Sono sempre curvo, quindi ho provato questo reggiseno sportivo per la correzione della postura

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Per più di otto ore tutti i giorni feriali, grazie al mio lavoro d'ufficio orientato ai contenuti (ma ne vale assolutamente la pena!), sono un più sciatto. È difficile non esserlo quando stai fissando uno schermo, immerso fino alle ginocchia in un articolo sui test delle malattie sessualmente trasmissibili, sul grasso ormonale della pancia o sui muscoli di Jason Momoa. A volte anch'io mi incurvo quando sto in piedi. Ho fatto ginnastica per più di un decennio e sono ancora, grazie al rigoroso condizionamento, molto muscoloso nella parte superiore del corpo. Le mie spalle sembrano arrotondarsi quando mi alzo e dopo aver sentito parlare di un reggiseno sportivo che dovrebbe aiutare a correggere questo problema, ho colto al volo l'opportunità di provarlo.

IFGfit, founded by CEO and orthopedic surgeon Stephen Liu, MD, sells v-neck shirts, hip-hugging shorts, leggings, and bras made with anti-slouch, FDA-approved fabric technology called PPR. The technology promises to train the body to correct its posture, breathe Meglio, and recuperare più velocemente . Il dottor Liu ha detto a 247CM di essere stato ispirato all'azione mentre sua madre stava combattendo il cancro. Ho sentito una forte volontà di migliorare il suo benessere, la sua postura e la sua respirazione senza trattenerla con cinghie o tutori, ha detto. PPR ha impiegato anni di test per innovare e perfezionare.

IFGfit sent me the Reggiseno posturale Lisa da donna, which is supposed to open up your chest, bring your shoulder blades closer together, and, in doing so, ripristinare la postura . È stato creato per tutte le taglie e può essere indossato quotidianamente durante il lavoro o l'attività fisica, ha affermato il dottor Liu. Sembra quasi troppo bello per essere vero - e a $ 178, non ero sicuro che valesse la pena, ma ero ansioso di provarlo per il bene della mia colonna vertebrale. Avanti, controlla cosa ho pensato e altro sul suo design e dove acquistarlo.

Fotografia da 247 cm | Samanta Brodskij

Ho sentito la differenza proprio quando l'ho indossato

Quando ho indossato per la prima volta il reggiseno sportivo ho notato subito la differenza. Il mio petto era sollevato e sembrava che le mie scapole fossero pizzicate insieme. Il reggiseno mi stava comodamente, ma lo strattone alle mie spalle era qualcosa a cui abituarmi. Anche se non stavo perfettamente dritto, la curva che di solito ha la mia schiena non era così pronunciata, come potresti vedere nella seconda foto che ho fornito qui. (Nota: l'immagine a sinistra è un normale reggiseno sportivo. L'immagine a destra è il reggiseno IFGfit.)

Ecco uno sguardo più da vicino al fronte

La scollatura è alta e il reggiseno è disponibile nelle taglie dalla piccola alla extra-extra large.

Ecco uno sguardo più da vicino al retro

La parte posteriore ha un'apertura a serratura e veste come un gilet.

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Test

Durante il tragitto verso il lavoro, salgo molte rampe di scale. Quando torno dalla metropolitana al punto in cui devo essere per il viaggio in autobus verso casa, c'è un passaggio sotterraneo che presenta una pendenza intimidatoria. Spesso inizio lentamente a sporgermi in avanti, incurvando le spalle nel processo per acquisire slancio mentre salgo quelle scale e quella pendenza. Indossare questo reggiseno sportivo in realtà mi ha fatto stare più alto mentre attraversavo le persone e arrancavo su quelle parti del mio tragitto giornaliero. Mi sentivo bene.

Mentre ero seduto alla scrivania, ero ancora curvo (dopo tutto sono più curvo), ma il reggiseno mi tirava le spalle ogni volta che accadeva. Sono riuscito a riprendermi e ad adattare la mia postura. Normalmente posso passare ore senza rendermi conto di essere curvo; questo mi ha avvisato in pochi minuti.

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Test

Ho indossato questo reggiseno sportivo durante diversi allenamenti. Ecco le informazioni più dettagliate:

Yoga: Quando voglio fare yoga, normalmente seguo i video di Yoga With Adriene su YouTube e uno dei più grandi promemoria che ti dà è rilassare le spalle, abbassarle e stringerle insieme con il petto sollevato. Indossare questo reggiseno sportivo me lo ha fatto fare senza pensarci due volte, e ho notato che la mia postura in diverse pose era migliore: mi sono seduta più dritta e, come ama dire Adriene, con integrità. Parte inferiore del corpo: Ho fatto un allenamento per la parte inferiore del corpo pieno di squat e affondi e non ho sentito molta differenza perché normalmente sono abbastanza bravo a mantenere la schiena piatta e il petto sollevato. Sebbene la forma non fosse un problema, il reggiseno sembrava comunque di supporto. Parte superiore del corpo: Lo stesso vale per il mio allenamento per la parte superiore del corpo. Non avevo la sensazione che il reggiseno sportivo stesse facendo la mia forma Meglio , di per sé, dal momento che normalmente non mi piego mentre sollevo pesi, ma sono stato informato del fatto che il mio petto era sollevato e il mio core era stretto, data la vestibilità del reggiseno. Le distensioni sulle spalle che ho eseguito con i manubri, ad esempio, non erano diverse dal normale. Alcune persone hanno detto che indossare il reggiseno sportivo li aiuta a sollevare pesi più pesanti , quindi dovrò provarlo la prossima volta. Bicicletta: Ho guidato una cyclette per mezz'ora. Non posso dire che mi abbia fatto sedere più dritto, anche se ho sentito quel pizzicotto simile alle scapole.

Alla fine, non ho sentito alcuna differenza nella respirazione, ma il reggiseno mi ha reso più consapevole della mia forma indipendentemente da quello che stavo facendo.

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Ne vale la pena?

Questo reggiseno sportivo è piuttosto costoso, ma se ti senti a tuo agio a spenderlo, provalo. Mi sentivo più consapevole della mia cattiva postura mentre indossavo il reggiseno. Era più facile correggermi, soprattutto mentre ero seduto alla scrivania al lavoro. Un ulteriore vantaggio era sentirmi un po’ più alto durante il tragitto da e verso l’ufficio. Per quanto riguarda i miei allenamenti, ho notato una differenza nelle mie posizioni yoga più di ogni altra cosa, ma se sei una persona a cui è necessario ricordare la forma corretta mentre sollevi pesi, probabilmente trarrai beneficio dal Reggiseno posturale Lisa da donna ($ 178). Chiedi alla tua colonna vertebrale cosa pensa!

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