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Come fare il miglior pompino, secondo gli esperti

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
Young Couple In Bed on White Mattress Sharing a Kiss

Se ti stai chiedendo come fare un pompino - e non un pompino qualsiasi, ma come farlo Sorprendente pompino: sei nel posto giusto. Dare la testa è tutta una questione di pratica, dare priorità ai movimenti che sai ti faranno sentire bene per te e il tuo partner e imparare alcune nozioni di base chiave. E sia che tu stia facendo un pompino sexy come preliminare o come atto principale, il sesso orale è un ottimo modo per connettersi intimamente con il tuo partner.

Sebbene sia importante tenere in considerazione il piacere del tuo partner, è altrettanto importante assicurarti di dare priorità al tuo piacere. Ciò significa fare un bel pompino al tuo partner solo se Voi vuoi dargliene uno, scegliendo le posizioni del sesso orale che sono comode per te e non aver paura di dire no se non ti piace il modo in cui ti senti qualcosa o come si sta aggravando.

Fortunatamente, ci sono molti modi per aiutare il tuo partner a raggiungere un orgasmo intenso divertendoti allo stesso tempo. Per essere sicuri che tu possa soddisfare te stesso e il tuo partner con sicurezza, abbiamo parlato con alcuni esperti su come fare il miglior pompino che sia piacevole per tutte le parti coinvolte. Prima di addentrarci in alcuni dei nostri consigli per un pompino, però, iniziamo dalle basi.




Esperti presenti in questo articolo

Jess O'Reilly , PhD, è un sessuologo residente per Astroglide.

Cristiano Marco , PhD, è un ricercatore in materia di sesso e relazioni, educatore, terapista ed esperto collaboratore dell'app per il benessere sessuale Corallo .

Britney Blair , PsyD, è il cofondatore e responsabile scientifico dell'app di benessere sessuale Lover.

Jill McDevitt , PhD, è un terapista sessuale autorizzato e un sessuologo residente per CalExotics .


Cos'è un pompino?

Conosciuto anche come BJ, pompino o Fellatio, un pompino si riferisce generalmente a quando il sesso orale viene eseguito su un partner con un pene. (Il cunnilingus, d'altra parte, è il sesso orale eseguito su qualcuno che ha una vagina, una vulva e/o un clitoride.) Solitamente comporta l'uso della bocca, delle labbra e/o della lingua per stimolare il pene, i testicoli e/o il perineo (l'area tra l'ano e i genitali anteriori) del partner.

Come fare un pompino

La cosa più importante da sapere su come fare un pompino è che in realtà non richiede alcun soffio. Gli esperti approfondiranno i suggerimenti più esatti per i pompini di seguito, ma per iniziare, un pompino viene fatto avvolgendo la bocca attorno al pene del tuo partner, muovendo la testa su e giù nella misura in cui ti senti a tuo agio e usando la lingua per leccare simultaneamente il pene.

Quando un pene è nella tua bocca, è importante mantenere la bocca aperta a forma di O ed evitare di usare denti sui genitali del tuo partner (a meno che il tuo partner non abbia indicato diversamente). Alcune persone usano le mani insieme alla bocca, ma un pompino può davvero essere qualunque cosa tu voglia che sia.

Una volta apprese le nozioni di base, puoi migliorare il tuo gioco con i migliori consigli sui pompini di seguito, secondo i nostri esperti.

Suggerimenti per i pompini

Prendi in giro il tuo partner prima di tuffarti

Non vuoi fare troppo e troppo in fretta, quindi considera la presa in giro come un preliminare per i preliminari. Iniziare con la mossa più calda rende difficile procedere verso un crescendo e mantenere l'eccitazione e la resistenza necessarie per raggiungere l'orgasmo, dice a PS il sessuologo Jess O'Reilly, PhD. Per prima cosa, scatena [il tuo partner] in delirio con un tocco leggero come una piuma, leccate provocanti, baci bagnati, succhi superficiali e respiri pesanti.

Cristiano Marco, PhD, sex and relationship researcher, echoes this: 'Once their arousal is heightened, slowly take them into Voir mouth and use Voir hand to provide pressure on the shaft,' she says.

E ricordati di fare attenzione a quei denti. Per il primo tocco, tieni presente che la testa o la punta del pene è estremamente sensibile per la maggior parte dei casi, spiega la psicologa clinica Britney Blair, PsyD. Lingue morbide e labbra bagnate fanno sentire molto meglio.

