (lei/lei) è il redattore del bilancio presso PS, specializzato in argomenti relativi a sesso, relazioni, appuntamenti, salute sessuale, salute mentale, viaggi e altro ancora. Con sette anni di esperienza editoriale, Taylor ha un forte background nella creazione di contenuti e nella narrazione. Prima di entrare in 247CM nel 2021, ha lavorato presso Cosmopolitan.
