Tipicamente utilizzato per dolori e dolori come l'artrite, il mal di schiena e gli stiramenti muscolari, le donne spesso cercano massaggi muscolari e balsami per un sollievo muscolare temporaneo durante la gravidanza. Per molte donne, la gravidanza è piena di disturbi muscoloscheletrici come sciatica, dolore ai legamenti rotondi e tunnel carpale. Kiarra King , MD, un ginecologo certificato a Chicago ha detto a 247CM. Le articolazioni e i legamenti doloranti possono verificarsi a causa di cambiamenti ormonali, mentre alcuni possono avvertire disagio muscolare dovuto alla crescita dell'addome. In anticipo, gli esperti analizzano se è sicuro usare gli sfregamenti muscolari durante la gravidanza e le misure necessarie da adottare per garantire una cura adeguata.
Posso usare un massaggio muscolare durante la gravidanza?
In breve, i massaggi muscolari da banco come IcyHot o Tiger Balm sono OK da usare durante la gravidanza a causa della loro bassa concentrazione di ingredienti, secondo Cristina Sterlina , MD, FACOG, un ginecologo certificato in California. A causa dell'ampio volume di diverse formulazioni disponibili, il Dr. Sterling consiglia di parlare con il proprio medico prima di utilizzare farmaci topici, soprattutto durante la gravidanza.
Allo stesso modo, il dottor King ha spiegato che quando il medico discute della sicurezza dei farmaci nel contesto della gravidanza, spesso cerca di determinare in che modo un particolare farmaco influenzerà un feto in via di sviluppo. Sebbene alcuni farmaci siano perfettamente sicuri da assumere quando non sei incinta, potrebbero essere molto dannosi per il bambino nell'utero. I massaggi muscolari agiscono a livello locale, quindi l'assorbimento sistemico è minimo, quindi il rischio di danni al feto è minimo, ha affermato.
Gli ingredienti per lo strofinamento muscolare sono tossici?
La maggior parte degli sfregamenti e dei balsami sul mercato sono fatti di mentolo, canfora e metil salicilato che funzionano come controirritanti, nel senso che provocano sensazioni di freddo su caldo sulla pelle per aiutare ad alleviare il dolore. Dal momento che i massaggi muscolari vengono eseguiti sulla pelle, il dottor King sottolinea che non dovrebbe esserci motivo di preoccupazione. Ancora una volta, questo tipo di farmaci viene utilizzato per via topica e l'assorbimento sistemico è minimo, quindi dal punto di vista della tossicità materna e fetale, il rischio è basso, ha ribadito. Il dottor Sterling ha osservato che durante la gravidanza, le donne possono spesso sperimentare livelli più elevati di sensibilità cutanea. Quindi, anche se il rischio di tossicità è molto basso, potrebbe esserci una reazione dermatologica. Per vedere se la pelle tollera uno sfregamento o un balsamo, prova a eseguire un'applicazione di prova su un punto. Se non sono presenti aree rosse, infiammate e pruriginose, sentiti libero di applicare lo sfregamento su una superficie più ampia.
Come posso applicare in modo sicuro gli sfregamenti?
Prima di utilizzare nuovi farmaci o creme da banco, consultare sempre il proprio medico, ha consigliato il dottor King. Detto questo, consiglia di evitare l'uso di creme muscolari sulla vulva e sulla vagina, poiché potrebbero causare zone di forte irritazione. Inoltre, per ridurre al minimo eventuali reazioni avverse, indossa guanti, lavati accuratamente le mani dopo l'applicazione e non toccarti il viso, soprattutto gli occhi.
Se preferisci evitare l'uso di massaggi muscolari, il dottor Sterling suggerisce stretching, terapia fisica, integrazione di magnesio, cinture di supporto per la maternità e calze a compressione per il trattamento di dolori muscolari. Non dare mai per scontato che il tuo dolore sia 'solo un dolore muscolare' durante la gravidanza, ha detto a 247CM. Informa sempre il tuo ginecologo quando avverti dolore e lavora con lui per creare un piano di trattamento che funzioni per te.
