Coppa del Mondo

Quanto durano esattamente le partite di calcio?

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Women

Getty | Brad Smith/ISI

Getty | Brad Smith/ISI

Anche se non sempre i punteggi sono alti, il calcio può essere un gioco frenetico ed emozionante. Che tu sia un superfan o che non te lo ricordi mai cosa significa fuorigioco , può essere difficile distogliere lo sguardo da una partita. Se rientri in quest'ultima categoria, tuttavia, potresti chiederti quanto dura una partita di calcio. E anche se esiste una risposta semplice a questa domanda (90 minuti), la realtà lo è leggermente più complicato. A differenza di molti sport americani popolari, il calcio è diviso in due metà invece che in quattro quarti, e ha qualcosa chiamato tempo aggiunto aggiunto alla fine di ogni metà. Inoltre, c'è da considerare l'intervallo.



Qui, approfondiamo quanto durano realmente le partite di calcio, incluso se ci sono gli straordinari, cos'è il tempo aggiunto e quanto durano gli intervalli di calcio.

Quanto dura una partita di calcio?

Secondo le regole del gioco, come stabilito dal Consiglio della Federcalcio internazionale (IFAB) , una partita di calcio standard dura 90 minuti di gioco. Questo è diviso in due metà uguali di 45 minuti ciascuna.

I tempi del calcio maschile e femminile sono gli stessi, e le regole rimangono le stesse per le Olimpiadi, per la Coppa del Mondo e per le partite regolari al di fuori di questi tornei principali. Ciò vale anche per i campionati per adulti fino ai giochi professionistici e FIFA.

Cos'è il tempo aggiunto nei giochi di calcio?

Qualcosa di unico nel calcio è che non ci sono interruzioni pubblicitarie per la TV o timeout richiesti dalla squadra come nel football americano, e l'orologio continua a scorrere, qualunque cosa accada sul campo. Ad esempio, quando si verifica un infortunio o la palla lascia il campo, l'orologio non si ferma. Secondo l'IFAB, invece regole , gli arbitri possono tenere conto del tempo perso a causa di vari eventi in ciascun tempo aggiungendo tempo aggiuntivo alla fine del tempo. L'elenco degli eventi che potrebbero giustificare ulteriore tempo include:

  • sostituzioni
  • valutazione e/o allontanamento dei giocatori infortunati
  • perdere tempo
  • sanzioni disciplinari
  • interruzioni mediche consentite dalle regole della concorrenza, ad es. Pause per bevande (che non devono superare un minuto) e pause per raffreddamento (da novanta secondi a tre minuti)
  • ritardi relativi ai controlli e alle revisioni del Video Assistant Referee (VAR).
  • qualsiasi altra causa, incluso qualsiasi ritardo significativo nella ripresa (ad esempio esultanze per un gol)

Queste scelte sono in gran parte lasciate alla discrezione degli arbitri. L'unica altra regola principale è che un errore di cronometraggio nel primo tempo non può essere compensato aggiungendo tempo supplementare nel secondo tempo. Vale anche la pena notare: non ci sono timeout in cui la squadra può riunirsi e discutere la strategia, come è comune in altri sport.

Tutto ciò significa che i 90 minuti si intendono riferiti al gameplay reale. In realtà, una partita normalmente terminerà più di 90 minuti dopo l'inizio, perché verrà aggiunto del tempo per compensare varie interruzioni e ritardi.

Quanto dura l'intervallo durante le partite di calcio?

I due tempi da 45 minuti delle partite di calcio sono separati da un intervallo. L'intervallo può durare al massimo 15 minuti. Se entrambe le squadre sono in campo e pronte a giocare prima che siano trascorsi 15 minuti, l'arbitro può far riprendere il gioco; tuttavia, nella maggior parte dei casi, l'intervallo dura tutti i 15 minuti consentiti.

