Trader Joe's è il sogno di ogni amante degli snack. Le sue corsie sono sempre piene di snack nuovi (o anche solo nuovi per te). C'è così tanta varietà che spesso è difficile uscire dal negozio senza un carrello pieno di acquisti d'impulso. E TikTok non rende il tutto più semplice, segnalando costantemente nuove ed entusiasmanti versioni. Ma a nostro modesto parere, vale la pena sfidare i corridoi affollati per lo spuntino virale della settimana. La domanda è: quali di questi snack sono effettivamente salutari?
Il bello degli snack salutari di Trader Joe è che non devi sacrificare il gusto eccezionale per un'alimentazione solida. In effetti, il spuntini salutari da Trader Joe's potrebbero essere gli snack migliori di tutti. Tra le scelte migliori ci sono nuove variazioni sui preferiti dai fan (guardandoti, Crunchy Chili Onion Hummus), creazioni fantasiose (ehm, Pink Lady Apple Chips) e snack classici fatti molto, molto bene (ciao, Very Berry Granola).
Che tu sia in viaggio di fitness o semplicemente cerchi di essere più attento a ciò che mangi, il seguente elenco di snack salutari da Trader Joe's include molte scelte collaudate, oltre ad alcuni nuovi prodotti in arrivo giusto in tempo per l'estate. Non faremmo mai il gate-keeper. . . prometti solo di non venderli.
Prezzi e prodotti possono variare in base alla posizione di Trader Joe.
— Report aggiuntivi di Jenny Sugar, Lauren Breedlove, Erin Cullum, Clara Amelia, Mirel Zaman e Chandler Plante
01Aglio
I pistacchi all'aglio e alla cipolla potrebbero non essere eccezionali per l'alito, ma come spuntino salutare di Trader Joe, sono una vittoria totale. I pistacchi sono ricchi di proteine, ma sono anche una buona fonte di fibre, vitamina B6, fosforo, tiamina e rame. Inoltre, non puoi battere il sapore dell'aglio.
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Fotografia da 247 cm | Nicole Perry
Salsa senza pomodoro e mais
Una salsa gustosa, rinfrescante e sorprendentemente dolce (meno i tipici pomodori), questo spuntino salutare di Trader Joe si abbina bene a qualsiasi tipo di tortilla chips o verdura. È anche ricco di tantissimi ingredienti deliziosi, tra cui mais dolce, peperoni rossi, cipolle e peperoni jalapeño.
03Berry impazzito
Diventa pazzo per le bacche con questo sano dolcetto congelato. I pezzi di fragola ricoperti di cioccolato fondente rappresentano uno spuntino delizioso che puoi conservare nel congelatore come dessert o ogni volta che vuoi qualcosa di cioccolatoso. È la combinazione perfetta di fruttato e dolce.
04Salsa di pollo alla bufala
Con bocconcini di pollo di bufalo, questa salsa virale ti farà tornare indietro per secondi. Riscaldalo prima di mangiarlo e accompagnalo con verdure croccanti per uno spuntino gustoso e sano.
05Ceci greci
Che tu li mangi direttamente dal contenitore o li aggiunga alla tua prossima insalata, questi ceci con prezzemolo e cumino sono uno spuntino versatile e salutare di Trader Joe.
06Super dolce e succosa, la Pink Lady è senza dubbio una delle migliori varietà di mela. Queste patatine portano tutto quel sapore, esaltato da una spolverata di zucchero alla cannella, in una confezione deliziosamente croccante.
07Granola molto ai frutti di bosco
Con quattro grammi di fibre e cinque grammi di proteine per porzione, questa granola è tanto saziante quanto gustosa: perfetta per chi ha già nostalgia dei prodotti estivi.
08Mini Bao Di Gamberetti
Questi mini bao hanno il panino perfetto, a forma di cuscino e abbastanza gamberetti per saziarti: un ottimo piccolo pasto o uno spuntino prima di cena.
09Corteccia di cioccolato fondente
Realizzata con cioccolato fondente, mandorle, salatini e sale marino, questa corteccia dolce e salata è uno spuntino sano e saziante per soddisfare i tuoi golosi. Pensiamo anche che questo snack sarebbe un'ottima aggiunta a un picnic o su un tagliere di salumi.
10Mandorle Di Cioccolato Fondente Leggermente Ricoperte
Piene zeppe di proteine, fibre e grassi sani, le mandorle sono uno spuntino salutare e straordinario. Se le mandorle semplici ti sembrano un po' noiose, prova invece queste mandorle leggermente ricoperte. Otterrai gli stessi benefici per la salute, semplicemente ricoperti con un po' di cioccolato fondente (ma non ci lamentiamo).
11Hummus croccante di cipolla e peperoncino
Questo prodotto combina l'amata croccantezza della caratteristica cipolla al peperoncino di TJ con il suo caratteristico hummus morbido. Il risultato? Una vittoria gustosa e sana. Provalo con falafel, naan o sopra la carne giroscopica di Trader Joes.
