L'elenco dei prodotti per la cura della pelle formulati con alfa-idrossiacidi (AHA) è piuttosto lungo. Differenziare ciascun acido può creare confusione, soprattutto quando stai semplicemente cercando un prodotto che risolva tutti i tuoi problemi di cura della pelle. C'è l'acido glicolico, che dona alla pelle una notevole luminosità; l'acido azelaico che schiarisce l'acne; e l'acido lattico schiarente e anti-macchie. Ma un AHA con cui potresti non avere molta familiarità è l'acido citrico.
Derivato dagli agrumi, l'acido citrico è un punto di svolta quando si tratta di neutralizzare i danni dei radicali liberi esposizioni ambientali come l'inquinamento atmosferico, la luce solare, il fumo, l'alcol e la cattiva alimentazione, afferma il dermatologo certificato Rachele Nazariana , MD, FAAD. A causa della sovraesposizione, potresti notare un aumento delle linee sottili, delle rughe, della pelle opaca e di altri segni dell'invecchiamento della pelle. Fortunatamente, l’acido citrico è più che capace di combattere lo stress ossidativo (danni agli strati della pelle causati dai radicali liberi) e di mantenere la salute della pelle.
Anche se è più nascosto rispetto ad altri AHA più studiati, l'acido citrico ha una serie di benefici per la pelle che non dovrebbero essere compromessi. Aiuta a liberare la pelle dalle cellule morte, libera i pori, migliora l'aspetto generale della pelle e molto altro ancora. L'ingrediente per la cura della pelle è anche estremamente vantaggioso per coloro che hanno la pelle grassa con pori prominenti.
In seguito, il dottor Nazarian descrive in dettaglio cos'è l'acido citrico, i vantaggi del suo utilizzo e come usarlo sulla pelle.
Cos'è l'acido citrico?
L'acido citrico è un alfa-idrossiacido comunemente utilizzato nei prodotti per la cura della pelle. Gli AHA sono acidi naturali derivati dagli alimenti, quindi l'acido citrico viene estratto da agrumi come limoni, arance, lime e persino bacche o pompelmi, secondo FDA .
Il dottor Nazarian afferma che l'acido citrico ha effetti simili a quelli di due ingredienti popolari: l'acido retinoico, un prodotto antietà, e l'acido glicolico, un ingrediente chimico esfoliante. Ecco perché è ideale da utilizzare per esfoliare la pelle e rinnovare le cellule della pelle.
I benefici dell'acido citrico per la pelle
I benefici sono molto simili a quelli di altri acidi nella cura della pelle, vale a dire che può essere utilizzato come esfoliante chimico per rinnovare le cellule della pelle, afferma il dott. Nazarian. Esistono prove a lungo termine che suggeriscono che l'acido citrico è un ottimo ingrediente da includere nel regime di cura della pelle, ecco perché è così popolare oggi.
Uno dei principali vantaggi dell’utilizzo dell’acido citrico sulla pelle è che favorisce il ricambio cellulare. Aiuterà la tua pelle a produrre nuove cellule cutanee per sostituire quelle esistenti, risultando in una pelle più liscia e luminosa. Affronterà anche l'iperpigmentazione, le linee sottili, le rughe e il tono irregolare, afferma il dottor Nazarian.
L'acido citrico ha anche proprietà astringenti, ovvero esattamente ciò di cui hanno bisogno le persone con la pelle grassa per ridurre la lucentezza superficiale. Astringente significa che questo AHA è in grado di restringere i tessuti della pelle per restringere i pori. Questo aiuta a seccare l'olio in eccesso sulla pelle, donandoti una sensazione rinfrescante.
Anche l'ingrediente ha proprietà antimicrobiche . Per questo motivo, abbassa i livelli di pH della pelle per uccidere i batteri che causano l'acne, soprattutto se usato con altri ingredienti che riducono l'olio e combattono l'acne.
Come usare l'acido citrico per la pelle
Mi piace usare l'acido citrico come tutti gli altri esfolianti chimici: in modo conservativo, afferma il dottor Nazarian. Quando usi l'acido citrico troppo spesso, soprattutto se hai la pelle sensibile, potresti notare che la pelle appare rossa, infiammata e irritata. Suggerisce di usarlo raramente, applicandolo sulla pelle una volta alla settimana per sbloccare i pori e mantenere la pelle fresca.
Se prevedi di utilizzare l'esfoliazione chimica nel tuo regime di cura della pelle, è anche fondamentale utilizzare una protezione solare quotidiana, perché tutti gli esfolianti chimici possono rendere la tua pelle più sensibile alla luce solare e alle radiazioni ultraviolette, afferma il dott. Nazarian. A seconda di quanto è concentrato, potresti essere in grado di usarlo più frequentemente come antiossidante quando è in una percentuale inferiore.
Personalmente, mi piace multitasking l'acido citrico in combinazione con altri ingredienti nei miei prodotti per la cura della pelle, afferma il dottor Nazarian. Aggiunge che, anche se nota che è piuttosto utile, non lo trova il prodotto di punta che giustifica l'uso da solo. Pertanto, l'utilizzo di un prodotto formulato per ridurre l'acne con acido citrico come ingrediente può aiutare a ridurre i vecchi segni dell'acne e migliorare l'iperpigmentazione.
L'acido citrico è sicuro per la pelle sensibile?
L'acido citrico è sicuro da usare sulla pelle sensibile, ma data la soglia più bassa che la pelle sensibile ha per l'esfoliazione, iniziare sempre lentamente e lentamente, con una concentrazione bassa e non più di una volta alla settimana, afferma il dottor Nazarian. Aggiunge che dovresti sempre monitorare eventuali irritazioni e infiammazioni durante l'utilizzo di un prodotto realizzato con l'ingrediente. E in caso di dubbi, consulta il tuo dermatologo prima di provarlo.
