Non avevo intenzione di scrivere questo post. Non volevo condividere queste foto. Mi sentivo troppo imbarazzato. Ma è stato proprio per questo motivo che mi sono sentito obbligato a farlo. Vedi, quando ho iniziato il mio viaggio CrossFit per diventare completamente scolpito, ero convinto che dopo sei mesi avrei avuto incredibili foto di trasformazione da condividere. Ma come puoi vedere, non lo faccio.
Fotografia da 247 cm | Jenny Zucchero
Avrei potuto scegliere di non condividerle, di aspettare un anno, o il tempo necessario per ottenere gli addominali scolpiti per cui sto lavorando così duramente, ma sento che queste foto di trasformazione sono ancora più importanti da condividere di quelle che sono incredibilmente impressionanti. Perché dimostrano che perdere peso e tonificarsi richiede tempo, e probabilmente più tempo di quello che vorresti.
Perdere peso e tonificarsi richiede tempo, e probabilmente più tempo di quanto desideri.
When progress doesn't go as quickly as expected, it can be so damn frustrating. I actually quit CrossFit for a few days after three months. I was pissed that I was getting up at 4:50 a.m. five days a week to go to class, eating clean, and my body wasn't getting close to where I wanted it to be. I still had my baby belly, and I actually gained weight and my muscles grew. I was thicker all around, and even my sports bras were feeling tighter. WTH!
But my husband talked me down off my 'I hate CrossFit' ledge and said, 'First of all, you look amazing. And I can totally tell you're getting stronger. But CrossFit isn't just about what it's doing to your body, it's how you feel.' And that's true. I loved how badass I felt snatching bars over my head and slamming medicine balls to the floor, and how my heart thumped in my chest and sweat dripped off my nose while doing a bazillion burpees . I loved how energetic and confident I felt when I came home from class, and how that set the tone for my entire day. I'm happier when I work out regularly, and that spreads out into my life, my work, and my relationships.
Fotografia da 247 cm | Jenny Zucchero
Ho anche parlato con tantissime donne di come mi sentivo. Ho detto loro: Sono ingrassata, tutto è diventato più grande, compreso il sedere, e i miei jeans sono più stretti. Si sentivano allo stesso modo, all'inizio non amavano i loro enormi muscoli, ma ora lo fanno perché significa che sono forti. Alcune donne hanno anche detto che avrebbero desiderato che i loro muscoli fossero più grandi, e ora si preoccupano solo di cosa possono fare i loro corpi e quali siano i loro obiettivi: squattare più peso o fare box jump più alti.
Fare CrossFit per sei mesi mi ha insegnato una lezione inaspettata che sento come se avessi cercato di imparare per tutta la mia vita. Amare il mio corpo. Sentirmi sinceramente orgoglioso di ciò che può fare, e non punzecchiarlo e pungolarlo per come la società mi dice che dovrebbe essere.
Fotografia da 247 cm | Jenny Zucchero
Ho appena compiuto 40 anni e mi ci sono volute una vita e due gravidanze per portare il mio corpo a questo punto, quindi come potevo aspettarmi che tutto cambiasse in soli sei mesi? Anche se non vedo i progressi fisici che pensavo di ottenere in sei mesi di allenamenti intensi, cinque giorni alla settimana, i progressi che vedo in ciò che il mio corpo può fare è ciò che è diventato il mio obiettivo.
Ho raggiunto alcuni obiettivi piuttosto monumentali come arrampicarmi su una corda di 15 piedi, fare il mio primo pull-up rigoroso e un push-up in verticale, e quel sentimento di orgoglio ha superato i miei sentimenti di insicurezza riguardo alla mia pancia flaccida e rugosa. Mi ha dato questa ritrovata fiducia e ispirazione per diventare ancora più forte. Mi sento come se per gran parte della mia vita fossi stata in una battaglia costante con me stessa, per fare tutto il possibile per rimpicciolirmi e occupare meno spazio, ma in realtà mi piace la sensazione di occuparne di più.
E se non fossi dove vorrei essere? Ci sto arrivando, vero? E continuerò a scattare foto dei miei progressi ogni mese, così un giorno guarderò indietro a queste foto di sei mesi e vedrò come questo sia stato solo un passo nel mio viaggio per diventare la versione migliore e più forte di me.
E anche se condividere queste foto di me che non raggiungo del tutto i miei obiettivi è un po' mortificante, l'unica cosa che rende facile è pensare che qualcuno nel suo percorso di perdita di peso o fitness si identifichi con la mia storia e trovi ispirazione per continuare a spingersi oltre e celebrare ogni momento di progresso, non importa quanto piccolo pensi che sia.
