Un post condiviso da Julia (@genuinely_jules) il 13 settembre 2017 alle 16:52 PDT
Julia ha pubblicato questo prima e dopo per condividere una storia a cui molti di noi possono identificarsi. Nel 2010 ha detto: Sono caduta nella trappola che magro fosse meglio di tutto. Limitare il cibo, temere l'aumento di peso e l'attività cardio sono diventati i miei meccanismi di coping e la mia identità.'
Fu solo nel 2016 che si rese conto che stava davvero lottando e aveva bisogno di cambiare stile di vita. Ci è voluto del tempo, però, per apprendere nuove abilità di coping ed essere in grado di chiedere aiuto. Ha terminato il suo master e ha viaggiato per il mondo prima di dire che ha finalmente capito il mio stile di vita disordinato. Julia ha detto: A volte sono necessarie queste esperienze per mostrarci cosa è veramente importante e significativo nella nostra vita.
Julia ha scritto: Ho cambiato la mia identità, lentamente ma inesorabilmente, per comprendere più parti di me oltre a essere semplicemente 'la ragazza magra' o anche la mia preferita personale - 'quella super sana' (inserisci qui gli occhi al cielo) con così tanto autocontrollo (di nuovo, EYE. EYE. ROLL.).
Confrontando le due foto sopra, Julia ha detto: Stesso me, 20 chili in più. Donne intelligenti e capaci. Uno è semplicemente molto più sano e più felice adesso.' Le ci sono voluti sette anni, ha detto, per cercare di amarmi di più ogni dannato giorno per arrivare dove sono oggi.
Ammette: A volte faccio ancora fatica ad accettare il mio nuovo corpo, ma so di essere: • più del mio corpo • più della composizione di ossa, muscoli e grasso • più delle calorie che consumo • più delle miglia che corro • più di quanto la bilancia potrà mai dirmi.'
Julia ha detto a 247CM: 'Ho iniziato a controllare il cibo quando la mia vita sembrava fuori controllo. Ora, per trovare un modo per gestire lo stress, faccio esercizio, scrivo un diario, parlo con un terapista e con la mia famiglia/amici, ascolto musica e mi impegno in un dialogo interiore positivo.'
Ricorda a tutti coloro che lottano con gli stessi problemi che possono superare questo problema e li incoraggia a rivolgersi a un professionista per chiedere aiuto e a continuare a combattere. Non sei il solo a sentirti in questo modo e non devi nemmeno affrontarlo da solo.
Se tu o qualcuno che conosci state lottando con un disturbo alimentare, chiama il numero verde riservato di assistenza al numero 1-800-931-2237 o vai a www.nationaleatingdisorders.org .
