Dal definirti delulu al dire che sei in una delirazione, la parola delirante è diventata una parte importante del gergo culturale. Ma non sono sicuro che dovrebbe esserlo. Con questi termini lanciati così casualmente sui social media, sembra che il vero significato dietro delirante sia andato perso.
I deliri, o le convinzioni fisse in qualcosa che non è vero, possono essere un sintomo di diversi disturbi di salute mentale. E usare la frase con disinvoltura può inavvertitamente perpetuare stereotipi negativi sulla salute mentale. Quindi, in primo luogo, come è entrata la parola delirante nel lessico mainstream e cosa dovresti dire invece?
Esperti presenti in questo articolo:
Leon Garber , LMHC, è uno psicoterapeuta con sede a New York.
Emilia Verde , PsyD, è uno psicologo con sede a Washington DC.
Stefania venerdì , PhD, è uno psicologo clinico autorizzato a New York, NJ, CT, GA e FL.
Cos'è un'illusione?
Il DSM-V definisce il delirio come una convinzione falsa, fermamente fissata e non suscettibile di cambiamento alla luce di prove contrastanti. Clinicamente, qualcuno che è delirante porta [almeno] una di queste convinzioni false e immutabili, afferma Emily Green, PsyD, psicologa con sede a Washington DC. Oltre a ciò, la delusione è solitamente associata a disturbi psicotici come la schizofrenia o il grave disturbo bipolare.
I deliri sono convinzioni su se stessi, sugli altri e sul mondo, che normalmente sono estreme e vengono mantenute principalmente per far fronte a realtà difficili e ai sentimenti che ne derivano, spiega lo psicoterapeuta Leon Garber. Possono fornire speranza, significato, conforto, chiarezza e autostima quando un individuo non riesce a trovare un altro modo per accedere a questi stati e le persone che sperimentano delusioni possono essere molto resistenti al cambiamento, aggiunge. I deliri influenzano in modo significativo la vita di un individuo modi estremamente negativi , incidendo sulle relazioni e sulla reputazione, afferma. Nessuna prova fattuale sembra alterarli e l'individuo, attraverso un'intensa paura di perderli, cerca ulteriori ragioni per sostenerli.
I deliri possono anche variare molto ampiamente, da quelli che chiamiamo deliri bizzarri (credere cose impossibili, come la capacità di controllare le menti degli altri) a deliri non bizzarri, cose che potrebbero effettivamente verificarsi nella realtà ma non sono vere, come credere di essere il presidente, dice il dottor Green. Garber nota che esistono anche deliri di persecuzione – false convinzioni che gli altri stiano cospirando per farti del male – così come deliri di grandezza, quando qualcuno crede di essere più importante di quanto non sia in realtà.
È importante notare che la mancanza di intuizione è intrinseca quando si tratta di delusioni. Se la persona riesce a riconoscere che la convinzione è sciocca o improbabile, non si tratta di un'illusione.
Perché i deliri sono problematici?
I deliri possono diventare problematici quando interferiscono con la capacità di una persona di empatizzare con le prospettive degli altri, trasformano lo scetticismo in grave sfiducia nel mondo e/o isolano una persona dalla comunità più ampia. Alcune delusioni possono essere relativamente innocue, ma il vero impatto si riflette in quanto influiscono sulla funzionalità (ad esempio, non ottenere un lavoro perché credi di essere il presidente) o sul comportamento non sicuro (cercare di scavalcare la recinzione della Casa Bianca).
Mentre alcune persone possono avere convinzioni fisse e false che non influiscono sulla loro vita in modo significativo, quando pensiamo alla presentazione clinica della delirio, probabilmente stiamo parlando di qualcuno il cui attaccamento inflessibile a questa falsa convinzione sta rendendo loro difficile il funzionamento e il rapporto con gli altri. Può innescare comportamenti dannosi e può essere associato ad altre instabilità dell'umore, confusione e agitazione, soprattutto quando le loro delusioni vengono messe in discussione,' spiega Garber.
Allo stesso tempo, la psicologa clinica Stephanie Freitag, PhD afferma che la paranoia è tipicamente anche sinonimo di delirio. Ad esempio, quando le persone manifestano deliri paranoici, potrebbero pensare che gli altri vogliano ferirli direttamente in qualche modo, anche se non vi è alcuna intenzione. Un evento innocuo come un estraneo che cammina nelle vicinanze potrebbe essere interpretato come pericoloso. Esiste anche il concetto molto interessante di delirio erotomanico in cui una persona si convince che un altro individuo sia innamorato di lei, spesso coinvolgendo una persona famosa, dice. Ciò ha portato anche a comportamenti criminali, come lo stalking.
