Sebbene ogni prodotto presentato sia selezionato in modo indipendente dai nostri redattori, potremmo includere promozioni a pagamento. Se acquisti qualcosa tramite i nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Maggiori informazioni sulle nostre Linee guida per la revisione dei prodotti qui. If you've never been to a barre class IRL, you might be wondering what the heck you should wear. After all, the workout is partially based on ballet, done without shoes, and typically on a carpet — in other words, the circumstances are a little different than your typical gym or other workout classes. Will your favorite running shorts suffice? Or should you go full-on balletcore ? We tapped barre experts for their advice on what apparel works well — and what doesn't — when you're pliéing, pulsing, and stretching.
'Choosing the right attire for your barre class is essential to ensure a comfortable and effective workout,' says Shannon Reznik, manager of training development at PureBarre . La buona notizia è che probabilmente hai tutto ciò di cui hai bisogno nel tuo guardaroba da allenamento. Di seguito, trova cosa dovresti cercare nello specifico.
1. Silhouette aderenti
Essendo la sbarra un mix di danza classica e pilates, è importante vedere le linee del corpo: cerca di indossare abiti aderenti che permettano al tuo istruttore di vedere se stai eseguendo i movimenti correttamente, dice Giulia Granger , ex ballerina professionista, fondatrice di Lo Studio Parigi
Anche i leggings svasati non sono l'ideale (anche se sono carini!). Le svasature nascondono i piedi e impediscono agli istruttori di controllare se le dita dei piedi sono nella posizione corretta (che siano appuntite, a mezza punta o flesse), dice.
2. Nessuna cerniera o fermaglio
Alcuni leggings hanno tasche con cerniera sui lati, sul sedere o sulla cintura posteriore. Anche se è ottimo per tenere le chiavi e la carta di credito mentre, ad esempio, corri, non sono adatti per la sbarra, dice Granger. Questi elementi di metallo o plastica ti premeranno addosso durante l'allenamento, gran parte del quale viene trascorso sdraiato sul fianco o sulla schiena, o con la gamba sopra la sbarra - ahi.
Idem per i reggiseni sportivi con spalline regolabili o tante chiusure sul retro. Probabilmente farai molto lavoro di base sulla schiena, e quelli ti fanno male sdraiarti, dice Granger.
3. Scegli i leggings
If you're headed to a barre class on carpet, it's best to wear leggings or long pants. You may need to kneel for some moves, and it'll feel better to have fabric between your skin and the carpet.
Se vuoi scattare delle belle foto o vuoi concentrarti davvero sulla tua forma, i leggings 7/8 tendono a dare una linea più carina, così come quelli in tinta unita su quelli fantasia, aggiunge Granger. Ma non lasciare che questa pressione ti faccia pressione. Sentiti libero di divertirti con i tuoi outfit. Gli istruttori di Barre amano la creatività! dice.
4. Calzini, ma niente scarpe da ginnastica
Alcuni studi richiedono calzini aderenti , mentre altri no. Se hai bisogno o vuoi indossare calzini adesivi, la cosa più importante è che abbiano una buona presa, dice Granger. Altrimenti, è solo questione di quale look preferisci. Preferisco optare per calzini a vita bassa e a copertura totale, che daranno una bella linea e renderanno anche confortevole la tua pratica, afferma Granger. Ma non importa in quale studio segui le lezioni, calzini normali e scarpe da ginnastica sono vietati.
Non sei ancora sicuro di dove iniziare o stai cercando informazioni su abbigliamento da allenamento specifico per la sbarra? Granger e Reznik condividono i loro capi preferiti da indossare alla sbarra, di seguito.
La migliore giacca con cerniera per Barre
Giacca con cerniera intera PowerSoft Old Navy
Barre classes don't always get that sweaty, so it's nice to wear a light layer in class that you can take off if/when you heat up. One 247CM editor gives this Old Navy zip-up her stamp of approval and compares it to a much pricier brand.
