Illustrazione fotografica: Aly Lim
Illustrazione fotografica: Aly Lim
Nel mondo odierno fatto di distrazioni digitali e spazi personalizzati, è più facile che mai per i bambini sparire nelle loro stanze con un iPad o qualche giocattolo. Ma per le famiglie che danno priorità al tempo trascorso insieme in soggiorno, la connessione diventa parte della routine quotidiana.
Gli esperti chiamano questo tipo di dinamica una famiglia da salotto, ed è esattamente quello che sembra: una famiglia che si impegna a trascorrere del tempo insieme in un soggiorno o in un altro spazio condiviso. Invece di ritirarsi nelle proprie stanze, i membri della famiglia possono riunirsi sul divano per leggere libri insieme, lavorare su un puzzle al tavolino o guardare uno spettacolo su Netflix.
Proprio come una famiglia del tavolo da cucina, una famiglia del soggiorno crea un ambiente che rende facile costruire legami familiari senza sforzo. E sebbene il tempo di qualità non sia sempre intenzionale o particolarmente strutturato, semplicemente stando insieme in uno spazio condiviso, i bambini possono sentirsi più a loro agio, supportati e connessi.
'L'idea di una 'famiglia da soggiorno' cattura l'essenza valore dell'unione - non in modo forzato, ma come ritmo quotidiano che può aiutare le famiglie a rimanere in contatto in modi piccoli e significativi, afferma l'esperta di salute mentale degli adolescenti Caroline Fenkel, DSW. Creare uno spazio condiviso accogliente dove tutti sentano di potersi riunire comodamente può regalare a una famiglia quei piccoli momenti che si sommano a un senso di vicinanza duraturo nel tempo.
Esperti presenti in questo articolo
Carolina Fenkel , DSW, LCSW, è un esperto di salute mentale degli adolescenti e direttore clinico presso Charlie Salute , un programma di trattamento per adolescenti e adulti alle prese con la propria salute mentale.
Tamar Z. Kahane , PsyD, è uno psicologo clinico e il fondatore di Il Centro Kahane , un centro di salute mentale che offre servizi psicologici e neuropsicologici.
Cos'è una famiglia da soggiorno?
Una famiglia da soggiorno è quella che vede le aree comuni come spazi di ritrovo centrali. Per queste famiglie, il soggiorno è il luogo in cui i membri della famiglia si sentono benvenuti e si riuniscono regolarmente, sia per rilassarsi, chiacchierare o condividere gli eventi della giornata, afferma il dott. Fenkel.
Quando trascorrere del tempo insieme in soggiorno diventa normale per la famiglia, il dottor Fenkel afferma che ciò consente ai bambini di vedere i loro genitori disponibili e impegnati, anche se stanno facendo qualcosa di diverso nello spazio. Questo accesso semplice e coerente l'uno all'altro aiuta i bambini a sentirsi sicuri e con i piedi per terra, sapendo di avere una base sicura a cui appartengono.
Sebbene la vicinanza sia una parte importante dell'avere una famiglia in salotto, non è l'unico vantaggio. Secondo la psicologa clinica Tamar Z. Kahane, PsyD, avere una famiglia in soggiorno crea anche un terreno fertile affinché i bambini possano sviluppare capacità di cognizione sociale. In uno spazio condiviso, i bambini possono imparare ascoltando le conversazioni e osservando le dinamiche familiari. Possono anche imparare come stare con gli altri, come socializzare e come condividere.
Come creare una famiglia da soggiorno per i tuoi bambini
Se vuoi crescere i figli in una famiglia da soggiorno, puoi iniziare rendendo il soggiorno uno spazio accogliente e accessibile. Crea luoghi in cui i bambini possano giocare, leggere o lavorare su piccoli progetti, anche se sono solo piccoli contenitori o angoli designati, afferma il dott. Fenkel.
Come genitore, vorrai anche assicurarti di trascorrere del tempo in salotto, il che incoraggerà sottilmente gli altri a fare lo stesso, aggiunge il dottor Fenkel. Non devi necessariamente svolgere un'attività con i tuoi figli durante questo periodo, ma essere presenti è la parte più importante.
Un'altra nota importante è che non è necessario avere un soggiorno per creare questo tipo di dinamica familiare. Anche se potrebbe essere più impegnativo, il dottor Kahane afferma che puoi creare uno spazio condiviso in qualunque area abbia senso nella tua famiglia. Anche questo può essere visto come una potenziale opportunità di apprendimento per i bambini per migliorare la loro capacità di fare i turni, sviluppare la tolleranza al disagio e diventare più flessibili.
Inoltre, va bene se non hai un programma compatibile con gli altri membri della tua famiglia. Quando entrambi i genitori lavorano, ovviamente è più difficile trascorrere del tempo con la famiglia, afferma il dottor Kahane. Per alcune famiglie, potrebbe non essere realistico che questa dinamica avvenga ogni giorno, aggiunge. Ma anche se le famiglie possono dedicare il venerdì sera alla famiglia o ad altri ritagli di tempo, questo può essere utile.
Alla fine, costruire una famiglia da soggiorno significa connettersi con i propri figli e il proprio partner. Trova il modo che funziona per te e la tua famiglia per fare proprio questo.
Taylor Andrews (lei/lei) è il redattore del bilancio presso PS, specializzato in argomenti relativi a sesso, relazioni, appuntamenti, salute sessuale, salute mentale, viaggi e altro ancora. Con sette anni di esperienza editoriale, Taylor ha un forte background nella creazione di contenuti e nella narrazione. Prima di entrare in 247CM nel 2021, ha lavorato presso Cosmopolitan.
