Illustrazione fotografica: Ava Cruz
Illustrazione fotografica: Ava Cruz
Mishel Prada è un'attrice portoricana e dominicana-americana famosa per il suo ruolo di Emma Hernandez nella serie drammatica di Starz Vida, andata in onda per tre stagioni tra il 2018 e il 2020. Ha interpretato Hermosa Lodge nella serie CW Riverdale dal 2019 al 2022, Carolyn nel film del 2022 Gigi
Per il Latine Heritage Month, abbiamo chiesto alle donne che ammiriamo come danno priorità al descansar e al restauro nell'attuale cultura grind prevalente. Leggi la riflessione di Prada, con le sue stesse parole, di seguito.
C'è questa sensazione che molti di noi hanno di basare il proprio valore sulla quantità di impegno che mettiamo in qualcosa. Parte di ciò deriva dalla sopravvivenza, quando non puoi permetterti di riposare. Ho trascorso del tempo a Porto Rico con molte donne che aiutavano dopo gli uragani, e lavoro anche molto sulla violenza di genere, e lì puoi vedere com'è veramente la sopravvivenza. Quando provieni da un lignaggio e da una cultura in cui le persone non hanno altra scelta che andare avanti - sopravvivere - c'è una parte di te che sente che il riposo è pigro. Penso che gran parte di ciò a cui si appoggia davvero la cultura del grind sia questa sensazione che il tuo valore sia legato solo alla capacità di lavorare, lavorare, lavorare, e non è quello su cui dovremmo basare il nostro valore.
C'è questa sensazione che molti di noi hanno di basare il proprio valore sulla quantità di impegno che mettiamo in qualcosa.
Dato che questa cultura del grind era così radicata in me, le uniche volte in cui ho trovato il tempo per riposarmi sono state quando mi è stato imposto. La prima volta è stata quando la pandemia ha colpito per la prima volta negli Stati Uniti e siamo stati costretti alla quarantena. Quell’anno, subito prima del lockdown, ero stato in sette città diverse da gennaio a marzo. Quindi, quando è avvenuto il blocco, inizialmente è stato difficile passare dal lavoro allo stare semplicemente a casa, ma ho anche imparato ad apprezzare il tempo per riposarmi. Mi ero trasferito in questa casa che possiedo nel luglio del 2018, ma non sono riuscito a godermelo fino alla pandemia.
La seconda volta che sono stata costretta a stare ferma è stata quando mia madre è morta nell'aprile del 2021. È stato difficile perché ho visto in tempo reale qualcuno che amo morire, perché non si sentiva a suo agio nel prendersi del tempo per riposarsi e ringiovanire, e inoltre non si sentiva a suo agio nel raggiungere la sua comunità quando aveva bisogno di aiuto. Mia madre non ci ha contattato per farci sapere che stava soffrendo ed è uno dei motivi per cui non è qui con noi oggi. È finita in quarantena da sola nella sua casa di Hollywood Beach, Florida, durante il blocco perché non potevamo stare fisicamente con lei.
La salute mentale è importante quanto qualsiasi altra cosa.
È stata una rivelazione molto deludente rendersi conto che mia madre proveniva da un mondo e da una cultura in cui non si sentiva sicura nell'ammettere di aver bisogno di aiuto. Era sempre in movimento e questo ha iniziato a mettere a dura prova il suo corpo. Mi ha fatto capire che se la tua salute mentale non è in buone condizioni, si manifesterà fisicamente nel tuo corpo. La salute mentale è importante quanto qualsiasi altra cosa. Il nostro sistema nervoso influenza il nostro corpo fisico, eppure continuiamo a trattare la salute mentale come se fosse solo la nostra immaginazione, soprattutto se provieni da una famiglia o da una cultura piena di traumi. Il nostro sistema nervoso ha bisogno di cure speciali allo stesso modo dei nostri corpi fisici. Se andassi da un medico per il cancro, perché non dovresti andare da un medico se la tua salute mentale è disregolata?
Una delle cose più difficili della morte di mia madre è che ancora non sappiamo esattamente da cosa sia morta. Aveva una brutta artrite, ma di solito la gente non muore per quella. Onestamente credo che la sola quarantena abbia causato il declino della sua salute mentale e, di conseguenza, la sua salute fisica in seguito ha iniziato a peggiorare. La situazione è diventata davvero brutta al punto che in seguito abbiamo appreso che non si alzava nemmeno dal letto e non mangiava. Non si prendeva cura di se stessa né cercava sostegno. Nessuno di noi si rese conto veramente di cosa stava succedendo finché non fu troppo tardi. Credo che mia madre fosse caduta in una depressione che alla fine si manifestò nel suo corpo.
