Questo è il periodo dell'anno in cui molti di noi stanno pensando di iscriversi in palestra, ma non conosciamo quello giusto per noi. Quando entriamo nel processo decisionale, c'è molto da esplorare: tutto, dalle lezioni alle attrezzature fino, ovviamente, al prezzo. E a tutti i livelli dello spettro, dal principiante al principiante, c'è un posto che potrebbe essere giusto per te. Continua a leggere per un elenco di 13 palestre e programmi di fitness popolari per trovare quello giusto per te.
Pianeta Fitness
Palestra: Pianeta Fitness
Costo: Chiunque può iscriversi a Planet Fitness dall'1 al 10 gennaio con solo $ 1 in meno (quota di iscrizione) e poi $ 10 al mese per un abbonamento standard o $ 21,99 al mese per un abbonamento PF Black Card.
Servizi: Anche se non otterrai i servizi che otterresti nelle palestre più costose, qui vedrai il massimo valore. Una Black Card ti dà accesso gratuito ai massaggi in acqua e alle poltrone massaggianti.
Per chi è meglio: A differenza delle palestre tradizionali, Planet Fitness si rivolge a chi frequenta la palestra per la prima volta o occasionalmente attraverso un aspetto volutamente non intimidatorio e nessuna pressione a un prezzo conveniente.
LA Fitness
Palestra: LA Fitness
Costo: Varia a seconda della località, ma aspettati di pagare una quota di avvio di $ 49 e circa $ 30 al mese.
Servizi: Corsi, piscine, sauna e attrezzature su misura.
Per chi è meglio: LA Fitness offers a great value without sacrificing amenities, so it's great if you're looking for a variety in your workout.
La palestra di Gold
Palestra : La palestra di Gold
Costo : I pacchetti di abbonamento Gold's Gym possono variare da $ 39,99 a $ 99,99. Gold's Amp, la nuova app digitale per la formazione personale, è ora disponibile per membri e non membri negli Stati Uniti e in Canada per iOS e Android su App Store e Google Play per $ 9,99 al mese.
Servizi : Profili fitness supportati dalla tecnologia di scansione 3D. Opzioni di formazione personale sia tradizionali che digitali e offerte in studio, comprese le lezioni. La Gold Card ti dà accesso illimitato alle lezioni e all'assistenza all'infanzia e puoi portare un ospite con te gratuitamente.
Per chi è meglio: Qualcuno che desidera un'ampia varietà di macchinari e lezioni senza spendere molti soldi.
Fitness della teoria dell'arancia
Palestra: Fitness della teoria dell'arancia
Costo: Aspettatevi di pagare da $ 6 a $ 28 per sessione; non sono previsti contratti a lungo termine né spese di iscrizione.
Servizi: Si tratta di un'intensa esperienza di allenamento a intervalli basata sulla frequenza cardiaca, con allenatori certificati a livello nazionale per offrire ai membri opzioni e garantire che non si allenino troppo o troppo poco. Ci sono biciclette o strider per chi ha problemi ortopedici e i livelli di abilità includono Power Walkers, Joggers e Runners.
Per chi è meglio: Persone che vogliono risultati ma non vogliono impegno.
Yofima
Palestra: Yofima
Costo: $ 800 al mese e oltre.
Servizi: Per molte persone, la parte peggiore dell’andare in palestra è uscire di casa. Prepariamo pacchetti su misura che arrivano direttamente a te, che tu sia a casa, in ufficio o anche in vacanza. Costa più di una normale palestra, ma utilizzerai effettivamente questo programma, ha affermato Hans David Rearick, fondatore di Yofima .
Per chi è meglio: La persona che in realtà non vuole andare in palestra.
Sei adatto
Palestra: Sei adatto Health Clubs
Costo: I piani di abbonamento flessibili partono da $ 10 al mese fino alla Lime Card all-inclusive ($ 19,99 al mese).
Servizi: Docce e tante attrezzature di prima qualità. I membri della Lime Card (che costa circa $ 22 al mese) possono accedere a tutti i club benessere Youfit a livello nazionale con privilegi illimitati per gli ospiti (amici e coppie che lavorano insieme lavorano meglio insieme!), acquisto di bevande a metà prezzo, utilizzo illimitato dell'assistenza all'infanzia e strutture per abbronzatura e massaggi nelle località partecipanti. I membri della Lime Card ricevono anche lezioni illimitate di esercizi di gruppo e di ciclismo YouGX, ove disponibili. In ogni sede sono presenti macchine Express Circuit, che garantiscono un allenamento per tutto il corpo in soli 30 minuti e sono disponibili per tutti i livelli di abbonamento.
