Fotografia da 247 cm | Giada Esmeralda
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Sebbene ogni prodotto presentato sia selezionato in modo indipendente dai nostri redattori, potremmo includere promozioni a pagamento. Se acquisti qualcosa tramite i nostri link, potremmo guadagnare una commissione. Maggiori informazioni sulle nostre Linee guida per la revisione dei prodotti qui.Se sei una persona che ama mantenersi attiva, che tu stia correndo all'aria aperta, andando in bicicletta su terreni impegnativi o godendoti qualsiasi altra routine di fitness che potrebbe essere la tua preferita, sai quanto sia importante il recupero. Sebbene il recupero possa sembrare un riposo, al giorno d'oggi ci sono anche molti prodotti che ti aiutano a recuperare più velocemente. Uno che di recente ha attirato la mia attenzione: Therabody JetBoots Pro Plus ($ 999) di Therabody. Questo innovativo paio di stivali a compressione completamente wireless combina compressione pneumatica, vibrazione rilassante e terapia con luce LED a infrarossi, tutti pensati per aiutarti a riprenderti più velocemente e ottenere prestazioni migliori.
Therabody JetBoots Pro Plus Da $ 999 $ 999 a Therabody JetBoots Pro Plus è il primo sistema wireless in assoluto a offrire tutte e tre queste terapie insieme ed ero ansioso di vedere come funzionassero bene nella vita reale. Il brand mi ha inviato un paio di stivali da provare; ecco i miei pensieri onesti.
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Quali sono i criteri per un buon paio di stivali da recupero?
Se non hai familiarità con gli stivali a compressione, in genere sono stivali o maniche in tessuto che scivolano sui piedi e coprono le gambe, comprese le cosce. Le maniche si riempiono d'aria per comprimere delicatamente ciascuna gamba, generalmente lavorando in una sezione alla volta. Ciò stimola la circolazione e riduce il gonfiore. Anche se possono sembrare un po’ stupidi, molti atleti di alto livello li usano come parte dei loro programmi di allenamento regolari.
I buoni stivali a compressione sono comodi e personalizzabili e ti consentono di controllare quale parte della gamba riceve compressione e quanto è intensa la compressione che senti. Al giorno d'oggi, gli stivali a compressione possono offrire funzionalità aggiuntive con vantaggi in termini di recupero, come la vibrazione e la terapia con luce LED a infrarossi. E mentre molti stivali a compressione devono essere collegati per funzionare, le opzioni wireless sono in genere più convenienti e comode.
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Cosa mi piace dei Therabody JetBoots Pro Plus
Nel complesso, apprezzo molto il fatto che Therabody JetBoots Pro Plus siano completamente wireless. È così comodo non dover sedersi accanto a una presa o avere a che fare con cavi aggrovigliati mentre si indossano stivali a compressione. Posso usarli sul pavimento della mia palestra di casa o sul divano.
L’efficienza in termini di tempo è un altro grande vantaggio. Esistono programmi di recupero preimpostati che vanno da 10 a 45 minuti, rendendo facile inserirne uno nella mia routine. I programmi più brevi sono il riscaldamento, il sollievo dal dolore e la preparazione al sonno di 10 minuti ciascuno, oppure puoi concentrarti solo sulla parte superiore della gamba, sul ginocchio o sulla parte inferiore della gamba per periodi di 20 minuti. Il programma di recupero da 45 minuti, che interessa tutta la gamba, è la mia scelta migliore. All'inizio, gli stivali si riempiono lentamente d'aria mentre i modelli di vibrazione iniziano dai piedi. Nel corso di diversi minuti gli stivali si gonfiano in sezioni, risalendo dalla parte inferiore della gamba fino alla coscia. Poi, quando sono quasi completamente gonfiati e la compressione è al massimo, gli stivali rilasciano l'aria tutto in una volta, suonando come un palloncino che si sgonfia dolcemente o un pesante sospiro nella posa di un cadavere. Si ripete e sembra decisamente rilassante e calmante.
Adoro anche la combinazione di terapia compressiva, vibrazione e luce LED a infrarossi, tre terapie che insieme hanno lo scopo di aiutare ad aumentare il flusso sanguigno, ridurre il gonfiore e l'infiammazione e alleviare la tensione muscolare. Dopo allenamenti intensi come allenamenti di forza, danza o arti marziali, questi stivali sembrano aiutare a ridurre la rigidità o la tensione muscolare. Mi permettono di concentrarmi sulla cura di me stesso, rilassando i muscoli e alleviando il dolore. Ogni sessione mi fa sentire ricaricato, rinfrescato e pronto ad affrontare qualunque cosa verrà dopo.
