Sono goffo, ma non è per scelta! Pensi che io Volere rovesciare, inciampare e sbattere sempre contro le cose? Credimi, non lo faccio. Per il 2017, il mio obiettivo è ridurre il mio comportamento goffo. Meno macchie e lividi mi sembrano una cosa positiva! Se riesci a identificarti, controlla i propositi per il nuovo anno di seguito e rendili i tuoi obiettivi per i prossimi mesi. Abbiamo capito!
1. Rallenta le cose.
Pensa alle volte in cui cadi o ti rovesci. Eri di fretta? Più probabilmente. La vita non è una gara! Quando hai la sensazione di fare qualcosa più velocemente di quanto dovresti, prenditi un momento per rallentare.
2. Rimani organizzato.
Avere cose ovunque ti dà più opportunità di inciampare in qualcosa. Fai uno sforzo consapevole per organizzarti e mantenere la tua casa in ordine.
3. Presta attenzione al tuo ambiente.
Basta uno sguardo in più intorno a te per essere più consapevole di ciò che sta accadendo. Guarda in alto mentre cammini, allontana la bevanda dalle braccia e pensa alle azioni che stai intraprendendo.
4. Fatti controllare la vista.
La cattiva vista contribuisce enormemente alla goffaggine, ma spesso le persone non hanno idea di non vedere bene come dovrebbero. Prendi un appuntamento optometrico e assicurati che i tuoi occhi siano sani.
5. Prova esercizi che migliorano il tuo equilibrio.
Esercizi che si concentrano sul core e migliorano l'agilità ti aiuteranno a riprenderti dall'inciampare e dal cadere. In più, un po’ di esercizio quotidiano non fa mai male!
6. Non essere duro con te stesso.
Essere una persona goffa non è sicuramente la fine del mondo. Forse fai cadere qualcosa o sbatti contro l'angolo del tuo letto. Qualunque cosa! Non lasciare che le persone ti facciano sentire in colpa per questo. Se ti senti sicuro e felice, questo è ciò che conta davvero.
