TikTok ha la cattiva abitudine di autodiagnosticarsi e la recente tendenza alla “pulizia maniacale” ne è la prova. L'etichetta - con cui ha già ispirato video più di otto milioni di visualizzazioni - mostra persone che usano le loro esplosioni casuali di energia per aiutare a riordinare a velocità senza precedenti (o forse è solo il filmato accelerato della telecamera). A prima vista, sembra un contenuto innocuo, persino riconoscibile. Ma secondo gli esperti, etichettare questo comportamento come “maniacale” può avere alcuni effetti collaterali insidiosi.
L'abuso casuale del termine maniacale su Internet non è una novità. L'abbiamo visto con l'estetica della ragazza da sogno folletto maniacale. , poi ancora con ' scoppi maniacali ', E ' acquisti maniacali .' Ma queste etichette diffondono principalmente disinformazione, spesso travisando cosa significhi realmente essere maniacali e normalizzando comportamenti potenzialmente preoccupanti. Le pulizie maniacali non sarebbero maniacali se non saltassi la colazione, ha scritto un commentatore su TikTok . Perché non riesco a procurarmi questi?, un'altra persona lamentato in riferimento ad un episodio di pulizia maniacale.
Per dare un senso al fascino di Internet per la parola maniacale, abbiamo parlato Aaron Tendler , MD, psichiatra e Chief Medical Officer presso BrainsWay . Ecco cosa pensano i professionisti di tutti i video di pulizie maniacali che compaiono sul tuo FYP, oltre alla differenza tra un vero episodio maniacale e una sana sessione di pulizia.
Cos'è la mania?
È fantastico quando le persone possono riunirsi e condividere le proprie esperienze con una vera malattia o disturbo mentale. Non è così bello quando altri usano quella diagnosi legittima per etichettare in modo inappropriato una tendenza di TikTok. Il termine 'maniacale' è più comunemente associato al disturbo bipolare, noto anche come malattia maniaco-depressiva: un disturbo cerebrale che causa cambiamenti imprevedibili nell'umore, nell'energia e nella capacità di funzionamento di una persona, afferma il dottor Tendler.
Coloro che lottano legittimamente con la mania presentano un'intensità distinta e accentuata rispetto alle fluttuazioni ordinarie sperimentate da tutti, spiega. Questo elevato stato di energia e intensità compromette il funzionamento e può causare relazioni tese, diminuzione del rendimento lavorativo o scolastico, arresti o ricoveri ospedalieri. Al di là dei cambiamenti di umore, il dottor Tendler afferma che il comportamento maniacale deve includere anche almeno tre dei seguenti elementi: aumento dell’autostima o grandiosità, diminuzione del bisogno di sonno, aumento della loquacità, pensieri frenetici, distraibilità, aumento dell’attività diretta a uno scopo o irrequietezza fisica e impegno in attività rischiose. Pulire per ore e ore potrebbe potenzialmente soddisfare questi criteri per qualcuno che sta vivendo un vero episodio maniacale, ma è molto diverso da qualcuno che sente occasionalmente il bisogno di pulire.
Cos'è la pulizia maniacale?
La pulizia maniacale di TikTok si riferisce a un'esplosione mirata di attività diretta a un obiettivo, in particolare diverse ore di pulizia, afferma il dottor Tendler. A differenza di un vero episodio maniacale, queste sessioni di pulizia di TikTok non sembrano durare giorni, settimane o mesi. TikTok inoltre non si riferisce a un comportamento associato a disagio o disfunzione, afferma il dott. Tendler. Le persone per lo più si filmano mentre riordinano la cucina o organizzano la stanza, probabilmente etichettando il comportamento come maniacale a causa dell'improvviso aumento di motivazione.
Una delle differenze più significative tra la pulizia maniacale e la mania vera e propria, secondo il dottor Tendler, è la durata. Gli episodi maniacali durano un minimo di sette giorni, gli episodi ipomaniacali per quattro giorni, con sintomi per la maggior parte di ciascuno di quei giorni, dice. I sintomi legati alla mania influenzeranno anche l’umore e la cognizione, non solo il comportamento.
Perché la pulizia maniacale è problematica?
La tendenza alla pulizia maniacale potrebbe non essere intrinsecamente pericolosa, ma equiparare la mania alla pulizia quotidiana è preoccupante per alcuni motivi. Banalizzare le gravi sfide che gli individui devono affrontare può essere dannoso per coloro che convivono con loro, afferma il dottor Tendler, aggiungendo che ciò può anche contribuire agli stereotipi e allo stigma che circondano la salute mentale. È fondamentale affrontare le discussioni sulla salute mentale con accuratezza, empatia e attenzione alla promozione della comprensione e del sostegno. Le parole contano ed è importante procedere con cautela ed empatia quando le usi, specialmente quelle che rientrano nell'ambito della salute mentale come mania.
Senza una corretta comprensione delle implicazioni cliniche, l'uso improprio o la banalizzazione di questo termine può contribuire all'incomprensione riguardo alla condizione e persino a dissuadere qualcuno dal cercare aiuto, afferma il dott. Tendler. Egli osserva che parole come maniacale sono in definitiva termini clinici usati per descrivere il disturbo bipolare e il loro utilizzo improprio potrebbe avere gravi conseguenze. Detto questo, se pensi di avere a che fare con mania, ipomania o disturbo bipolare, il dottor Tendler ti incoraggia a cercare assistenza professionale. Dovresti sempre consultare un esperto di salute mentale in caso di dubbi ed evitare l'autodiagnosi, afferma. 'La motivazione occasionale per pulire è normale ed è bene programmarla su base regolare. Se le pulizie avvengono in orari strani e disturbano il sonno, diventa una questione che merita attenzione.'