Durante l'intervallo, le squadre possono sfruttare il tempo a disposizione effettuare sostituzioni , riposare, idratarsi e elaborare strategie. È una meritata pausa (TBH, anche per i fan), considerando che ci sono pochissime fermate durante il gioco (ne parleremo più avanti). Dopo i 15 minuti dell'intervallo le squadre si scambieranno anche i lati del campo.

Esistono gli straordinari nel calcio?

Nelle partite di calcio “regolari” – al di fuori dei tornei come le Olimpiadi o la Coppa del Mondo – il calcio di solito non viene utilizzato per gli “straordinari”. Se una partita risulta in parità alla fine dei 90 minuti di gioco regolamentare, finisce semplicemente in parità. Il calcio, a differenza di molti altri sport, consente partite che finiscono in pareggio e i sistemi di classificazione hanno modi per riflettere ciò.

Nei tornei in cui deve essere determinato un vincitore (ad esempio ai Mondiali), il calcio ha regole sui tempi supplementari. In questi casi, se una partita risulta in pareggio alla fine dei 90 minuti di gioco regolamentari, la partita va in un periodo supplementare, o quello che altri sport potrebbero chiamare tempi straordinari.

Secondo attuali regole della FIFA , questo periodo supplementare consiste in due periodi da 15 minuti aggiunti alla fine del tempo regolamentare. Se al termine di questi 30 minuti di gioco supplementare la partita resta in parità, l'esito della partita sarà determinato dai calci di rigore.

C'è un 'intervallo' durante gli straordinari?

Durante le partite che prevedono tempi supplementari, ci sarà un mini-intervallo – ciò che l'IFAB chiama una “pausa per drink brevi” – di un solo minuto tra i due periodi di 15 minuti. Se hai bisogno di ricaricare il tuo drink o di fare pipì a questo punto della partita, vai veloce.

Se non c'è ancora nessun vincitore dopo questi due periodi e la partita entra ai calci di rigore, non ci sono pause predeterminate - e probabilmente sarai così incollato allo schermo che non ti sogneresti comunque di andartene.

La TV influisce sulla durata delle partite di calcio?

Tecnicamente no. Essere trasmessi in televisione non ha alcun impatto sulla durata effettiva delle partite di calcio. Le regole stabiliscono quanto dura il gioco e quanto dura l'intervallo, quindi non è che le emittenti possano cambiare queste cose. La maggior parte delle partite di calcio vengono trasmesse ininterrottamente, senza interruzioni pubblicitarie, il che è molto diverso da come vengono trasmessi altri sport, come il football americano o il baseball.

— Report aggiuntivi di Lauren Mazzo, Mirel Zaman e Jade Esmeralda


Amanda Prahl è una scrittrice freelance, drammaturga/paroliera, drammaturga, insegnante e copywriter/editor. Amanda ha anche contribuito a Slate, Bustle, Mic, The Mary Sue e altri.



Lauren Mazzo era redattore senior di fitness presso 247CM. È una personal trainer certificata e specialista in nutrizione fitness attraverso l'American Council on Activity. Prima di unirsi a 247CM, ha lavorato per sei anni come scrittrice ed editrice per Shape Magazine occupandosi di salute, fitness, alimentazione, salute mentale, sesso e relazioni, bellezza e astrologia.



Mirel Zaman è il direttore della salute e del fitness di 247CM. Ha 15 anni di esperienza nel settore della salute e del benessere, scrivendo e modificando articoli su fitness, salute generale, salute mentale, relazioni e sesso, cibo e nutrizione, astrologia, spiritualità, famiglia e genitorialità, cultura e notizie.



Jade Esmeralda, MS, CSCS, è una scrittrice di personale di salute e fitness. Artista marziale e ballerina da sempre, Jade ha una forte passione per la forza e il condizionamento, la scienza dello sport e le prestazioni umane. Ha conseguito un Master of Science in scienze motorie, forza e condizionamento fisico presso la George Washington University.