Tutto questo per dire che esiste una vasta gamma di modi in cui pensieri e comportamenti deliranti possono manifestarsi e quanto possano essere problematici. Indipendentemente da ciò, il trattamento può essere impegnativo. I deliri possono essere difficili da trattare per il terapeuta quando portano al disimpegno o alla sfiducia nella relazione terapeutica, afferma il dottor Freitag.
Allora perché lo slang delirante è di tendenza?
Essere deliranti è diventato un termine peggiorativo, simile al modo in cui le persone dicono di essere DOC quando sono meticolose o bipolari quando si sentono lunatici: entrambi sono usi problematici del termine. I termini psicologici vengono spesso adottati nel lessico popolare perché vogliamo dare un senso alle esperienze di vita che ci fanno sentire a disagio e che non possiamo sempre verbalizzare per noi stessi, dice Freitag. Lo slang ci permette di sentirci meno soli in un'esperienza stimolante.
Secondo il dottor Green, la proliferazione di termini di psicologia pop semplifica eccessivamente e spesso trasmette in modo impreciso il significato del termine originale e deriva dal desiderio delle persone di descrivere il comportamento con un linguaggio che ancora non esiste. Per quanto riguarda delulu, sembra catturare il comportamento o le convinzioni di una persona che sceglie di vedere il mondo in un modo che le avvantaggia.
Si affretta anche a notare che lo standard clinico di delirante non è soddisfatto nei riferimenti alla psicologia pop; queste credenze sono quasi esclusivamente non bizzarre e più favorevoli alla logica. La persona probabilmente ha la capacità di riconoscere che questa convinzione potrebbe non essere vera, ma che crederci è comunque un vantaggio, afferma. Degno di nota è anche il fatto che il disturbo delirante reale ha solo un impatto dallo 0,05% allo 0,1% degli adulti , quindi, da un punto di vista statistico, è altamente improbabile che tutti coloro che si definiscono delulu sui social media siano effettivamente deliranti.
Il problema di dire che sei delirante - quando non lo sei
Il comportamento Delulu può avere alcuni elementi superficialmente simili alla definizione clinica della condizione, ma in definitiva le implicazioni sono completamente diverse e le due cose non possono essere confuse. Il dottor Green afferma che il gergo è problematico perché mina la gravità e la complessità della condizione. 'Quando viene utilizzato clinicamente, è descrittivo. Chiamare qualcuno delulu spesso non è un descrittore neutro del suo comportamento o della sua presentazione, ma piuttosto un giudizio negativo, sottolinea.
Prendendo alla leggera certe esperienze potremmo anche provare a ridurre la nostra dissonanza o disagio cognitivo, ma di solito questo è solo un cerotto, osserva Freitag. Secondo me, [lo slang] riflette generalmente una scarsa alfabetizzazione in materia di salute mentale combinata con il disagio legato al sedersi con una gamma completa di emozioni, in particolare quelle che non sono così divertenti da provare.
Tuttavia, è logico che il termine sia di tendenza; nel mondo moderno siamo costantemente bombardati e sopraffatti da informazioni e stimoli, il che rende difficile sentirsi con i piedi per terra. Forse il concetto di delirio incapsula la sensazione collettiva di non essere legati al mondo che ci circonda - i nostri corpi, le nostre comunità, il nostro futuro - in un momento in cui c'è così tanta incertezza nella vita quotidiana, dice Freitag.
In definitiva, essere delulu non ha nulla a che fare con l'essere clinicamente delirante, il che è tutt'altro che divertente. Naturalmente, è normale che tutti a volte si sentano giù e cerchino di sdrammatizzare la situazione. Ma è importante prestare attenzione all’uso di termini che possono perpetuare ulteriore stigma e causare maggiore confusione su quali siano queste effettive condizioni psicologiche – e cosa non lo siano.
Sara Radin è una scrittore e pubblicista con sede a Filadelfia. I suoi scritti su tendenze di Internet, stile, cultura giovanile, salute mentale, cultura del benessere e identità sono stati pubblicati da The New York Times, Glamour, Self, Teen Vogue, Refinery29, Allure, PS e molti altri.
