Ci sono alcune cose nella vita che non dovrebbero mai essere affrettate, inclusi un buon pasto e del buon sesso, ma particolarmente sesso. Sebbene la durata media di un rapporto sia in realtà molto più breve di quanto la maggior parte di noi pensi (da 15 a 17 minuti al massimo, secondo i dati), il segreto per orgasmi intensi sta nei preliminari. Abbiamo parlato con un esperto di relazioni olistiche e sesso Kim Anami , che ha condiviso ciò che la maggior parte degli uomini e delle donne sbaglia nel pre-partita.
'Penso che per la maggior parte delle persone i preliminari siano un'esperienza molto superficiale; è molto limitato e molto veloce, ha detto Kim a 247CM. C'è un graffio sui capezzoli, potrebbe esserci un po' di stimolazione - se sei fortunato - sulle labbra e sul perineo, l'interno delle cosce. Ma puoi dedicare solo 15 minuti a stimolare il seno.'
Molte coppie sono così ansiose di arrivare all'atto principale che ignorano tutti i passaggi piccanti che portano alla penetrazione. Ma cose buone Venire a chi aspetta. Kim ha continuato introducendoci all'idea di preliminari prolungati, che è esattamente come sembra: gratificazione ritardata. Prenditi il tuo tempo e tratteni i rapporti il più a lungo possibile mentre tratti i preliminari come un'esperienza per tutto il corpo. Non concentrarti solo sulle aree più popolari; mostragli un po' d'amore ogni singola parte del corpo, compresi collo e stomaco. Per quanto tempo, esattamente? Kim dice: Un minimo di 30 minuti. Un'intera mezz'ora dedicata ai preliminari non è realistica per tutti i giorni, ma quel tempo in più ti ripagherà.
Il sesso più soddisfacente è quando è stato ritardato e prolungato.
Il sesso più soddisfacente è quando è stato ritardato ed esteso, e poi tutto il tuo corpo è sveglio e vivo, ha detto. Ed è molto più probabile che tu abbia orgasmi per tutto il corpo quando lo fai perché hai coinvolto tutto il tuo corpo e non solo i tuoi genitali.
I preliminari non si limitano solo al contatto fisico. Il sesso è molto più appassionato quando sei connesso a un livello più profondo con il tuo partner. Alla gente manca anche l'idea dei preliminari psicologici e dei preliminari emotivi, ha detto Kim. Oltre a fare uno sforzo per essere più in sintonia l'uno con l'altro, è anche importante assicurarsi di liberare l'aria da ogni tensione prima di lanciarsi nelle cose intime. Ad esempio, se voi due avete litigato prima quel giorno, risolvere le cose (o almeno affrontarle) si tradurrà in un sesso migliore. Allo stesso modo, trattenere un risentimento persistente può tradursi in camera da letto e impedire a entrambi di godersi il sesso al massimo delle sue potenzialità, o addirittura interrompere la libido serale.
Quindi lascia tutti i tuoi problemi fuori dalla porta, dai a tutto il tuo corpo l'attenzione che merita e assapora ogni momento.
