Schianti casuali, vari strilli (di gioia? Di rabbia? Entrambi?) e gli adorabili suoni delle auto che sfrecciano, dei dinosauri che ruggiscono e dei supereroi che salvano la giornata possono essere ascoltati a casa mia per tutta la mattina. Certo, interi contenitori di giocattoli vengono buttati via in un batter d'occhio e non riusciamo mai a trovare tutti i pezzi di un determinato puzzle, ma i miei bambini di 3 e 1 anno giocano insieme e si divertono. Questo è tutto ciò che conta, giusto?
Praticamente dal giorno in cui sono diventata mamma, ho cercato di capire come conciliare i doveri genitoriali e ritagliarmi un momento per me stessa. Quando sono tornato al lavoro, incluso un lavoro part-time da casa, è diventata una lotta quotidiana per rendere felici i miei piccoli mentre cercavo di consegnare i compiti in tempo. Molti genitori hanno avvertito questa lotta collettiva lo scorso marzo, quando è iniziata la pandemia di coronavirus, e stanno ancora cercando di destreggiarsi tra la scarsa capacità di attenzione dei bambini e il proprio lavoro (e spesso aiutando allo stesso tempo i figli più grandi con l’apprendimento virtuale). 247CM ha parlato con psichiatri infantili, pediatri e altri esperti per vedere se possiamo alleviare uno dei nostri sensi di colpa quotidiani come genitori e scoprire se è giusto lasciare che i tuoi bambini giochino da soli mentre sei nella stanza accanto. Ciò che hanno detto potrebbe sorprenderti piacevolmente!
Va bene che i miei bambini giochino da soli?
Lavoro spesso in cucina o in soggiorno per sentirmi più vicino ai miei figli che giocano, ma mi sento ancora male quando non riesco a costruire torri di blocchi con loro. Ma a quanto pare, lasciare che i bambini piccoli giochino in modo indipendente in un ambiente sicuro per un po’ è in realtà una buona cosa, ha detto Rachel Busman, Psy.D., ABPP all’evento. Istituto della mente infantile, . Pensa al tempo da solo come al tempo in cui esercitarti a essere indipendente, ha detto. «Non lascerai mai veramente un bambino solo , poiché hanno sempre bisogno di supervisione, ma avere tempo per giocare ed esplorare in modo indipendente è importante per i bambini di tutte le età. Soprattutto quando un caregiver lavora da casa o è impegnato in un'altra attività o lavoro domestico, il bambino inizia ad imparare la pazienza, l'autoregolamentazione e semplicemente a sentirsi a proprio agio con se stesso.'
Pensa al tempo di gioco da solo come a uno scambio di tempo davanti allo schermo per un bambino, hanno detto Ana Pal, D.O., e Samira Hodges, M.D., pediatri dietro I PediPal . Giocare da soli consente ai bambini di acquisire creatività e indipendenza, affermano i dott. Pal e Hodges hanno detto a 247CM. Giocare da soli ha molti vantaggi per i bambini, tra cui far emergere la loro immaginazione e incoraggiare la creatività, la calma e l'indipendenza dai genitori. Permette ai genitori una pausa tanto necessaria e incoraggia anche lo sviluppo del cervello.'
I bambini sapranno di essere amati se non posso sempre giocare con loro?
Anche nei giorni in cui mi sento la mamma peggiore del mondo, so che i miei figli mi amano ancora. Sorrisi calorosi, grandi abbracci, Ti voglio bene, mamma e altri gesti dolci mi fanno sentire molto meglio. I miei bambini non ricorderanno i tempi in cui lavoro, purché il nostro tempo insieme sia così speciale e significativo. Infatti, se i tuoi figli sono felici di giocare da soli ogni tanto, ciò dimostra che sono sicuri nel sapere che sei lì per loro quando hanno bisogno di te, ha detto Stephen Glicksman, Ph.D. , psicologo dello sviluppo e professore a contratto presso la Yeshiva University di New York City.
I bambini con attaccamento sicuro sono quelli che sono disposti ad avventurarsi un po' nel mondo perché sanno che i loro genitori saranno lì per loro quando torneranno, ha detto il dottor Glicksman. “I bambini con attaccamento sicuro non hanno bisogno di aggrapparsi costantemente ai loro genitori per sentirsi sicuri e amati; piuttosto, poiché si sentono sicuri e amati, possono usare i loro genitori come base sicura da cui esplorare il mondo.' Si è affrettato a notare, però, che se hai un bambino appiccicoso, ciò non significa necessariamente che lui o lei sia attaccato in modo insicuro. Ogni bambino è diverso e ha un diverso livello di indipendenza, e va bene!
Va bene che i miei bambini giochino da soli o insieme?
Mio figlio maggiore gioca meglio da solo rispetto al fratello di 1 anno, ma hanno ancora difficoltà a giocare insieme senza la mia supervisione. Spesso, il fratello maggiore cerca di prendere i giocattoli del fratello minore, portando quest'ultimo a vendicarsi mordendo e picchiando. Non è esattamente una situazione pacifica.
