Perché sogni di essere incinta? Un esperto spiega

Ti sei mai chiesto se i tuoi sogni stanno cercando di dirti qualcosa? A volte i sogni possono sembrare così realistici che è facile chiedersi come (e perché) il tuo cervello possa averli evocati. Soprattutto quando i sogni hanno temi specifici o ricorrenti – come la gravidanza o il parto – sembra che il tuo subconscio stia cercando di trasmettere un messaggio. Ma secondo un esperto, sognare di essere incinta o di partorire può avere significati diversi a seconda del tipo specifico di sogno.

Se ti sei mai chiesto cosa significhi sognare di essere incinta, abbiamo chiesto a un esperto del sonno alcune delle interpretazioni più comuni: se sei incinta quando fai il sogno oppure no. Per fortuna, come molti sogni, essere incinta nella realtà alternativa del tuo subconscio non è necessariamente collegata all'essere incinta nella vita reale. Esistono molti modi per interpretare i sogni incentrati sulla nascita o sulla gravidanza. Continua a leggere per vederne alcuni e scoprire quale sembra il più riconoscibile.

Esperti presenti in questo articolo:

Carlie Gasia è un allenatore certificato di scienze del sonno e di benessere certificato approvato dallo Spencer Institute.

Cosa significa sognare di essere incinta?

Alcuni sogni sono memorabili perché sono così stravaganti, come i sogni in cui ti dimentichi di indossare vestiti in pubblico o ti cadono tutti i denti a metà frase. Ma ciò non significa che nessuno di questi scenari possa verificarsi. Anche se scoprire di essere incinta rientra nell'ambito delle possibilità per molte persone, ciò non significa che dovresti prendere i sogni di gravidanza come un segno che aspetterai presto. I sogni di essere incinta in genere portano significati simbolici legati alla disponibilità per qualcosa di nuovo o al desiderio di fare un passo nella vita, afferma Carlie Gasia, un'istruttrice certificata di scienze del sonno.

Sognare di essere incinta può anche significare cose diverse a seconda della situazione. Se sei curioso di sapere cosa potrebbero significare i sogni di una gravidanza, tenere un diario dei sogni è un ottimo punto di partenza, suggerisce Gasia. 'Non è solo terapeutico, ma ti aiuta anche a ricordare i tuoi sogni più chiaramente. Quando scrivi i tuoi pensieri e sentimenti riguardo a questi sogni legati alla gravidanza, puoi rivelare il motivo per cui si stanno verificando.'

In seguito, Gasia analizza alcuni temi comuni nei sogni legati alla gravidanza e offre spiegazioni sul motivo per cui potresti avere questi sogni.

Se sogni di essere incinta di un ex : Se i tuoi sogni di gravidanza sono incentrati sul fatto che tu sia incinta del tuo ex, la buona notizia è che non significa necessariamente che vuoi tornare con loro, dice Gasia. «Invece, spesso indica crescita personale e disponibilità a nuove esperienze. Probabilmente hai imparato lezioni da quella relazione passata e ora sei pronto per andare avanti.' Se sogni di essere incinta di un mostro : Un altro sogno comune incentrato sulla gravidanza è quello in cui si dà alla luce un mostro (o un bambino che non è umano). Gasia dice che questo tende a segnalare un cambiamento nella tua vita o una sfida fuori dalla tua zona di comfort. È un riflesso delle tue paure e ansie nell'affrontare qualcosa di non familiare, dice. Questo sogno suggerisce che dovresti affrontare le tue preoccupazioni e affrontare questa nuova fase con coraggio. Se sogni di iniziare il travaglio : Sognare di essere in travaglio può essere strano, soprattutto se non sei incinta nella vita reale. Questo sogno a volte può essere interpretato come cose belle a venire. Se il tuo sogno prevede l'inizio del travaglio, generalmente simboleggia le ricompense imminenti e i risultati positivi derivanti dal tuo duro lavoro e dedizione, afferma Gasia. Se sogni di avere un aborto spontaneo : Sognare di avere un aborto spontaneo è spesso legato all'ansia e allo stress, secondo Gasia. 'Potrebbe indicare che hai incertezze o pressioni legate a situazioni particolari. Questi sogni ti incoraggiano ad affrontare le tue preoccupazioni e preoccupazioni nella tua vita per trovare un senso di sollievo.' Se sei incinta e hai un incubo durante la gravidanza : E se tu Sono incinta e continui a sognare di dare alla luce mostri o di avere un aborto spontaneo? Gasia dice che questo potrebbe indicare che alcune delle tue preoccupazioni stanno arrivando al culmine. Se questi sogni continuano a darti fastidio, potrebbe essere un segno che non hai affrontato le tue ansie nella vita reale. Questi sogni potrebbero anche suggerire che hai paura di essere incinta, dice Gasia. Se questo è il caso, potrebbe valere la pena affrontarlo a un livello più profondo.

Quando cercare aiuto

Fare lo stesso sogno più e più volte (i cosiddetti sogni ricorrenti) può iniziare a pesare sulla tua salute mentale e ad avere un impatto sulla quantità di sonno che dormi. Se i tuoi sogni raggiungono quel punto, è una buona idea contattare un operatore sanitario, dice Gasia. Quando questi sogni ricorrenti iniziano a compromettere la tua vita quotidiana e il tuo benessere, è tempo di parlare con qualcuno che possa aiutarti, afferma. 'Un professionista della salute mentale o un terapista è un buon posto a cui rivolgersi. Possono approfondire la causa di questi sogni, aiutandoti a gestire lo stress e l'ansia e trovando modi per affrontarli.' Gasia dice anche che se i tuoi sogni ricorrenti di gravidanza derivano dalla paura della gravidanza, puoi parlare con un professionista della salute mentale per aiutarti a superare parte di quell'ansia.

È importante notare che l'analisi dei sogni non è una scienza esatta e che, in definitiva, i sogni possono significare cose diverse per persone diverse. Per fortuna, la conclusione è che anche se sogni di entrare in travaglio con un piccolo gremlin, probabilmente non è così grave.

— Report aggiuntivo di Chandler Plante

Devan McGuinness (lei/loro) è uno scrittore, editore e stratega sociale canadese disabile che si occupa di politica, intrattenimento, genitorialità e stile di vita. Devan ha contribuito a PS, Fatherly, Parents, Scary Mommy, Mom.com e altro ancora nel corso dei suoi oltre 10 anni nei media digitali, specializzandosi in storie che contano di più per le famiglie.

Chandler Plante è un assistente redattore per 247CM Health and Fitness. Ha oltre quattro anni di esperienza nel giornalismo professionale, in precedenza ha lavorato come assistente editoriale per la rivista People e ha contribuito a Ladygunn, Millie e Bustle Digital Group. Nel tempo libero le piace trovare nuovi modi per indossare le sue 18 (!) diverse bende sull'occhio e realizzare video su malattie croniche, bellezza e disabilità.