Giorgio Macchina
Giorgio Macchina
Pensavo che il lavoro allo specchio fosse solo un altro trucco di auto-aiuto, finché non l'ho usato per manifestare il mio primo cliente nella mia attività, più di $ 10.000 in un giorno, un ritiro internazionale tutto esaurito e quattro partnership di marca a pagamento sul mio nuovo canale YouTube. È stato allora che ho capito che questa pratica non è solo potente, ma cambia la vita.
Come ho scoperto il lavoro allo specchio
Il lavoro allo specchio è stato originariamente reso popolare dall'autrice e oratrice Louise Hay negli anni '80. Hay lo ha introdotto come strumento di guarigione nel suo libro Puoi guarire la tua vita e ha condiviso che guardarsi negli occhi allo specchio mentre si esprimono affermazioni positive potrebbe spostare le convinzioni limitanti e trasformare la propria immagine di sé in modo potente.
Nonostante i giorni difficili, mi sono presentato e so che la coerenza ha fatto la differenza.
Ho iniziato a praticare il lavoro allo specchio anni fa, molto prima che pensassi di fare una sfida di 30 giorni. A quel tempo, stavo lottando per firmare il mio primo cliente di coaching ad alto costo ed ero profondamente in dubbio. È stato allora che ho deciso di combinare la pratica del lavoro allo specchio con i principi della manifestazione: la convinzione che abbiamo il potere di creare la nostra realtà.
Un giorno mi sono messo davanti allo specchio, ho ringraziato me stesso per aver già firmato quel cliente e ho festeggiato come se fosse successo. Ho saltato su e giù per l'eccitazione, tanto che mio marito è passato e mi ha guardato come se fossi matto. Meno di due giorni dopo, la notifica di pagamento è apparsa sullo schermo del mio telefono. Quello è stato il primo momento in cui ho capito quanto potente potesse essere questa pratica.
Da allora, ho utilizzato il lavoro allo specchio per manifestare incredibili opportunità e cambiare la mia immagine di me stesso e la mia fiducia in modi che prima sembravano impossibili. Sono passato dall'identificarmi come timido e introverso a diventare un coach di lingua globale, tenendo discorsi davanti a migliaia di persone. Ogni volta che ho una convinzione negativa o depotenziante su me stesso, mi metto davanti allo specchio e affermo invece ciò che scelgo di credere: Sono fiducioso, i miei pensieri hanno valore, sono audace. . .'
Ma nonostante ne conoscessi il potere, non mi ero mai impegnato in modo coerente per un lungo periodo. È stato allora che ho deciso di portarlo al livello successivo con a Sfida di lavoro allo specchio di 30 giorni come parte del mio anno ' Delulu è l'esperimento Solulu ', dove ho deciso di dare il massimo delirante sui miei obiettivi quest'anno. E indovina un po'? Ha funzionato.
La mia esperienza di sfida di lavoro allo specchio di 30 giorni
Per 30 giorni, con la pioggia o con il sole, eccitato o esausto, sono rimasto davanti allo specchio per 2-5 minuti in ogni sessione e ho affermato i miei sogni come se fossero già reali. Alcuni giorni è stato facile: mi sentivo fiducioso ed emozionato, incarnando completamente l'energia del successo. Altri giorni? Non così tanto.
In quei giorni più difficili, quando non mi sentivo abbondante o potente, non l'ho forzato. Invece, ho rimpicciolito e sono andato in generale, come:
- La mia attività cresce ogni giorno.
- Sto diventando più fiducioso e allineato.
- Le opportunità mi stanno affluendo.
Alcuni giorni ho pianto. Alcuni giorni riuscivo a malapena a superarlo. Non mi sentivo autorizzato; Avevo paura. Non mi sentivo chiaro e allineato; Mi sentivo confuso e bloccato. Mi sedevo davanti allo specchio e riconoscevo quello che provavo: Non ho voglia di farlo oggi. . .' - e poi parla lentamente della vita sul motivo per cui lo stavo facendo. Ma sono qui perché conosco il potere delle mie parole e mi rifiuto di lasciare che un'emozione temporanea limiti il mio potenziale. Nonostante i giorni difficili, mi sono presentato e so che la coerenza ha fatto la differenza.
Intorno al giorno 20 , qualcosa è scattato. Non ero giusto detto più affermazioni: le sentivo. Mi sono guardato negli occhi e ho creduto a ogni parola. Potevo vedermi sul palco, mentre parlavo in stanze piene di gente. Potevo sentire la gioia della mia attività crescere con facilità. Ho sentito la certezza dell’abbondanza finanziaria. Onestamente, non avevo nemmeno più bisogno dello specchio.
E poi, ha iniziato a succedere.
Ho iniziato a ricevere email di sponsorizzazione del marchio dal nulla. Nella mia casella di posta sono arrivate tre opportunità di parlare retribuite. Avevo una giornata da 10.000 dollari nella mia attività, qualcosa che un tempo mi sarebbe sembrato impossibile. Più di ogni altra cosa, mi sentivo diverso. IO era la versione di me che aveva già manifestato tutto ciò che desideravo.
Come provare il lavoro allo specchio per te stesso
Se vuoi sperimentare questa trasformazione, ecco come iniziare:
Ho accettato questa sfida aspettandomi risultati , ma non me lo aspettavo diventare qualcuno di nuovo nel processo. Il lavoro allo specchio non mi ha solo aiutato a manifestarmi, ma mi ha aiutato a ricordare il mio potere e ad avere fiducia nella mia conoscenza interiore.
Se ti senti bloccato o incerto riguardo ai tuoi obiettivi, mi piacerebbe invitarti a provare il lavoro allo specchio per 30 giorni. Potresti semplicemente sorprenderti di cosa (e chi) manifesti lungo il percorso.
Natanya Bravo (lei/lei) è la fondatrice di The Bravo Life, ora una comunità globale di oltre 30.000 donne. Attraverso la formazione digitale, il coaching e gli eventi, Natanya fornisce gli strumenti, le risorse e le strategie ai leader orientati allo scopo per creare e far crescere aziende fiorenti al servizio degli altri. In qualità di business trasformativo e coach della mentalità, ispira le donne a realizzare e attualizzare il loro pieno potenziale. Natanya è un membro del Consiglio 247CM.
