Ciao Coppa
Ciao Coppa
Che cos'è? Non hai mai pensato molto alla tua altezza cervicale? È alto? È basso? Cambia? ha chiesto 247CM Nicole Scintille , MD, ginecologo e ambasciatore di La Coppa del Ciao , per far luce su ciò che dobbiamo sapere sulla nostra cervice.
Cosa e dov'è la cervice?
Nel caso in cui non sapessi cosa fosse la tua cervice, si tratta di un solido pezzo di tessuto cilindrico situato nella parte superiore della tua vagina, appena sotto la base dell'utero e che collega i due. L'apertura della cervice, nota come os esterno, ricorda la forma di una piccola ciambella. Potresti aver sentito parlare della cervice in relazione al parto, che si dilata fino a 10 centimetri affinché la testa del bambino possa passare dall'utero, attraverso la vagina, e fuori nel mondo. Anche la cervice si aprirà leggermente durante il ciclo mestruale, in modo che il flusso possa passare, il che spiega perché potresti avvertire dei crampi.
Puoi avere una cervice bassa, alta o di altezza media. Il dottor Sparks ha spiegato che una cervice bassa significa che la cervice si trova più in basso nella vagina, mentre una cervice alta significa che la cervice è più alta nella vagina. È normale che l'altezza e la posizione della cervice cambino durante il ciclo mestruale ed è unico per ogni persona, ha detto.
Come posso sapere se ho una cervice bassa o alta?
Puoi misurare l'altezza della cervice controllando tu stesso. Mentre hai il ciclo, lavati le mani, quindi inserisci l'indice o il medio nella vagina per sentire la cervice: è morbida e rotonda come la punta del naso. Nota quanto è lontano il tuo dito all'interno, tira fuori il dito e misura questa lunghezza con un righello. Hai una cervice alta se la sua lunghezza è di 55 millimetri (2,25 pollici) o superiore. La tua cervice ha un'altezza media se la sua lunghezza è compresa tra 45 millimetri (1,8 pollici) e 55 millimetri (2,25 pollici). Se la distanza è di 44 millimetri (1,6 pollici) o inferiore, hai una cervice bassa.
Come cambia l'altezza della cervice in relazione al ciclo mestruale?
La posizione, l'anatomia e la struttura della cervice cambieranno a seconda della fase del ciclo mestruale in cui ti trovi, ha affermato il dottor Sparks. Ciò è necessario per impedire il passaggio degli spermatozoi e anche per facilitare la perdita del rivestimento endometriale (quando hai il ciclo mestruale).
Durante il ciclo mestruale, la cervice è normalmente bassa e dura e leggermente aperta per consentire al sangue di defluire. Alla fine del ciclo, la cervice rimane bassa e dura e l'apertura dell'utero rimane chiusa. La cervice è solitamente spessa e impenetrabile agli spermatozoi fino al momento dell'ovulazione.
Quando ti avvicini all'ovulazione, che è quasi a metà del ciclo, e il momento in cui è più probabile che tu rimanga incinta, il dottor Sparks ha spiegato che l'ormone estrogeno aumenta e la cervice si solleva fino alla parte superiore della vagina. Diventa più morbido e umido e anche l'apertura della cervice si aprirà per consentire l'ingresso dello sperma. Durante l'ovulazione potresti notare un aumento del liquido cervicale, che assomiglia all'albume dell'uovo. Questo aiuta lo sperma a risalire il canale vaginale e attraverso la cervice fino all'ovulo.
L'altezza della cervice cambia con la gravidanza, il parto o i parti multipli?
Il dottor Sparks ha spiegato che una delle cause per cui si ha una cervice permanentemente inferiore è se si verifica a prolasso uterino , ovvero quando l'utero scende oltre le pareti vaginali. I fattori di rischio includono l'indebolimento dei muscoli del pavimento pelvico dovuto all'invecchiamento, al peso elevato, all'anamnesi familiare, al fumo, agli sforzi dovuti alla stitichezza, al sollevamento pesi pesante, alle ernie e all'avere più figli. Altri fattori di rischio di prolasso legati al parto includono la nascita di un bambino con un peso elevato alla nascita e una seconda fase prolungata del travaglio, quando il paziente spinge. Molti notano una cervice inferiore o un prolasso dopo aver avuto più figli.
In che modo l'altezza della cervice influisce sull'uso di coppette, dischi o tamponi mestruali?
Se la cervice è alta, puoi usare la coppetta mestruale, il disco o l'assorbente di qualsiasi dimensione o lunghezza che ritieni comoda. Per le persone che hanno un prolasso uterino, il che significherebbe una cervice inferiore, per quanto riguarda le coppette mestruali, potrebbero trarre beneficio dall'usarne una più corta o una con uno stelo più corto. Oppure prova questo da La Coppa del Ciao made specifically for those with a low cervix . Non ha gambo, quindi non pende fuori dalla vagina.
Se hai la cervice bassa e l'inserimento degli assorbenti interni è difficile o tendono a scivolare fuori, anche i dischi mestruali possono essere un'ottima opzione, poiché si trovano appena sotto la cervice. Se hai domande o problemi riguardanti la cervice o il ciclo mestruale in generale, è meglio parlare con il tuo medico o il tuo ginecologo.