Migliora la sensazione usando le mani

Anche se sesso orale e pompino sembrano attività incentrate sulla bocca, gli esperti concordano sul fatto che le mani svolgono un ruolo cruciale. La tua bocca e la tua lingua forniscono umidità e calore, ma le tue mani forniscono tensione e ritmo, afferma la sessuologa Jill McDevitt, PhD.

La dottoressa O'Reilly consiglia di usare le dita all'esterno delle labbra e di stringerle insieme mentre succhi. La tua mascella si romperà e creerai una compressione extra forte che farà arricciare le dita dei piedi, dice. Questa è anche un'ottima alternativa se non ti piace il gusto o le sensazioni di un pompino.

Un'altra opzione: il dottor O'Reilly suggerisce di creare un anello attorno alla base del pene o usare due mani per creare una fascia stretta attorno alla base ed entrambi i testicoli. E non ignorare l'albero. Pensa alla tua mano e alla tua bocca come a due strumenti che lavorano insieme, ma separatamente, per il massimo piacere, afferma il dottor Mark. Crea una sensazione con le mani, come una leggera torsione sull'asta, e un'altra con la bocca, come un movimento di suzione più intenso sul glande del pene.

Cambia la tua tecnica

Non esiste un modo giusto o un'unica tecnica per fare un pompino. Ognuno ha preferenze e zone erogene diverse, quindi sentiti libero di essere creativo, a seconda di ciò che ti è comodo. La maggior parte dei pompini prevede di posizionare la lingua contro la parte inferiore del pene mentre si succhia, afferma il dottor O'Reilly. Ma la parte inferiore della lingua offre una consistenza morbida e delicata che vale la pena esplorare. Lei consiglia di alternare tra succhi superficiali con la parte inferiore della lingua sulla parte superiore del pene e deglutizioni più profonde in modo tradizionale.

Il dottor Blair suggerisce di provare lunghe leccate lungo l'asta, baci delicati solo con le labbra o cerchi con la lingua attorno alla punta del pene. Potresti anche accarezzare l'asta del pene mentre lecchi la testa o accarezzi i testicoli, spiega. Per dare davvero un tocco in più, il dottor McDevitt consiglia di tenere un piccolo vibratore sulla guancia o sotto il mento in modo che il tuo partner possa sentire la vibrazione durante il pompino.

Coinvolgere i testicoli e il perineo

Ricorda, il pene non deve essere l'unica area coinvolta in un pompino. Se ti senti a tuo agio, usare la bocca sui testicoli e spostarsi verso il perineo (l'area tra i testicoli e l'ano) è spesso altrettanto piacevole per molte persone quanto stimolare il pene, afferma il dottor Blair.

O'Reilly consiglia di utilizzare due dita o un sex toy per premere nell'area. Aumenta la pressione man mano che la [loro] eccitazione si intensifica e accarezza con decisione avanti e indietro (un piccolo movimento andrà bene) al ritmo della tua suzione, dice. Sebbene quest'area possa essere un territorio inesplorato per te o il tuo partner, vale la pena esplorarlo.

Divertitevi

Più ti diverti, più loro lo apprezzeranno. Il miglior consiglio che posso darti è imparare ad amarlo, afferma il dottor Blair. Le persone a cui piace fare l'amore con il proprio amante sembrano essere le più abili nel dare piacere al proprio partner.

Detto questo, questo tipo di fiducia nel pompino non avviene sempre dall'oggi al domani. Se ti senti insicuro, parla in anticipo con il tuo partner di ciò che gli piace e di ciò che non gli piace e discuti ciò con cui ti senti più a tuo agio. Dopo, trova una posizione comoda, fai un respiro profondo e goditi il ​​potere di compiacere il tuo partner con il sesso orale.

– Report aggiuntivi di Theresa Massony e Taylor Andrews


Kacie Main è una ex collaboratrice di 247CM.



Theresa Massony è l'ex redattore senior di PS, che supervisiona casa, cibo, amore, sesso, tecnologia, astrologia e altri contenuti.



Taylor Andrews è un redattore di Balance presso 247CM specializzato in argomenti relativi a sesso, relazioni, appuntamenti, salute sessuale, salute mentale e altro ancora. Nei suoi sei anni di lavoro editoriale, ha scritto su come viene digerito lo sperma, perché l'assistenza post-sesso è la mossa giusta e come il ribaltamento di Roe ha ucciso le situazioni.