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La migliore canotta per Barre
Reznik adora questa canotta FP Movement perché è leggera, traspirante e consente una gamma completa di movimenti mantenendoti fresco, afferma. Per non parlare del fatto che è un capo fantastico per tutti i giorni che puoi indossare anche fuori dallo studio alla sbarra. Tavi Noir 7/8 Stretto ($ 43 e oltre) Questi leggings Tavi Noir sono una delle scelte di Reznik e sono realizzati per classi a basso impatto come la sbarra. Hanno una lunghezza lusinghiera di 7/8 e sono disponibili in molte opzioni di colore, incluso questo granato. Vivi il body corsetto Process ($188) Body o tutine da allenamento sono un'opzione di outfit unica e sono ideali per allenamenti a basso impatto come yoga, pilates e sbarra. Granger è ossessionato da questo body corsetto di Live the Process. Adoro questo marchio: ogni singolo pezzo è una svolta moderna sugli abiti da balletto ed è particolarmente adatto per le lezioni alla sbarra, afferma. È disponibile in sei colori diversi, incluso questo rosa Barbiecore. Alo Gather manica lunga ($68) There's no better place to wear this cozy, ribbed long-sleeve than in a barre class. It's cropped to the perfect length, so it meets just at the top of your hight-waisted leggings, and provides just enough warmth on chillier days or during slower classes. Grab it in this very-ballet ivory, or four other colors. Collant senza cuciture Alala 7/8 Barre ($ 105) Questo plettro per leggings Alala di Granger è fantastico perché è completamente senza cuciture, il che significa che non avrai cuciture che scavano nel sedere o sui fianchi quando fai movimenti sul pavimento. Sono ideali per allenamenti a basso impatto come la sbarra o lo yoga e presentano discreti dettagli a coste lungo i lati per darti linee ancora migliori. < Reggiseno Alala Mirage Cami ($85) Reggiseno sportivo Heroine ($ 44, originariamente $ 68) L'Heroine Sport Body Bra è elegante, comodo, di supporto e indossabile sotto una canotta o da solo, afferma Reznik. È un'ottima scelta per la sbarra, ma può resistere anche ad allenamenti più sudati e ad alto impatto. Calzino Tavi Noir Kai Crew Grip ($ 20 e oltre) Se stai cercando un paio di calzini aderenti che durino per molte lezioni a venire, Reznik consiglia Tavi Noir. Il marchio ha tantissimi colori e fantasie e i calzini a girocollo sono davvero carini da abbinare alle scarpe da ginnastica dopo l'allenamento, afferma. Calzini alla caviglia Arebesk Birdie con punta chiusa, confezione da 2 ($36) Per $ 36, puoi acquistare due paia di calzini aderenti da Arebesk, un marchio specializzato in calzini aderenti. Oltre ad avere delle pinze in silicone sul fondo, hanno un cuscinetto in silicone all'interno del tallone per assicurarsi che non scivolino giù. Sono inoltre dotati di una graziosa borsa a rete per lavarli e tenerli contenuti all'interno del tuo borsa da palestra. Lauren Mazzo era redattore senior di fitness presso PS. È una personal trainer certificata e specialista in nutrizione fitness attraverso l'American Council on Activity. Prima di unirsi a PS, ha lavorato per sei anni come scrittrice ed editrice per Shape Magazine occupandosi di salute, fitness, alimentazione, salute mentale, sesso e relazioni, bellezza e astrologia. 
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I migliori leggings Amazon per Barre
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Il miglior body per Barre
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La migliore manica lunga per Barre
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Il miglior calzino aderente a taglio rotondo per Barre
Calzino Tavi Noir Kai Crew Grip Da $ 20 $ 20 su amazon.com Il miglior calzino aderente con taglio alla caviglia per sbarra
Calzini alla caviglia Arebesk Birdie con punta chiusa, confezione da 2 Da $ 36 $ 36 su nordstrom.com
