- La fitofotodermite è una condizione della pelle causata dal sole e da alcuni alimenti.
- Si manifesta con eruzioni cutanee marroni o rosse, protuberanze cutanee e irritazioni.
- Il trattamento tipico include la crema all'idrocortisone prescritta dal dermatologo, sebbene esistano anche prodotti da banco che è possibile acquistare per lenire la pelle.
Sono andato a Tulum, in Messico, all'inizio di quest'anno, ed è stata una vacanza da ricordare. Poi, quando sono tornato a casa, mi sono reso conto di aver portato con me molto più che una semplice abbronzatura baciata dal sole e grandi ricordi. Ho notato macchie marroni e rosse sulla mia coscia sinistra, sul braccio sinistro e piccoli punti marroni che si arrampicavano sulle mie braccia iniziando dai pollici. Essendo una persona che esamina costantemente la sua pelle per assicurarsi che non ci sia nulla di nuovo, dovrei preoccuparmi: ero preoccupato. Ho inviato le foto a tutte le persone di cui mi fido, inclusa mia madre, che mi ha detto di prenotare un appuntamento con un dermatologo il prima possibile. L'ho fatto, ma ho avuto un intero fine settimana per riflettere su cosa potesse essere, quindi ho deciso di navigare sul web per calmare, si spera, la mia ansia.
Dalla ricerca di esposizione al sole in Messico a macchie marroni dopo l'esposizione al sole per quelle che sembravano ore, ho finalmente trovato qualcosa che sembrava spiegare cosa stava succedendo sulla mia pelle: fitofotodermite, una malattia ceppo di dermatite ciò accade quando i succhi di frutta come lime e limoni entrano in contatto con la pelle, seguiti da un'intensa esposizione al sole.
Ora, mangiavo sicuramente 85 tacos al giorno e ci spremevo sopra 3 volte la normale quantità di lime, ma ero anche diligente con la protezione solare sul viso e sul corpo perché il sole a Tulum è intenso essendo più vicino all'equatore. Più tardi, quando finalmente ho incontrato il mio dermatologo, ho scoperto che non importava necessariamente quanta crema solare stavo usando: avevo ancora del succo di lime sul mio corpo mentre ero sdraiato sulla spiaggia al sole.
Risulta che c'è molto da imparare sulle migliori pratiche da tenere a mente durante l'esposizione al sole, in particolare familiarizzando con i potenziali effetti collaterali della fitofotodermite, come l'iperpigmentazione. Continua a leggere per saperne di più sulla condizione della pelle, sulle sue cause e su come trattarla a casa.
Cos'è la fitofotodermite?
Sono arrivato per vedere il dermatologo Anna Karp , MD, presso la SINY Dermatology di Brooklyn pochi giorni dopo aver trovato le macchie, che a quel punto cominciavano a sembrare più rosse che marroni, e ha confermato i risultati della mia ricerca.
La fitofotodermite è un'eruzione cutanea che si sviluppa quando alcuni alimenti o piante che entrano in contatto con la nostra pelle reagiscono con il sole, dice a 247CM. «Tutte queste piante contengono sostanze fotosensibilizzanti chiamate furanocumarina. Di solito lo vediamo quando le persone sono in vacanza, bevono bevande o cibi con lime e poi si distendono al sole.'
Il modo in cui si manifesta sulla pelle può variare a seconda della persona, ma ci sono alcune cose a cui prestare attenzione. Di solito si presenta come una strana eruzione cutanea a forma di striature, non un cerchio perfetto come vediamo in altre eruzioni cutanee, dice il dottor Karp, aggiungendo che quello che stava succedendo alla mia coscia era un esempio perfetto di fitofotodermite.
Fotografia da 247 cm | Chiara Nicole Gero
Quali sono le cause della fitofotodermite?
Nel mio caso, è stato il lime a causare la fitofotodermite sulla mia pelle, ma come menziona il dottor Karp, questo non è l'unico frutto o alimento che contiene furanocumarina fotosensibilizzante, innescando così una reazione. Altri alimenti che possono causarlo includono fichi (dalla linfa, non dal frutto), prezzemolo, pastinaca, bergamotto e sedano, nonché alcune piante ed erbe infestanti, afferma il dott. Karp.
La differenza fondamentale qui, rispetto ad altre forme di dermatite, è che l'esposizione al sole dopo aver toccato il cibo è ciò che alla fine causa l'irritazione. Si può dire con certezza che se è una giornata molto soleggiata, anche 10 minuti fuori causeranno una reazione, dice. La situazione peggiora anche quanto più a lungo il lime rimane sulla pelle, assorbendola. La sostanza furocumarina interagisce con il DNA delle cellule della nostra pelle e quando il sole la colpisce può causare danni che di solito impiegano 24 ore per trasformarsi in un'eruzione cutanea.
Come trattare la fitofotodermite
Per quanto riguarda come evitare eruzioni cutanee in futuro, soprattutto se ami le spiagge e il sole, il dottor Karp dice di fare attenzione, se ti viene il calcare sulla pelle, a lavarlo via rapidamente per evitare questa eruzione cutanea. Gli agrumi sono stati e vengono tuttora utilizzati da molti per schiarire le macchie scure, i capelli ed esfoliare chimicamente, ma questo è sconsigliato. Il succo di limone ha un pH estremamente basso e può essere dannoso e irritante per la pelle.
Il dottor Karp ti consiglia di consultare un dermatologo non appena noti qualcosa di diverso sulla tua pelle, soprattutto dopo essere tornato da una vacanza soleggiata. L'eruzione cutanea può formare vesciche, quindi se la ottieni, vuoi mettere subito una crema antinfiammatoria come l'idrocortisone, dice. Può anche lasciare dietro di sé un'iperpigmentazione postinfiammatoria, che puoi iniziare a trattare una volta scomparso il rossore dell'eruzione cutanea iniziale.
Puoi acquistare l'idrocortisone 1% ($ 10) da banco in farmacia oppure puoi farti prescrivere una dose più alta dal tuo medico. A seconda di dove compaiono le eruzioni cutanee, potresti anche voler stare lontano dai prodotti di bellezza profumati, come lozioni per il corpo, bagnoschiuma o profumi, poiché possono potenzialmente contribuire a peggiorare l'irritazione. Attenersi invece alle opzioni senza profumo che sono più delicate sulla pelle, come la lozione per il corpo senza fragranze Curel ($ 12) o la Aveeno Lozione Corpo Idratante Quotidiana con Avena Prebiotica Lenitiva ($ 10).
Per quanto mi riguarda, la mia pelle sta decisamente migliorando. Posso ancora vedere tracce di iperpigmentazione lasciata dalla fitofotodermite, quindi prenderò un altro appuntamento con la dottoressa Karp per curarla e mi assicurerò sempre di mangiare i cibi che ha menzionato all'ombra o di fare un tuffo nell'oceano non appena avrò finito con i miei tacos alla birria.