Perdere mia madre è stato straziante, ma il modo in cui è morta ha davvero accresciuto il mio dolore. Provavo molta rabbia e mi ci è voluto davvero per capire cosa stavo provando perché era così pesante e mi sentivo così distrutto. Ma ho imparato molto durante quel periodo perché mi ha costretto a prendermi del tempo libero per stare fermo e per piangere davvero la perdita.
È stato un periodo davvero difficile della mia vita. Si piangeva molto. Quando sono tornato al lavoro e stavo girando a Budapest, ho fatto molte passeggiate da solo dove mi permettevo di piangere. Avevo tanta paura di spaventare i membri del cast, ma sono rimasto piacevolmente sorpreso da come le persone si sono davvero appoggiate a me e hanno condiviso le loro storie. Mi ha dimostrato quanto sia potente la comunità: è davvero il nostro superpotere. Questo mi ha fatto sentire finalmente molto più a mio agio ad aprirmi e a chiedere supporto quando sono in difficoltà.
Nella vita, soffri per le cose che pensavi sarebbero accadute. Fa parte della vita. E in molti modi, tutti questi momenti mi hanno preparato per lo sciopero del SAG-AFTRA. Per quanto tutto questo sia stato difficile per molti di noi del settore, in questo momento sta accadendo anche qualcosa di veramente entusiasmante. Tutto ciò che chiediamo è un negoziato, non una guerra. Essere in grado di riunirsi in questo modo e chiedere ciò che è giusto, c'è qualcosa di entusiasmante nell'essere parte del cambiamento che potrebbe arrivare. Ci sono stati sacrifici difficili che abbiamo dovuto fare, e i sacrifici non sono divertenti, ma sembra che stiamo andando verso qualcosa di meglio per noi.
Prima dello sciopero, gli operatori del settore faticavano a guadagnarsi da vivere, faticando a pagare le bollette di base e ad avere diritto all’assistenza sanitaria. Abbiamo visto il modo in cui gli studi sono andati avanti e non ci hanno portato con loro. Non è facile difendere ciò in cui credi e per te stesso, ma anche se è stato difficile, ne è valsa anche la pena. È un momento importante per poter riprendere davvero le redini e creare qualcosa che sia giusto ed equo.
Bell Hooks parla del potere della responsabilità e di come sia uno dei passi più importanti nello smantellamento dei sistemi. Non si tratta di annullarsi a vicenda; si tratta di ritenersi reciprocamente responsabili.
Ho utilizzato questo tempo per riposarmi, riflettere e anche per connettermi con i miei cari. Ho famiglia a Las Vegas e in Florida e ho potuto trascorrere un po' di tempo con i miei nipoti prima del loro primo giorno di scuola. Mia sorella si è appena trasferita nella sua nuova casa e devo aiutarla a sistemarla. Mio fratello ha organizzato un baby shower a cui ho potuto partecipare. È stato bello avere del tempo libero per svolgere quelle attività normalissime, perché altrimenti non avrei potuto farlo.
Questo periodo di riposo mi ha portato molte prospettive. Penso che se gli ultimi tre anni mi hanno insegnato qualcosa, è che nulla è mai veramente sotto il nostro controllo. Dobbiamo essere in grado di prendere le cose come vengono, sentire i sentimenti e superare qualunque ostacolo sia. Penso che poiché questi ultimi anni sono stati così difficili per me e c'è stato così tanto dolore per la scomparsa di mia madre, quest'anno mi sono finalmente permesso di riconnettermi con gioia. Non avevo realizzato quanto fosse stato difficile. Recentemente ho visto qualcosa su come abbiamo dei fattori scatenanti, ma abbiamo anche dei barlumi. Quindi mi sto davvero appoggiando ai barlumi e lasciando che diventino parte dei rituali della vita, perché i tempi difficili arriveranno comunque. Quindi potremmo anche permetterci di provare quella gioia e quella leggerezza quando possiamo.
Ho imparato che il riposo fa parte del lavoro.
Ho imparato che il riposo fa parte del lavoro. Grieving has made me have such an immense amount of compassion for our journeys. I have a little altar where I have a picture of my mom and my abuela, and I recently added a picture of little me on it. Little me is kind of my ancestor in a way, too, because there are versions of you, and you also grieve the person you once were. You have to have compassion and love for yourself, and realizing that has allowed me to look at rest and not feel guilty about it. Rest is part of the journey. It's part of the work.
— Come detto a Johanna Ferreira