12Calce tailandese
Grazie a Trader Joe's, puoi fare uno spuntino con anacardi salutari per il cuore pur mantenendo un ottimo sapore. Adoriamo il mix piccante di peperoncino in polvere, foglie essiccate di lime tailandese e sale contenuto in questi gustosi anacardi. Divertiti da solo o usali per completare un'insalata, un piatto di noodle o un mix salato.
13Mango essiccato biologico
Realizzate esclusivamente con mango essiccato biologico (non solforato e non zuccherato), queste fette di frutta gommose e dolci sono il perfetto spuntino tropicale. Un classico spuntino salutare di Trader Joe, diventeranno regolarmente nel tuo carrello.
14Tortilla Chips infuse con quinoa e fagioli neri
Non c'è niente di meglio del gusto dolce e salato delle tortilla chips, e questa versione snack salutare di Trader Joe è ancora migliore perché è fatta con quinoa ricca di fibre e fagioli neri.
15Avena notturna alla fragola
Questo sapore di avena notturna è relativamente nuovo, ma potrebbe essere il migliore finora. Questi fiocchi d'avena senza glutine sono combinati con purea di fragole, purea di fragole concentrata e succo concentrato di fragole per uno spuntino dolce e saziante ricco di fibre. Puoi anche aggiungere le tue fette di fragola sopra.
16Lamponi liofilizzati
I lamponi liofilizzati sono ufficialmente tornati e stanno già andando a ruba. Per creare il sapore di lampone ultra concentrato, Trader Joes congela i lamponi maturi, abbassa la pressione atmosferica attorno a loro, quindi li riscalda di nuovo, vaporizzando efficacemente l'acqua congelata all'interno delle bacche. Ci vuole più di mezzo chilo di lamponi freschi per preparare ogni busta liofilizzata, ma ne vale davvero la pena.
17Albicocche secche morbide semplicemente fantastiche
Ottieni questo snack in edizione limitata prima che voli via dai corridoi. Queste albicocche secche diventeranno sicuramente una di quelle preferite se lo sai. Sono super teneri e mai coriacei, in parte perché TJ li cuoce a vapore prima del confezionamento.
18Miscela di condimenti al peperoncino e lime
Una raccomandazione inaspettata, ma se stai cercando di ravvivare i tuoi frutti estivi (letteralmente) prova questa miscela di spezie al peperoncino e lime. È un ottimo modo per ridare un po' di vita a snack salutari come ananas, anguria e mango.
19Olive Ripiene Al Limone
Grandi novità per gli appassionati dell'olivo di tutto il mondo. Queste nuove olive Calcidiche ripiene al limone sono ricche di scorza di limone aspra e piccante, che le rende un'aggiunta perfetta (sana) al tuo prossimo tagliere di salumi o alla cena per ragazze.
20Mango Habanero Guacamole
Ottieni la tua dose di dolce e piccante con questo sano guacamole habanero al mango. È dotato di pezzi di mango dorato e dell'abbondante calore della purea di peperoncino habanero. Una fonte perfetta di grassi e fibre sani.
21Fico
Un'alternativa più sana ai normali cracker, queste patatine sono arricchite da semi di lino, sesamo e girasole. I fichi aggiunti danno loro un tocco di dolcezza in più, rendendoli ottimi con hummus, formaggio spalmabile o anche una salsa di cipolle caramellate (vista qui).
22Popcorn piccanti
Questo stimolante umami sa come mantenerlo semplice. TJ's spolvera questi popcorn leggeri e soffici con cipolla in polvere, aglio in polvere, sale marino e lievito alimentare per un sottile sapore di formaggio che non potrai mettere giù.
Lauren Harano è una collaboratrice di 247CM ed è stata in precedenza redattrice per i dipartimenti Living, Beauty e Shop. È originaria della California meridionale, ora newyorkese, con una passione per la cura della pelle, i misteri di omicidio e lo shopping online. Oltre a 247CM, il suo lavoro può essere trovato nelle pagine di Cosmopolitan e Seventeen, nonché online su InStyle, Esquire, NBC e vari siti di cibo e viaggi.
Lauren Breedlove è una scrittrice freelance, fotografa di viaggio e blogger di viaggi che condivide le sue (dis)avventure in giro per il mondo.
Jenny Sugar è un'ex scrittrice che ama l'alimentazione a base vegetale, il CrossFit e lo yoga.
Mirel Zaman è l'ex direttore del benessere di PS. Ha quasi 15 anni di esperienza nel settore della salute e del benessere, scrivendo e modificando articoli su fitness, salute generale, salute mentale, relazioni e sesso, cibo e nutrizione, astrologia, spiritualità, famiglia e genitorialità, cultura e notizie.
Chandler Plante (lei/lei) è un assistente redattore di salute e fitness per PS. Ha oltre quattro anni di esperienza nel giornalismo professionale, in precedenza ha lavorato come assistente editoriale per la rivista People e ha contribuito a Ladygunn, Millie e Bustle Digital Group.
