Non fraintendermi, adoro una buona dose di nostalgia, dallo sfogliare vecchi album fotografici al rinascita delle labbra ghiacciate . Ma aggrapparsi al passato può trattenerci? Nel caso delle coperte infantili, non ne sono così sicuro, quindi ho chiesto agli esperti.
La coperta dell'infanzia è un diritto di passaggio. Forse il tuo è stato tessuto a mano da un anziano della famiglia o ti è stato regalato alla nascita. Ma in qualche modo nell'età adulta, non riesci a lasciarlo andare. La coperta ti ha seguito dal tuo lettino al tuo primo appartamento da solista e ti ha visto attraverso rotture, trucchi e tutto il resto. Strappato, lacerato e sbrindellato, hai sempre trovato una casa per la tua coperta e ogni volta che provi a separartene, trovi un motivo per resistere. Ma perché?
Le coperte dell'infanzia servono come ciò che lo psicoanalista Donald Winnicott chiamava oggetti transitori ', o oggetti di sicurezza, afferma Russell W, Belk, PhD, un eminente professore di ricerca dell'Università di York, il cui lavoro implica comprendere i significati del possesso, del collezionismo e del dono. Gli oggetti transizionali sono elementi a cui le persone formano un forte attaccamento per far fronte ai principali cambiamenti della vita. Hanno lo scopo di fornire un senso di sicurezza.
Ma che dire delle coperte ci fa sentire così sicuri? E perché alcune persone si aggrappano alle coperte della loro infanzia anche quando sono diventate troppo grandi? In seguito, gli esperti spiegano la psicologia dietro le coperte per adulti e quando c'è un momento per lasciarsi andare.
Esperti presenti in questo articolo:
Russell W. Belk , PhD, è un illustre professore di ricerca dell'Università di York la cui ricerca implica la comprensione dei significati del possesso, del collezionismo e del dono.
Joann Peck , PhD, MBA, è professore di marketing presso l'Università del Wisconsin-Madison, la cui ricerca si concentra sul tocco del prodotto.
La psicologia dietro le coperte dell'infanzia
Se sei un adulto, allora sarai felice di sapere che questo attaccamento è perfettamente normale, secondo gli esperti. Ci sono alcuni fattori in gioco quando si tratta di connessione, dagli elementi sensoriali a quelli di sicurezza emotiva.
Le coperte per l'infanzia sono oggetti di transizione.
Per i bambini che sperimentano molte cose per la prima volta, gli oggetti transizionali svolgono un ruolo cruciale fornendo comfort e stabilità , come accennato in precedenza. Oggetti come coperte e animali di peluche rientrano in questa categoria e possono aiutare i bambini a dare un senso ai principali cambiamenti della vita. Durante l'infanzia, ad esempio, possono contribuire a facilitare la transizione lontano dalla madre (ad esempio, quando lei lascia la casa o il bambino va all'asilo), afferma il dottor Belk. Più tardi, gli oggetti originali potrebbero riportare alla mente ricordi e persino continuare a fornire sensazioni di conforto e sicurezza.
Il loro tocco ha effetti calmanti.
Le coperte, in particolare, fanno appello a uno dei sensi principali: il tatto. Strofinare una coperta implica un movimento laterale e questo tipo di carezza può effettivamente calmare le persone e alleviare lo stress, dice Joann Peck, PhD, MBA , professore di marketing presso l'Università del Wisconsin-Madison, la cui ricerca si concentra sul tocco del prodotto.
Gli effetti calmanti del tatto sono stati ben documentati. Uno studio del 2020 pubblicato sulla rivista Le frontiere della psichiatria hanno scoperto che il tatto può promuovere un senso di calma e cambiare il modo in cui le persone gestiscono lo stress, migliorando sia la salute mentale che quella fisica. Sebbene siano necessarie ulteriori ricerche per comprendere la relazione tra tatto e beni materiali, studi mostrano che il tocco affettuoso aumenta i livelli di ossitocina, un ormone legato ai buoni sentimenti e ai legami sociali.
L'olfatto può essere un potente connettore.
Queste coperte possono anche intrappolare odori nostalgici della tua infanzia, come quello del profumo di tua madre o il profumo persistente di VapoRub di quando eri malato, dice il dottor Belk. Esistono numerose ricerche che collegano l'olfatto e il benessere fisico. UN Studio 2022 pubblicato su 'Ambio' hanno scoperto che gli odori (o anche la loro mancanza) erano associati al rilassamento, al comfort e al ringiovanimento. Le coperte dell'infanzia possono trattenere profumi e odori che inducono un senso di conforto. Può anche evocare ricordi , buono o cattivo.
Quindi, tenere una coperta per l’infanzia è davvero utile?
La risposta breve: sì. Le coperte per l'infanzia possono offrire comfort e calma, proprio come una coperta appesantita, afferma il dottor Peck. Aggiunge che gli effetti calmanti del tatto sono simili in entrambi i casi: la consistenza fornisce comfort nelle coperte per l'infanzia, mentre il peso offre un effetto simile nelle coperte ponderate.
Come fai a sapere quando è il momento di lasciare andare la tua coperta?
Sta davvero a te decidere quando non hai più bisogno o non vuoi più la coperta. Le coperte per l'infanzia hanno lo scopo di offrire conforto, ma se non ti servono più, potrebbe essere il momento di lasciarle andare. Il dottor Peck osserva che i principali eventi della vita, come il trasloco o l'inizio di un nuovo capitolo, possono portare a sentimenti di superamento degli elementi sentimentali. E va bene così. Ascolta ciò di cui il tuo corpo ha bisogno.
Detto questo, non c'è motivo di separarsi dalla coperta della tua infanzia semplicemente per il gusto di fare ordine. Finché dà benefici, non vedo un grande motivo per liberarsene, afferma il dottor Peck.
Mantenere una coperta infantile potrebbe sembrare sciocco per alcuni, ma il senso di sicurezza e calma che offre, specialmente durante i periodi di stress, potrebbe valere la pena trattenerla.
Kayla Hui (lei/lei) è una scrittrice freelance, specializzata in salute, benessere, attività all'aria aperta, viaggi e cibo. Nei suoi cinque anni di esperienza di scrittura, si è occupata di salute delle donne, condizioni croniche, disparità sanitarie e tendenze del benessere per Women's Health, Well Good, Shape, Health, Verywell Health, The Zoe Report e altro ancora.
