Controllo del corpo: potresti aver visto la frase di recente nei commenti di controlli di idoneità, GRWM o cosa mangio in un giorno TikTok, spesso lanciata come un'accusa nei confronti del creatore. Il termine si riferisce ai comportamenti che le persone usano per ottenere feedback sulle dimensioni del proprio corpo. Un controllo del corpo potrebbe comportare il pesarsi, toccare o pizzicare parti del proprio corpo o fissarsi su una determinata parte del corpo mentre ci si guarda allo specchio o, sempre più spesso, mentre ci si filma con un telefono.
Il concetto di controllo del corpo non è nuovo. Sebbene i comportamenti esistano in uno spettro, sappiamo che il controllo del corpo può essere dannoso, portando o rafforzando problemi di immagine corporea e persino un'alimentazione disordinata. Ad esempio, la ricerca in Giornale internazionale dei disturbi alimentari mostra che il controllo del corpo è fortemente correlato all'insoddisfazione dell'immagine corporea e alla patologia dei disturbi alimentari.
Ma gli esperti dicono che i contenuti dei social media che mostrano il controllo del corpo possono essere dannosi spettatori , motivo per cui vale la pena prestare attenzione all'esistenza del controllo del corpo su TikTok. Anche se possiamo fingere di aver superato da tempo l'era del thinspo dell'era Tumblr, il fenomeno solleva la questione se abbiamo davvero imparato la lezione.
Come appare il controllo del corpo su TikTok
Su TikTok, il controllo del corpo è così normalizzato che sembra quasi organico. Chiunque può eseguire il body check, indipendentemente dalle dimensioni del corpo, e una volta che inizi a cercarlo, vedi i comportamenti in tutti i tipi di video diversi. È l'influencer alimentare che si alza il pigiama per esaminare il proprio stomaco in un video cosa mangio in un giorno o prepara con me il mio frullato post allenamento. È il tuo creatore di comfort che osserva da vicino se stesso in una ripresa a corpo intero mentre ti parla mentre si prepara per andare a fare la spesa. È il fitfluencer che ingrandisce e rimpicciolisce le proprie cosce mentre scuote la testa al ritmo della musica di sottofondo in palestra.
«I controlli di idoneità sono tra i maggiori colpevoli. L'impostazione dà a un influencer una plausibile negabilità: chi può dire che la maglietta leggermente sollevata o gli zoom persistenti su parti specifiche del corpo non sono fatti in nome della moda? E sebbene esista un'area grigia, in alcuni casi agli spettatori impressionabili viene dato un controllo migliore del corpo del creatore rispetto al suo abbigliamento reale. Se abbinati a un po' di editing video non divulgato, i contenuti apparentemente innocui diventano un problema, sia per lo spettatore che per il creatore.
Il modo in cui vediamo i controlli del corpo oggi è quando qualcuno posiziona una telecamera, indossa un abito semplice, si gira di lato e guarda il proprio corpo su e giù e osserva quanto sembrano magri, afferma il creatore di contenuti 1araquinn in un video sul controllo del corpo. «Lo fanno tutti. Il problema è quando viene pubblicato online. Perché poi vai ai commenti e sono inondati di ragazze adolescenti che postano: Beh, comunque non avevo bisogno di mangiare oggi.
Per quanto riguarda il punto di 1araquinn: molti di noi sono colpevoli di occasionali controlli fisici in privato, e il comportamento da solo non è intrinsecamente pericoloso o preoccupante (anche se è spesso collegato a problemi di immagine corporea e vale la pena prestare attenzione). Ma gli influencer e i creatori di contenuti con milioni di giovani follower hanno la responsabilità di riconoscere il danno che può essere causato dalla pubblicazione pubblica di controlli del corpo, in particolare quando tali controlli sono camuffati da contenuti innocui.
Quando si tratta di lottare contro la grassofobia e persino di lottare per la liberazione del corpo, si possono fare progressi solo se siamo disposti a essere onesti riguardo alle nostre intenzioni e più attenti al tipo di contenuti che pubblichiamo nel mondo. Considerando il fatto che sappiamo che il body checking può essere dannoso, vale la pena chiedere ai creatori di chiedersi: stai controllando il tuo corpo, anche inconsciamente? Ed esiste un modo per filmare il tuo controllo di idoneità, GRWM, DIML, ricetta o altri contenuti senza di esso?
Il danno di cui stiamo parlando non è solo aneddotico. In uno studio del 2023 su 296 donne in età universitaria pubblicato in Il giornale dei social media nella società , i ricercatori hanno scoperto che i video di controllo del corpo portavano a livelli più elevati di insoddisfazione corporea e a maggiori sentimenti negativi rispetto alle persone che guardavano video sulla positività corporea o video senza persone all'interno. Uno studio del 2022 sulla rivista Immagine corporea ha scoperto che un maggiore utilizzo di TikTok è correlato a livelli più elevati di insoddisfazione corporea, anche tra le persone che sono esposte anche a contenuti positivi per il corpo. Anche se gli autori dello studio non hanno indicato i controlli corporei nascosti come una potenziale causa, è ovvio che vedere contenuti che glorificano ripetutamente determinati tipi di corpo può portare all'autocoscienza e peggio. Inoltre, uno studio del 2023 in Immagine corporea ha scoperto che solo il 17% dei video di TikTok che presumibilmente riguardavano la positività del corpo includevano in realtà temi positivi per il corpo, una dimostrazione di quanto poco il contenuto di TikTok effettivamente trasmetta il messaggio previsto, che si tratti di un video informativo sull'inclusione del corpo o di un controllo dell'idoneità.
TikTok e altre forme di social media sono intrinsecamente visivi e ciò può portare a una maggiore attenzione all’apparenza, inclusa l’immagine corporea. Ma anche se è naturale preoccuparsi dell'aspetto del proprio corpo, se i social media ti fanno sentire peggio con te stesso, potrebbe essere il momento di fare un passo indietro, soprattutto se la tua ansia, infelicità o preoccupazione interferiscono con il tuo normale umore o con la capacità di partecipare alla tua vita normale.
Potremmo aver dato al body check un rebranding, ma è ancora intorno a noi e, a lungo termine, danneggia sia i body check che gli spettatori. Lo stesso TikTok sembra riconoscere questa realtà; quando cerchi body check nell'app, viene visualizzato un messaggio che offre informazioni sui disturbi alimentari, incluso come contattare il Alleanza Nazionale per i Disturbi Alimentari . Ma i creatori devono anche assumersi la responsabilità dei propri contenuti, comprendere le conseguenze del controllo del corpo ed essere più consapevoli dei video che creano. Perché alla fine, un controllo di idoneità dovrebbe riguardare i vestiti. . . non i corpi che li indossano.
Chandler Plante è un assistente redattore di 247CM Health