Il dottor Busman ha affermato che la sicurezza e la supervisione sono le cose più importanti quando si mettono insieme i bambini piccoli. I più piccoli spesso si impegnano in giochi paralleli anziché cooperativi, quindi non sorprenderti se i bambini giocano fianco a fianco anziché insieme. Inoltre, i bambini piccoli non hanno imparato la pazienza, quindi considera di averne due dello stesso giocattolo. Se avete fratelli di età diverse, assicuratevi che i giocattoli siano sicuri per il bambino più piccolo.'
Come posso incoraggiare i miei bambini a giocare da soli?
Mamma, puoi aiutarmi?, Mamma, puoi prendere questo?, Mamma, puoi guardare un film con me? sono cose che sento tutto il giorno. Spesso imposto un timer e dico ai miei figli che posso giocare con loro dopo aver completato una certa quantità di lavoro, il che ha vari gradi di successo. A volte giocano allegramente; altre volte non riesco a prendermi una pausa nemmeno per pochi minuti. Harvey Karp, M.D., pediatra e autore di bestseller Il bambino più felice del quartiere , incoraggia il gioco indipendente nei bambini piccoli e suggerisce di usare lo stretching con pazienza per insegnare ai bambini ad aspettare in modo indipendente e a controllare i propri impulsi. 'Quando tuo figlio ti chiede di giocare con lui, inizia a giocare come al solito. Poi, a metà gioco, dì: Oh! La mamma ha dimenticato qualcosa; Torno subito. Quindi voltati dall'altra parte mentre fai finta di fare qualcosa per cinque secondi. Quindi, torna indietro e loda immediatamente tuo figlio, dicendo: Wow, meravigliosa attesa!. Col tempo, aumenta il tempo di attesa a 10 secondi, 30 secondi, 60 secondi e così via, in modo che tuo figlio si abitui a giocare senza di te.
Un altro approccio è utilizzare un timer (che è qualcosa che adoro fare!). Imposta il timer e spiega che giocherai con loro quando emette un segnale acustico. Quando suona, torna subito e loda tuo figlio per l'attesa, quindi aumenta gradualmente il periodo di attesa.
Per quanto possa essere difficile, cerca di non inserirti nel tempo di gioco indipendente del tuo bambino, anche se sta combinando confusione o ignorando un giocattolo che pensi gli piacerà. Più entri, più difficile sarà per loro abituarsi a giocare in modo indipendente, ha detto il dottor Karp. Potrebbero aspettarsi - o fare affidamento su - l'intervento di mamma o papà. Anche se imparare a giocare in modo indipendente è un processo graduale, è un'abilità preziosa da padroneggiare per i bambini. . . e può essere utile anche per i genitori.'
Quanto tempo da solo va bene?
Per la mia famiglia, la quantità di tempo trascorso da soli con i miei bambini varia di giorno in giorno. Un giorno non li vedrò quasi prima di pranzo, perché sono tutta la mattina occupati con giocattoli e mantelli da supereroe. Altre volte, li tengo praticamente tutta la mattina perché desiderano semplicemente la vicinanza con me. Entrambi sono OK!
«Non esiste alcuna regola qui; ogni bambino è diverso, ha detto il dottor Busman. Un bambino può essere felice e contento guardando libri o impilando tazze e blocchi per un po', mentre gli altri potrebbero aver bisogno di maggiore supervisione o guida. Configura un'area delimitata a portata d'orecchio ed effettua il check-in frequentemente. Dire cose del tipo: Ottimo lavoro giocando da solo è meraviglioso per rafforzare il gioco indipendente.'
Il dottor Busman ha aggiunto che tutti gli esseri umani (compresi i bambini piccoli) hanno bisogno di connessione e interazione, quindi assicurati di riservare del tempo durante il giorno per giocare, cantare, coccolare e parlare con i tuoi figli, poiché questo è importante per l'attaccamento, il linguaggio e lo sviluppo sociale. I bambini e gli adulti hanno bisogno di momenti individuali per legare e anche coltivare la relazione speciale, ha detto. “Anche quando ci sono altre esigenze come il lavoro e le faccende domestiche, i genitori dovrebbero trovare dai cinque ai dieci minuti durante la giornata per giocare e interagire con un bambino ininterrottamente. Questo momento speciale è davvero utile per la relazione.'
Proprio come dice sempre mia mamma, con un equilibrio va tutto bene! E piena trasparenza: mentre scrivevo questo articolo, i miei bambini hanno sparso i giocattoli in tutto il soggiorno, sono dovuti andare in timeout una volta, hanno dovuto fare una pausa per il vasino, hanno chiesto 500 snack diversi, mi sono saliti in grembo e mi hanno convinto a fare una pausa e giocare fuori con loro. Essere una mamma che lavora è difficile, ma è possibile – ed è così gratificante!
