Le voci sono vere: Halle Bailey è una principessa nella vita reale. Una cantante e attrice di talento (potresti conoscerla come Ariel nel film d'azione Disney La Sirenetta o metà di R
Nel gennaio 2024, dopo una gravidanza molto riservata, Bailey annunciò la nascita di suo figlio, Halo. Poco dopo, ha iniziato a parlare della sua esperienza con la depressione postpartum, che ha descritto come grave in un Video dell'aprile 2024 . Diventiamo davvero una versione diversa di noi stessi, dice Bailey a Popsugar Progetto Pit Summit annuale sulla salute materna, dove è stata insignita dell'Halo Award per aver utilizzato la sua piattaforma per parlare di PPD.
Bailey in precedenza aveva paragonato la PPD al nuotare nelle “onde più grandi che tu abbia mai sentito” in un’intervista dell’aprile 2024 con People. Ma date le dimensioni della sua piattaforma, non è sempre stato facile essere così vulnerabili. Ha tratto coraggio dalle altre mamme che le hanno offerto supporto nella sezione dei commenti. Ti aiuta moltissimo a crescere quando sai che altre donne stanno vivendo i tuoi stessi sentimenti, dice a PS.
Non sei solo e sei amato.
I social media sono stati utili, ma possono anche essere travolgenti – e anche qui Bailey ha dovuto tracciare dei limiti. Le pressioni combinate di essere una nuova mamma dovrebbero essere perfette , una donna nera dovrebbe essere incredibilmente forte , e una celebrità sotto costante controllo può mettere a dura prova. Quando tutti questi fattori culminano in un'unica spirale di giudizio, come Fare tieni la testa fuori dall'acqua?
Per Bailey, si tratta di abbracciare le nuove parti di sé, piuttosto che lottare contro di esse. Sono una versione molto più forte di me stessa, dice. 'Mi sento come se fossi sicuramente mamma orsa. So come stabilire dei limiti, so come difendermi adesso, mentre prima non credo che quella versione di me esistesse davvero. . . beh, era lì da qualche parte, ma ora è uscita».
Per coloro che affrontano la depressione postpartum per la prima volta, il consiglio di Bailey è di appoggiarsi al proprio sistema di supporto. Ottieni la tua fiducia e la tua forza da altre persone che ti amano, [che possono] sostenerti e sollevarti nei momenti in cui ti senti scoraggiato, dice. Non sei solo, sei amato e hai così tante persone intorno a te che ti amano, e sei destinato a essere qui.
In definitiva, lo stigma che circonda la salute mentale materna non fa altro che isolare ulteriormente i genitori, quando in realtà circa una donna su otto soffre di PPD dopo il parto (sebbene questo numero possa essere più vicino a uno su cinque per alcuni stati, secondo PostpartumDepression.org ). Per coloro che si trovano nel mezzo, Bailey giura che c'è speranza da trovare, anche se non sempre sembra così.
Anche [il postpartum] è davvero una bellissima esperienza, afferma Bailey. «È un po' come un bruco che si trasforma in farfalla. A volte è doloroso, ma ti evolvi in qualcosa di più grande.'
Chandler Plante (lei/lei) è un produttore sociale e scrittore dello staff di Health