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Cosa considerare prima di provare Therabody JetBoots Pro Plus
Ad un prezzo di $ 999, i Therabody JetBoots Pro Plus sono sicuramente un investimento e per alcuni il costo potrebbe essere difficile da giustificare. Se stai cercando un'opzione leggermente più economica, l'azienda offre anche una versione senza strisce per la terapia della luce a infrarossi, Therabody JetBoots Prime ($ 499), a metà prezzo del JetBoots Pro Plus. Sebbene non offrano la gamma completa di funzionalità, possono comunque fornire un sollievo significativo e potrebbero essere una buona scelta per chi ha un budget limitato.
Therabody JetBoot Prime Da $ 499 $ 499 a Therabody È importante considerare eventuali condizioni di salute preesistenti. Se hai dubbi sull'uso della terapia compressiva, soprattutto se soffri di condizioni come problemi di circolazione o problemi articolari, è sempre meglio consultare il tuo medico prima di utilizzare gli stivali. Sebbene i JetBoot siano progettati per migliorare il recupero e alleviare il dolore, è fondamentale garantire che siano sicuri per le tue esigenze specifiche e il tuo stato di salute.
Vale anche la pena notare che la ricerca attuale sull'efficacia degli stivali a compressione non è conclusiva. I ricercatori hanno scoperto che l'uso degli stivali a compressione Therabody ha contribuito a ridurre l'affaticamento e a migliorare i livelli di ematocrito (un segno misurabile di recupero), secondo uno studio pubblicato sulla rivista Sport Sciences for Health. Tuttavia, gli effetti sulle prestazioni a breve termine sono stati contrastanti, il che significa che gli stivali non sempre hanno migliorato le prestazioni immediatamente. (Uno degli autori di quello studio aveva lavorato come freelance per Therabody, ma non sono stati segnalati altri conflitti di interessi.) Una revisione del 2021 nel Giornale di riabilitazione sportiva hanno scoperto che gli stivali a compressione sembravano prevenire l’indolenzimento muscolare a insorgenza ritardata (DOMS), ma non avevano necessariamente un effetto sul danno muscolare correlato all’esercizio. È una di quelle terapie in qualche modo personali: una persona può giurare sugli stivali a compressione, mentre un'altra può farne a meno, quindi, se possibile, provali prima di fare il grande passo.
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Per chi sono i Therabody JetBoots Pro Plus più adatti?
I Therabody JetBoots Pro Plus sono ideali per chiunque abbia uno stile di vita attivo, che tu sia un atleta esperto, un allenatore, un guerriero del fine settimana o un artista che spinge il proprio corpo ai suoi limiti. Questi stivali sono progettati per aiutarti a recuperare più velocemente e a dare il massimo.
Dato il prezzo, li consiglierei soprattutto alle persone che hanno davvero bisogno di dare priorità al recupero, come i corridori durante un ciclo di allenamento per la maratona. Ma Therabody sottolinea che i loro stivali non sono solo per gli atleti. Sono sicuro che anche le persone che sono spesso in piedi per lavoro, come camerieri, insegnanti, soccorritori e personale tattico, apprezzerebbero gli effetti rilassanti dei muscoli degli stivali a compressione. Assicurati solo di parlare con un medico prima di usarli, soprattutto se hai qualche condizione medica, hai subito lesioni recentemente o sei incinta.
Ulteriori dettagli su Therabody JetBoots Pro Plus
- I JetBoots Pro Plus includono un cavo di ricarica USB-C, una custodia da viaggio e un olio con tecnologia QuietForce.
- Le dimensioni di JetBoots Pro Plus sono 8,4 x 6 x 7,8 pollici (214 mm x 153 mm x 199 mm).
- Il peso del JetBoots Pro Plus è di 31,2 once.
- La durata della batteria di JetBoots Pro Plus è di circa 150 minuti.
- I JetBoots Pro Plus includono una garanzia limitata di un anno.
Dove sono disponibili i Therabody JetBoots Pro Plus?
Puoi acquistare Therabody JetBoots Pro Plus ($ 999) e Therabody JetBoots Prime ($ 499) da Therabody, Miglior acquisto , Fitness canaglia e Backcountry.
Valutazione
★★★★☆
Jade Esmeralda (lei/lei), MS, CSCS, è una scrittrice di personale di salute e fitness e una specialista di forza e condizionamento. Artista marziale e ballerina da sempre, Jade ha una forte passione per la forza e il condizionamento, la scienza dello sport e le prestazioni umane. Ha conseguito un Master of Science in scienze motorie, forza e condizionamento fisico presso la George Washington University.
