Anche se le passeggiate in famiglia sono un ottimo modo per prendere una boccata d'aria fresca e vitamina D, a volte i bambini hanno bisogno di un po' più di movimento. IL Accademia americana di pediatria raccomanda di introdurre l'attività fisica fin dalla prima infanzia per prepararlo ad uno stile di vita sano. L’esercizio fisico non solo ti fa sentire meglio fisicamente e mentalmente, ma può anche aumentare l’autostima e la capacità di apprendimento.
Che fuori piova o che tu abbia bisogno che i bambini si scuotano le sciocchezze in casa perché stai cercando di lavorare da casa, questi vari video di movimenti ed esercizi per bambini sono qui per aiutarti. Dallo yoga consapevole alle routine di danza, scorri alcuni dei nostri canali YouTube e video preferiti per bambini che incoraggiano l'esercizio (e talvolta l'apprendimento!) in modo che i tuoi figli possano bruciare la loro infinita energia con un po' di tempo positivo davanti allo schermo.
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Bambini cosmici
Bambini cosmici è molto più di un semplice yoga per i più piccoli: i bambini dai 3 anni in su potranno fare un allenamento leggero mentre apprenderanno consigli sulla meditazione e sul rilassamento. Questo video di yoga a tema Oceania è perfetto per i piccoli fan della Disney.
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I Kiboomer
I Kiboomer Il canale YouTube ha tanti video carini di danza per bambini, da questa sessione Freeze Dance a quella che incoraggia i bambini a contare fino a 100 mentre muovono i piedi.
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PE con Joe
Joe di Il canale YouTube di Body Coach TV di solito filma allenamenti rigorosi per adulti, ma nel suo segmento ha filmato anche allenamenti per bambini, ' PE con Joe .' Ha anche collaborato con il personaggio animato Duggee per un'altra serie di video di esercizi per bambini progettati specificatamente per i bambini in età prescolare.
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Vai Noodle
Vai Noodle ha così tanti video e giochi di danza divertenti sul suo sito e Canale YouTube che incoraggiano il movimento in modo giocoso, come in questo video Make Your Move di Frozen 2.
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Vai con YoYo
Vai con YoYo si tratta di introdurre il fitness in modo divertente. Ogni video incorpora tecniche di yoga e consapevolezza per rendere la mente di tuo figlio forte quanto i suoi muscoli.
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Koo Koo Kanga Roo
Balla insieme a Koo Koo Kanga Roo , una band del Minnesota, il cui obiettivo è lasciare che i bambini siano sciocchi mentre esercitano il loro corpo. Prova uno dei loro 200 video di movimento per bambini, come questo che descrive lo sgattaiolare al piano di sotto per un bicchiere di latte di mezzanotte.
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Jr.NBA
Se tuo figlio ama il basket, lo adorerà Jr.NBA's YouTube Channel . Contiene numerosi video che trattano abilità come il tiro e il dribbling, nonché i valori fondamentali del gioco, realizzati da veri allenatori NBA.
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Il Moververse
Il Moververse è una serie di video educativi sulla danza e sul movimento per bambini che utilizzano la ripetizione per insegnare coreografie di danza a un livello che i più piccoli possano comprendere e seguire.
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KIDZ BOP
Dimentica solo di cantare insieme! IL KIDZ BOP Canale YouTube has una playlist completa delle sue canzoni KIDZ BOP Dance Along - alcuni sono video di danza puramente divertenti, mentre altri includono esercizi di forza o riscaldamento cardio.
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Debbie Doo
IL Debbie Doo Kids TV Il canale ha un sacco di video con filastrocche classiche con un tocco di danza, come il video The Wheels on The Bus.
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Basta ballare
Nonostante Basta ballare è meglio giocarlo su sistemi di gioco come Nintendo Switch e Wii, il il canale YouTube del videogioco presenta tantissimi video di gameplay (senza la connettività del controller, ovviamente). I tuoi bambini potranno ballare al ritmo di canzoni come Into the Unknown di Frozen 2 senza la pressione di eseguire le mosse correttamente per il bene del gioco, e potranno semplicemente divertirsi.
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Maniero dei pancake
Maniero dei pancake è un canale divertente con una varietà di video musicali per bambini, molti dei quali implicano il movimento del corpo. Questo bizzarro Shake Break è un breve video perfetto da seguire insieme ad altre attività.
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Canale musicale per bambini di Jack Hartmann
Canale musicale per bambini di Jack Hartmann ha quasi 1 milione di abbonati. Il suo Il cervello si rompe la playlist è piena di video che incoraggiano i bambini a muoversi e ballare.
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20 in linea
Sebbene 20 in linea ha video di esercizi per adulti come servizio a pagamento, il loro canale YouTube ha alcuni allenamenti gratuiti di 20 minuti che i bambini possono seguire.
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IL Learning Station
IL Learning Station ha alcuni video con bambini veri che faranno venire voglia alla tua nidiata di cantare e ballare insieme. Dai un'occhiata Playlist Brain Breaks Action Songs for Kids. .
