Anna Faris è una madre, conduttrice di un podcast innegabilmente divertente, e ha un film in arrivo, ma proprio come noi, Anna apprezza il suo tempo da sola. Nel Numero di maggio di Salute delle donne , l'attrice 41enne si è resa conto dell'escursionismo e del perché per lei è più di una semplice attività: è il suo momento di stare da sola e restare in contatto con le sue emozioni, e tutto è iniziato molto tempo fa.
Sono cresciuta a Washington e mio padre ci portava a fare escursioni in montagna ogni fine settimana, ha detto alla rivista. 'Ho avuto una passione per questo fin dall'inizio. Non ci era permesso portare amici e sono davvero grato per quel tempo perché mi ha costretto a conversare con i miei genitori e ad apprezzare la natura. Spero di instillare questo in mio figlio.'
Anche quando lo era ancora nel marsupio , Anna è stata spesso vista accompagnare il figlio Jack, che ora ha 5 anni, a fare escursioni. Sebbene le escursioni in famiglia possano essere difficili, è l'esperienza che significa molto per l'attrice. Non gli allenamenti intensi e rigorosi che abbiamo visto da altre celebrità, ma è la questione mentale E allenamento fisico che è così importante per Anna.
«Non medito; Probabilmente dovrei, ma ora penso che l'escursionismo sia il mio momento per stare da sola e riflettere, ha spiegato. 'Amo spingere il mio corpo, ma amo anche la solitudine. È una delle poche volte nella settimana in cui riesco a stare da sola e a pensare alle cose. A volte ascolto altri podcast e ne traggo ispirazione.'
E sappiamo tutti che i benefici mentali di un allenamento sono importanti tanto quanto quelli fisici.
