Have you ever wanted to work out with Kristen Bell ? Well, you can get one step closer by participating in her go-to virtual class . The Buon posto l'attrice segue gli esercizi quotidiani dell'allenatore Charlie Curtis su Zoom e ha incoraggiato i follower a unirsi, sostenendo di essersi rottata le natiche durante uno dei suoi allenamenti.
Pensavo che i burpees alla fine mi avrebbero ucciso. . . ma sono davvero VIVO e incredibilmente grato per quella sessione di pompaggio del sangue, ha scritto Bell su Instagram. 'Non mi alleno per ottenere una certa forma fisica. Mi alleno per la mia salute mentale. E noto una GRANDE differenza quando lo faccio e quando non lo faccio. Quando non lo faccio, sono triste, irritabile, ansioso e letargico. Quando lo faccio, sono contento, motivato, pacifico ed energico.'
Ha aggiunto: 'Se vuoi unirti a noi, @charcurtis tiene lezioni di @indoorphins ogni giorno alle 11, ed è sempre impegnativo, cosa che amo (e anche odio). Oggi abbiamo dovuto collaborare con qualcuno, fissare uno schermo sullo zoom e trasmettere gli allenamenti senza il nostro partner, e ho conosciuto una nuova amica di nome AnnMarie!!'
Sebbene Curtis ha dovuto chiudere la sua palestra a seguito della pandemia di COVID-19, sta trovando il modo di continuare a formare virtualmente gruppi e clienti privati le sue lezioni di Indoorphins . Sintonizzati dal lunedì al sabato alle 11:00 PT e potresti finire per collaborare con la stessa Bell. Guarda la clip qui sotto per avere un'idea dell'allenamento. Buona sudorazione!