Per chi è meglio: Persone che desiderano un sacco di opzioni per la palestra ma a un buon prezzo.
YogaWorks
Palestra: YogaWorks
Costo: National Unlimited Membership is $135 per month and includes access to all YogaWorks studio locations (if you pay yearly, you get one month free). Drop-In Session or Class Packages prices vary by studio, but for example, a class in New York City is about $28. If you buy 10 classes, you get two free, or if you buy 20 classes, you get four free.
Servizi: Tutti gli abbonamenti illimitati ricevono lezioni di yoga e fitness illimitate; un abbonamento ospite al mese; Tariffa di abbonamento mensile di $ 5 riservata ai soli membri per MyYogaWorks.com, che offre oltre 900 video di yoga online su richiesta; e altro ancora.
Per chi è meglio: Persone che vogliono mantenersi in forma, in particolare attraverso lo yoga, ma in modo mirato anche alla crescita e al benessere personale.
ClassPass
Palestra: ClassPass
Costo: I prezzi variano in base al piano e al mercato, ma si aggirano intorno a tre lezioni al mese: $ 25- $ 45, cinque lezioni al mese: $ 40- $ 75 e 10 lezioni al mese: $ 75- $ 135.
Servizi: ClassPass offers everything like yoga, cycling, Pilates, barre, running, strength training, dance, sports, on-demand videos, and more and lets you have no commitment to any one gym by discovering new fitness options in your city and access to over 100 workout videos, wherever and whenever. You can also take advantage of community yoga and group runs at no extra cost.
Per chi è meglio: Se ti trovi in una grande area metropolitana, ClassPass è l'abbonamento a una palestra più flessibile. Con lezioni che vanno dallo yoga alla sbarra, dal ciclismo alle arti marziali, otterrai il miglior rapporto qualità-prezzo e avrai accesso a una libreria di allenamenti video on-demand e la possibilità di prenotare lezioni in 43 città da oltre 8.500 studi diversi in tutto il mondo.
Fitness della tribù del ferro
Palestra: Fitness della tribù del ferro
Costo: Varia in base alla città e al pacchetto di abbonamento, ma in genere varia da $ 189 a $ 249 al mese.
Servizi: Scansione InBody (analisi della composizione corporea), docce private, rapporto membro/allenatore 10:1, proteine e integratori disponibili per l'acquisto.
Per chi è meglio: Professionisti impegnati (entra e esce in 45 minuti totali, inclusi riscaldamento, allenamento e defaticamento).
Fitness Crunch
Palestra: Fitness Crunch
Costo: Varia in base al mercato (mese per mese $70-$125/mese).
Servizi: Centri benessere a servizio completo, corsi, spogliatoi e attrezzature all'avanguardia.
Per chi è meglio: People who want lots of class and location options but are on a budget.
Fitness 24 ore su 24
Palestra: Fitness 24 ore su 24
Costo: ' Abbiamo una varietà di livelli di prezzo individuali per tutti i club, accesso multiclub, ecc. quindi è troppo difficile fornire un'unica offerta di prezzo,' ha detto un rappresentante, ma un abbonamento All-Club a New York City può costare circa $ 75 al mese.
Servizi: Club in posizione comoda, lezioni di fitness di gruppo, studi di ciclismo e lezioni in studio dal vivo inclusi nell'abbonamento.
Per chi è meglio: L'atleta di tutti i giorni in termini di prezzo, posizioni convenienti e servizi.
Fitness in qualsiasi momento
Palestra: Fitness in qualsiasi momento
Costo: Varia da palestra a palestra. Il costo medio mensile è di circa $ 40.
Servizi: Aperti 24 ore su 24, anche festivi. Iscriviti a una palestra Anytime Fitness e utilizzane una qualsiasi delle 4.000 in tutto il mondo senza costi aggiuntivi. Sono disponibili corsi di formazione di gruppo e personali, nonché un'app mobile gratuita per tutti i membri.
Per chi è meglio: Chiunque abbia un programma non tradizionale e non voglia rimanere indietro con la propria forma fisica.
Equinozio
Palestra: Equinozio
Costo: $ 150- $ 275 al mese.
Servizi: Spogliatoi completi di prodotti per la cura della pelle Kiehl's, spa interna al club, club per bambini, allenamento personale, asciugamani infusi con eucalipto e lezioni di fitness di gruppo.
Per chi è meglio: In quanto marchio di lifestyle di lusso, le offerte di Equinox vanno oltre ciò che è tipicamente associato a un fitness club.
