Masturbazione

Cosa sapere sulla masturbazione guidata, secondo un esperto

Алекс Рейн 24 Февраля, 2026
What Is Guided Masturbation?

Se stai cercando di cambiare la tua tecnica di masturbazione, permettimi di proporti la masturbazione guidata: fondamentalmente un tutorial sulla masturbazione per aiutarti a raggiungere l'orgasmo. Consideralo come un'istruzione per la masturbazione, se ti piace.

La masturbazione guidata ti dice quando e come compiacerti, dice Angie Rowntree, sostenitrice ed esperta del porno femminista. 'Non hai bisogno di 'pensare': puoi semplicemente sentire. È un altro meraviglioso strumento nel tuo arsenale di cura di te stesso e piacere personale.'

Non importa il tuo gusto specifico o la tua esperienza nel toccarti, probabilmente c'è una sessione di masturbazione guidata là fuori per te. Di seguito, tuffati nel mondo della masturbazione guidata e scopri come può essere utile per il tuo viaggio nell'amor proprio.




Esperti presenti in questo articolo

Angie Rowntree è la fondatrice e direttrice del sito porno etico e femminista Sssh.com .


Cos'è la masturbazione guidata?

Generalmente, la masturbazione guidata è una registrazione solo audio che puoi ascoltare mentre ti masturbi. L'audio ti dice come e quando toccarti e talvolta incorpora anche una trama per tenerti impegnato e in uno spazio mentale sexy.

La masturbazione guidata è un modo entusiasmante per alzare la posta nel tuo viaggio di piacere personale, afferma Rowntree. Anche se il divertimento è individuale, ascoltare una descrizione allettante di ciò che farai o sperimenterai dopo può essere molto eccitante. In parte istruzione e in parte immaginazione, la masturbazione guidata ti invita a esplorare ciò che è generalmente un territorio familiare in modi nuovi.'

Qualunque sia il tuo livello di esperienza, è disponibile una gamma di audio per la masturbazione guidata tra cui scegliere, comprese istruzioni sulla masturbazione, sessioni con solo mani, giochi guidati con giocattoli sessuali e sessioni di bordatura . Se sei nuovo al piacere personale o non hai mai sperimentato un orgasmo, la masturbazione guidata elimina le congetture incorporando trame per connetterti al tuo desiderio e fornendo istruzioni chiare e dettagliate sulla masturbazione su cosa fare. Fare con quel desiderio.

I benefici della masturbazione guidata

Per prima cosa, usare la masturbazione guidata come parte della tua routine di cura di te stesso può aiutarti a imparare a comunicare ciò che ti piace e ciò che non ti piace durante il sesso in coppia. «L'atto di verbalizzare il desiderio sessuale è potente. A volte sentire qualcun altro descriverlo è il 'momento della lampadina' di cui hai bisogno quando altrimenti rimarresti a corto di parole,' dice Rowntree.

In secondo luogo, se sei in difficoltà, hai problemi con i pensieri vaganti durante il piacere o ti senti un po' annoiato dal sesso in generale, la masturbazione guidata può aiutarti a introdurre nuove idee e abilità. Potresti anche scoprire desideri o zone erogene che non sapevi nemmeno di avere.

Un altro vantaggio è che la masturbazione guidata è un ottimo modo per godersi il porno etico, ovvero un tipo di porno che dà priorità al benessere delle lavoratrici del sesso, offre un'alternativa femminista allo sguardo maschile e all'industria del porno tradizionale e promuove gli artisti emarginati.

Le migliori app e siti per la masturbazione guidata

  1. Ferly è un'app per il benessere sessuale che si avvale di un team di educatori sessuali, professionisti medici, terapisti e ricercatori per aiutarti a guidarti verso un sesso migliore. L'app enfatizza la scienza del sesso e ha una missione di imparare facendo, il che significa che l'app è piena di sessioni guidate. Dalle lezioni basate sul tocco alle pratiche di consapevolezza e ai programmi in primo piano, c'è qualcosa qui per te. Gli abbonamenti partono da $ 18 al mese.
  2. Il tuffo è un erotico app porno audio che centra la narrazione queer e la diversità di esperienze. Offrendo doppiatori e scrittori, l'app si rivolge agli amanti delle trame intense, delle scene guidate dai personaggi e dell'alchimia basata sul consenso. C'è un ampio catalogo di storie sexy, scene di sonno e sessioni di benessere per fondere il desiderio con il benessere sessuale. Gli abbonamenti partono da $ 13 al mese.
  3. Guidato da Glow è un sito solo audio con sessioni che vanno dagli otto ai 25 minuti. Questo audio sulla masturbazione guidata si rivolge alle donne come pubblico principale, ma gli artisti sono uomini, donne e non binari. Il sito enfatizza il respiro e la meditazione per rilassarti e radicarti durante il piacere personale. Gli abbonamenti partono da $ 13 al mese.
  4. Sssh.com è una compagnia di cinema per adulti indipendente, femminista, prodotta eticamente. Offre una gamma di porno, dalla realtà virtuale e dai film narrativi alla masturbazione guidata. C'è porno che si rivolge a una vasta gamma di sessualità, ma in generale il piacere delle donne è l'obiettivo principale. Gli abbonamenti partono da $ 20 al mese.
  5. Quinn è un sito porno audio super user-friendly fondato per e da donne. Il sito dispone di audio basato sulla trama, masturbazione guidata, chiacchiere sporche e altro ancora. C'è anche una guida alle playlist molto utile, inclusa per principianti , persone queer e altri. Gli abbonamenti partono da $ 5 al mese.

Sara Youngblood Gregory è stata una scrittrice collaboratrice di Popsugar Wellness. Si occupa di sesso, perversione, disabilità, piacere e benessere. Sara fa parte del consiglio di amministrazione della rivista letteraria e artistica lesbica, Sinister Wisdom. Il suo lavoro è stato presentato su Vice, HuffPost, Bustle, DAME, The Rumpus, Jezebel e molti altri. Il primo lavoro di saggistica di Sara, The Polyamory Workbook, sull'esplorazione della nonmonogamia etica, è ora disponibile.