Getty | DBM/Insidefoto/Mondadori Portfolio
Getty | DBM/Insidefoto/Mondadori Portfolio
Per quanto tutti amino guardare i tuffi olimpici, alcuni potrebbero non capire mai perché gli atleti si precipitano alle docce e poi procedono a rilassarsi in una vasca idromassaggio dopo ogni immersione. Sono già bagnati. Stanno in piscina solo per una manciata di secondi, quindi non hanno bisogno di essere ripuliti. E fare la doccia e immergersi in una vasca idromassaggio non hanno lo stesso scopo? E questo viene da qualcuno che ha nuotato a livello agonistico e conosce l'importanza del riscaldamento e del defaticamento. Allora, qual è il problema?
A quanto pare, le docce e le vasche idromassaggio vengono utilizzate in modo abbastanza intercambiabile sulla terrazza della piscina; tuttavia, sono necessari entrambi. Innanzitutto, cominciamo con Perché i subacquei devono risciacquarsi tra un'immersione e l'altra. Ha a che fare con temperatura corporea . Come puoi immaginare, fare tuffi di pratica in piscina, poi dover mantenere il corpo caldo sotto la doccia, poi precipitando da una piattaforma di 10 metri nell'acqua fredda non è la sensazione più bella del mondo. Andare avanti e indietro tra queste temperature calde e fredde può causare tensione o crampi ai muscoli del sub, il che può portare a affaticamento muscolare e spasmi. Le docce consentono al tuffatore olimpico di riprendersi ed evitare potenziali infortuni.
In questo modo, docce e vasche idromassaggio hanno lo stesso scopo. Le pareti della doccia sul ponte della piscina possono generalmente ospitare più subacquei e sono particolarmente utili per gli atleti che hanno bisogno di fare stretching o che hanno solo pochi minuti tra un'immersione e l'altra. Proprio come I nuotatori olimpici si affidano ai parka per mantenere la temperatura interna al caldo, i subacquei olimpici si affidano a questi metodi di raffreddamento per mantenersi preparati.
- Report aggiuntivi di Jade Esmeralda
Emily Weaver è una collaboratrice di intrattenimento e stile di vita per PS. La sua scrittura si concentra su relazioni con celebrità, notizie su film e libri e guide all'acquisto di prodotti. I suoi titoli includono PEOPLE, Real Simple, Better Homes
Jade Esmeralda, MS, CSCS, è una scrittrice di personale, Salute
